中医认为，调节生活规律，适应四时气候之变化，能有效地保养身体，防御疾病的侵害。一年四季气候不同，饮食也应有所差异。
　　干燥偏寒天气（空气湿度低于40，气温在5～20之间）。我国北方的秋季和南方的冬季，大都具有这样的天气特征。在干燥偏寒天气下，燥邪易犯肺伤津，引起咽干、鼻燥、声嘶、肤
　　涩等症，宜少食辣椒、大葱、豆腐、鸭肉等，而应多饮些开水、蜂蜜水、淡茶、菜汤、豆浆等，并适量多吃些水果，以润肺生津、养阴清燥。
　　干燥寒冷天气（空气湿度低于40，气温低于5）。这种天气在北方持续的时间较长。宜多吃些热量较高的食品，如蛋类、禽类、肉类等，而烹调多半采用烧、焖、炖等办法。当然，于燥寒冷天气下，也必须注意饮食平衡，尤其要注意多食蔬菜，同时还要适当吃些热性水果，如橘、柑、荔枝、山楂等。
　　湿润偏热天气（空气湿度高于60，气温在20～30）。我国许多地方春季具有这种天气特征。这种天气下，人体的新陈代谢较为活跃，很适宜食用葱、姜、枣、花生等食品。同时适当补充B族维生素，多吃一些新鲜蔬菜（如菠菜、芹菜、荠菜）。
　　湿润高温天气（空气湿度高于60，气温高于30）。这其实就是我国夏季的天气特征。此时，湿热交蒸，人们食欲普遍下降，消化能力减弱。故夏季饮食应侧重健脾、消暑、化湿，菜肴要做得清淡爽口、色泽鲜艳，可适当选择具有鲜味和辛香的食物，但不可太过。由于气温高，不可过多进食冷饮，以免伤胃、耗损脾阳。此外，还要注意饮食卫生，变质腐败的食物绝不能进食，以免引发胃肠疾病。

游大连动物园我去过波澜壮阔的大海，去过红叶似火的香山，但是给我印象最深的，还是要数去年暑假，爸爸妈妈带我去的景点大连动物园。早晨，爸爸开着车带我们去大连动物园玩儿，检票过后，我们来到……半个鸡蛋壳早上，小蚂蚁丁丁正盯着自己发现的半个鸡蛋壳出神时，它的好朋友小虫子奇奇来到它的身旁。两个小伙伴左看看右瞧瞧，奇奇灵机一动说：我们用这蛋壳做个跷跷板玩吧！说干就干，两个小伙伴把蛋……记一次郊游这天阳光明媚，万里无云，是个好天气。我们学校开展了一个学期只有一次的郊游。我的心像吃了蜂蜜一样甜。这次的郊游令我久久不能忘怀。在车上时，我们整个小组睡的像一群死猪，而且睡……第一次吹长号人在一生中会尝试许多事，第一次的尝试总会给我们留下深刻的印象，也常会在第一次中体验奇妙的感觉。上初中后，我尝试了一种新的乐器长号。长号，在管乐团中是一个伴奏，但却很重要。……美丽的雪村哇好冷啊！好像掉进了冰窟一样。班长小强忍不住的脱口而出，胡聪情不自禁地把衣服裹得紧紧的，刘禅冷的脸色发白，说：我们去找个雪村住吧！总算可以堆雪人和打雪仗了。他们住进了雪村……家乡的味道家乡的味道不是山珍海味，而是乡间那朴实无华的味道，也只有这样的味道，才能牵动人心。每次上田市会，两旁的吆喝声都不绝于耳，引诱的人们不由地想去买东西。我最嘴馋的是炸油糕，每……二十年后回故乡一转眼就过了二十年，我现在生活在上海，已经成为一名律师了。这次趁着国庆七天假，准备回我的故乡一一福州看一看。坐着汽车，发现以前坑坑洼洼的小路已经变得很平整了，水泥路也变成……我的艺术照片在几天之前，妈妈送给我一张属于我自己的艺术照片。艺术照片非常独特，它的形状是一朵盛开的花，而我的照片正贴在了花心的位置，花被妈妈分成了四片花瓣，每片花瓣上都涂着两种颜色，……小水滴的自述我不是什么高贵的东西，我只是一滴平凡得不能再平凡的小水滴。刚来到大地的时候，我是非常干净的。阳光折射在我身上，使我感到无比温暖。我和我的同伴们随着风，慢慢来到一个工厂。这……服务团队优质口号一个优秀的团队，必定有高素质的人才和团结一致的心。此外，优质的服务口号也是必不可少的。下面是美文阅读网为大家提供的服务团队优质口号，欢迎阅读。1。服务人民，奉献社会……特色小吃集锦吃过一半算我输说到特色小吃你可能会直接联想到各地特产，随着饮食文化的不断融和、饮食工艺的快速发展，特色小吃已经远不止这些。各种国外的水果陆续引入中国种植，因为独特风味受到欢迎，比如当前声名鹊……吃饭看看老天脸中医认为，调节生活规律，适应四时气候之变化，能有效地保养身体，防御疾病的侵害。一年四季气候不同，饮食也应有所差异。干燥偏寒天气（空气湿度低于40，气温在5～20之间）。我……