文妈之道（高级母婴护理师，原创不易，请勿抄袭） 如今18岁男生的身高在172。7厘米，女生的平均身高在160。6厘米，比上一辈的人增长了不少。 这也表明即使身高70遗传自父母，但有家长的努力，孩子们依旧能多长10厘米左右。 现在春季已经到来，这个一年之中，孩子身高增长的黄金时期，希望家长们不要错过。 本文配图均源于网络，图文无关 世界卫生组织研究表明，孩子在春季的时候，成长最快，是秋季的22。5倍。他们在5月份的时候可以长高7。3毫米，10月份的时候，只能长高3。3毫米。 但身高的增长除了家长饮食的补充外，孩子们的努力也不少。特别是当他们养成某些坏习惯时，就容易损害家长的付出。 因此想让娃春季多长高，家长对他们的某些坏习惯，千万不能纵容。 孩子养成这三种坏习惯，身高可能输于同龄人 熬夜 影响孩子身体增长的生长激素，是在他们熟睡之后的11点到凌晨2点，以及早上7点左右旺盛的分泌。 每天熬到凌晨两三点睡觉的孩子，正好错过了生长激素分泌最旺盛的时期，也就影响了自身身高的增长。 暴饮暴食 暴饮暴食的孩子控制不住自己的食欲，喜欢吃得饱饱的，这会导致体内血糖上升，同样影响生长激素的分泌。 而且研究表明，吃七分饱，保持适当的饥饿，反而会促进生长激素的分泌。 而且暴饮暴食的孩子也难以控制自己的体重，出现肥胖的情况，从而导致他们身体早熟，致使骨骺线过早闭合及生长激素分泌变少的情况。 喜欢宅在家 如今的很多孩子生活条件比较好，其实并不缺钙，反而可能缺少维生素D这个促进身体吸收钙，从而促进骨骼发育的营养元素。 而且维生素D不是隔着窗子晒太阳，就可以补充到的，必须要阳光接触自己的皮肤才可以。 不管家里有没有足够大的阳台，也不能纵容孩子养成宅在家中的习惯，多出门，除了能晒太阳外，还能通过散步等活动锻炼自己身体，促进长高。 而家长在帮孩子努力长高的同时，也不要陷入这两种误区。 陷入焦虑，影响孩子 当在发现孩子没有同龄人高时，家长也不要陷入焦虑中，以免自己低落紧张的情绪，引发孩子的情绪问题。 情绪对人的身体有很多的负面影响，对孩子的身高而言也是，它会导致娃体内的生长激素分泌减少，还会影响肠胃问题，使身体吸收的营养减少，甚至会降低娃的睡眠质量。 盲目相信各种偏方 有些家长很喜欢相信别人的经验和偏方，并以此来在孩子身上进行试验。 这些也是错误的，有的孩子可能是真的身体有问题，但也有很大一部分只是发育得较晚，如果发现儿童时期的孩子没有大幅度长高的情况，应该及时带他们去医院。 当孩子春季在长高的时候，身体会出现什么变化呢？ 食量增加 这个时候的儿童是最需要营养的时候，身体新陈代谢较快，消化能力强，因此食欲也上升，在春季的时候可能比冬季要多吃一些食物。 但家长也需注意，不要让他们吃得太饱，饿的时候更不能用没有营养、添加剂较多的零食来加餐，可以补充一些水果坚果之类的。 身体疼痛 当孩子的骨骼在快速增长的时候，肌肉增长可能未及时跟上，从而出现拉扯、酸痛的情况。 鞋子开始不合脚 娃长高时，身体各个地方的骨骼也在生长，因此会出现鞋子挤脚的情况，注意及时帮他们换鞋子，以免影响脚部骨骼的发育。
看马丽生孩子，就像看每个逆流而上的妈妈hello，我又来了，一个最近真的有点勤快的阿宅来了，做好准备接住我哦赶着38妇女节要来发推文了，正日这天不放假俩小时到半天的公司都是耍流氓哦！今天跟大家推荐的是芒……信中国蒋大为读茅台酿造师严刚的家信，现场演唱祝酒歌这样的一个人，一生都在与酒为伴，与酒同行。他自己饮酒品酒酿酒，同时，还写信给自己的孙辈，分享自己的人生经历，告知他们做人的道理做人也要像酒一样。最后，表达了对下一代人的期冀以及……第48名的印度何时驯服奥运？东京奥运会的金牌激励印度前行高考成绩出来后，中国人常说几家欢喜几家愁，这一说法同样适用于奥运竞赛。这场盛会不仅为各国人民展开竞技和友好交流提供了非常好的平台，也是对世界各国体育界的一次大考。奥运会结束后，……天龙八部段正淳多情又风流，6个女人为何还会对他死心塌地？在金庸老先生的《天龙八部》里，对段正淳的描述可谓是一个十级大渣男，一生风流数十载，每到一处必定香玉满怀。十级大渣男段正淳段正淳除了正妻以外还有5个情人，这些女人们个……妈妈妈妈妈妈滚！大家好，我是窈窕妈妈暑假开启，神兽出笼各位妈妈还好吗？家里的娃还消停吗？最近发现身边的妈妈群里大家都在集体吐槽娃：2个熊孩子天天作妖我……看完这组图才发现，高至霆的初恋感到底有多强！眼神都能拉丝了高至霆真的是初恋男友的最佳人选吧！从《致我们的单纯小美好》吴柏松开始，到最近热播的《我的漂亮朋友》严良坤，高至霆那个眼神拉丝的效果简直不要太上头啊！《我的漂亮朋友》……欢乐颂3演员阵容大换血，江疏影加入，这样的五美你爱了吗？《欢乐颂》这部都市职场女性剧，自2016年播出以来就大受欢迎，其中气质不同的五美也是让人大饱眼福。剧中五美的感情线的曲折变换，也是让很多观众揪心过，小开心果邱莹莹可以说是小萌妹……王俊凯受刑戏份这脸部肌肉控制状态，隔着屏幕都能感受到疼痛《1921》王俊凯被虐预告片段曝光，王俊凯饰演的邓恩铭在最后受刑牺牲，面部肌肉抽搐的细节演绎出感染力，看过点映的观众表示在电影院里受到震撼，代入感极强！夸奖演员王俊凯的表演细节……过年必玩！海洋馆寻金元宝，环球影城12生肖小黄人激萌拜年新年假期去哪里？出门嗨皮的首选当然是圣淘沙名胜世界啦海洋馆新年寻宝活动海洋馆喊你来寻宝啦！！新的一年财源滚滚来新年期间，海洋馆的部分主题区……产妇刚生完就打老公他只关心无痛对孩子不好，没人在意你的死活原创孕事摘要：无痛打不打，产妇说了算！剖腹产还是顺产，谁说了算？打不打无痛，谁说了算？答案只有一个：产妇！因为分娩的疼，都是产妇一点点的在受着，没……柳岩真是性感小辣椒，一袭红裙秀出灵动气质，身材女星中罕见在连衣裙的众多款式当中，黑裙百搭、白裙清爽，而红裙便像是一颗朱砂痣，每次穿上都会惊艳全场。不仅如此，随着中国风的火热，有代表性的红色也掀起了新一轮的热潮，穿衣再低调的女孩也忍不……刘嘉玲年味十足，穿刺绣红袄太喜庆，这么穿碾压全场每逢过年大家都希望穿得喜庆一些，那么作为最具中国风的红色，自然备受人们的青睐。刘嘉玲的近日造型便是红袄加身，加上精致的刺绣图案，既高级又优雅，拜年照太喜庆了，更重要的是她的气场……