推荐：四大勤让老人延年益寿
　　桥牌运动是一种能够有效促进健康的游戏性智力运动，特别是一种适合于老年人的运动。
　　桥牌是一种精确、科学的运动，它能很好地锻炼人的反应能力，增强人的思维能力，提高智力。因此，桥牌可以延缓衰老，焕发精许多人从事桥牌运动的经验告诉我们，经过一段时间的桥牌活动，原本体弱多病的人变得强壮起来，多年的脑动脉硬化逐渐减轻，现在不用吃药了，心脏比以前更健康，精神有所寄托，睡觉也香了。
　　桥牌的基本过程类似于签订合同的过程。桥牌中的定约，是指经过叫牌，最后由一方确定、经另一方同意的一个叫牌级数协定。确定定约的一方称定约方，其宗旨是要完成定约；同意的一方称防守方，其目标是击垮对方的定约。
　　这就类似投标、竞标，双方讨价还价最后由一方签得合同，然后为完成合同任务而制定计划，而另一方则为其设置障碍，阻止其完成计划。多劳多得和尽量减少损失等原则在桥牌中体现得非常充分。
　　打桥牌的乐趣主要在于少靠运气、多凭智慧而赢牌。在打牌过程中，要运用很多数学、逻辑学的知识，计算和记忆能力在桥牌中非常重要。
　　同时，桥牌的趣味性还在于打桥牌时运气的成分也不可避免，有时对手还会对你实施心理战术。如果仅就一副牌而言，高手也不敢狂言一定能赢初学者。另外，牌手在经过精密计算和判断之后，以某种高级打法（如投入、挤牌等）完成了有难度的定约，那种快慰和兴奋是不言而喻的。
　　桥牌之所以能够促进老年人的健康长寿，原因在于它是一项极具趣味性、竞争性、团队性和智力性的游戏活动，说它是体育运动是因为它具有运动竞赛的许多特点，也正因为如此，桥牌作为一个表演项目被列入亚运会和奥运会。

打桥牌促进智力又健康推荐：四大勤让老人延年益寿桥牌运动是一种能够有效促进健康的游戏性智力运动，特别是一种适合于老年人的运动。桥牌是一种精确、科……孩子已经过度喂养了你却是在担心没吃饱宝宝砸嘴了，家里的月嫂或老人一直告诉宝宝的妈妈：你看宝宝都砸嘴了，赶快给宝宝喂奶！久而久之，不管是宝宝咂嘴，还是嘤嘤哭，妈妈就喂奶，宝宝衔着乳头就能安静一会儿。但是，宝宝砸嘴的……孕妇临产前该如何养精蓄锐生孩子是一个力气活，没有足够的力气想要顺产是很困难的，因此，孕妈妈们在产前一定要养精蓄锐，那么，临盆待产，孕妈咪该如何养精蓄锐呢？到了妊娠后期，活动量应该适当减少，工作强……三国里的奇女子之姜叙母姜叙的母亲怎么死的三国奇女子何其多！在英雄辈出的三国，当然也不乏女中豪杰。冀城扶夷将军姜叙之母就是其中之一。曹操平定陇右之后，曾专门向汉献帝上报姜叙母的事。建安十六年七月，曹操亲率大军征伐……可爱小清新女生网名大全含个奶嘴闯天下熊猫眼、学酥幼稚小可爱Poppy我很幽默i沫儿马尾辫女生纸飞机子曰：EXO不可不爱我是小猪猪i草……白色月光张鑫为何要背叛张一张鑫张一最后结局是什么关于都市情感的影视题材和悬疑剧一直都很符合打针的口味，这两者题材结合起来的《白色月光》最近火的不得了，短短的十二集张一张鑫的婚姻更是大家讨论的热点。张一的闺蜜杨雁才是真正的小三……爱的厘米取景地是哪里爱的厘米主演分别有谁北京时间11月16日，都市剧《爱的厘米》正式在湖南卫视开播。该剧是由潘越执导，佟丽娅、佟大为领衔主演，许娣、韩童生、檀健次、郑合惠子（郑合惠子饰）、左小青（左小青饰）、涂松岩（……什么样的男人不能嫁从懂得追星，见到英俊的面孔会心跳脸红，到如今刀枪不入，一蹉跎二十几年，竟自仍是单身。走的路长了，阅的人广了，听的故事多了，心上的茧子也厚了，已经不知道什么男人可以嫁、值得嫁，更……灵域高宇喜欢凌语诗吗高宇好人还是坏人在《灵域》的剧情当中，高宇这个人物也是一个非常重要的人物了，高宇是秦烈的好朋友，而高宇对待凌语诗也有一些非同一般的感情，那高宇是不是喜欢凌语诗呢？高宇是一个什么样的人，他后期会……微信网名女生今天小编就为大家整理了微信网名女生2019，女生们，当想换微信网名时，可以来小编这里查看，小编这里整理了一些微信网名女生2019年的相关网名，如伤感的，简单气质的等等。所以还在……小猪佩奇的简单画法画小猪aclasstaghrefwiki10495IC4MPH11。html佩奇a，要画出长长的鼻子、圆圆的头、细细的四肢和红色的小裙子，下面就来画小猪佩奇。工具材料……使用飞机杯可以改善早泄吗随着生活压力的增大，越来越多的男性都觉得自己在性生活上面确实都是出现了早泄的情况，于是乎他们就想尽了，千方百计看怎么样才可以改善这种情况。用过飞机杯的人都有着这样的期待，使用飞……