说起大家对于空姐的印象，温柔、甜美、优雅是她们的代名词，每一位空姐贴心的服务，是整个旅程好心情的开始 在工作中尽心尽力的她们，在生活中却有着不为人所知的一面，当甜美的外表撞上冰冷的器械，那该会是一种多么美妙的体验。 这位既甜又酷的空姐，名叫戴小咖Bestcrew，早前是某民航公司的一名空中乘务员，初为空乘时的她，俏皮甜美，穿起制服示人，是一副温婉的模样。 然而当她脱下一身制服，换上尽显身材的包臀裙时，完完全全就是另一种性感的气质，身材火辣，爱了爱了。 穿上一身休闲帅气的运动装，满满的女友力都要溢出屏幕了，可盐可甜的小姐姐，真的有人会不喜欢吗？ 脱下衣服，仔细一看，这强壮的肱二头肌，这布满清晰肌肉线条的肩背，是让很多男孩子望尘莫及的程度。小腹平坦、四块腹肌清晰可见，这又是多少女孩的梦寐以求。 健美结实的力量腿，圆润饱满的蜜桃臀，这维度、这细节简直太吸睛了，健美女孩的大粗腿就问你香不香。 这般健美的身材是苦练出来的，早前还是空姐的小咖，身形较为瘦弱，就是一个温柔的邻家女孩的模样。 小咖在离开空姐杭亚之后，无法抑制地爱上了健身，如今她已经系统健身五年有余，她说：健身，是一辈子都不可能放弃的。 常年健身的她，身躯早已不像先前那般的纤细，健身女孩子哪有什么坏心思，不过就是想肩宽腰细臀翘而已。 谁说健身女孩不能穿裙子，臃肿的棉服下面，是前凸后翘的紧致身材，满满的力量感又不失女人味。 对于小咖来说，健身能给她带来不一样的畅快感，把不愉快全都释放在撸铁里，缓解了焦虑又重塑了身体，何乐不为。 小咖还曾说过，她喜欢大重量冲刺的感觉，动作中硬拉和负重深蹲当属她的最爱，下肢训练对于她来说真的太快乐了，也难怪她能练出来迷人的健美腿。 自律太可怕了，会让你做什么事都力求完美，不断地完善计划、加强训练密度，小咖没有感受到一丝疲惫，有的只是一腔热血和十足的干劲。 因为选择了开始健身，就一定要坚持到底，毕竟，很多时候找借口理由的时间，就足够你做完一组训练了。 肌肉不可怕肥肉才更可怕，但千万不要以为肌肉就来得容易，除了艰辛的日常训练，吃着寡淡的健身餐也是常态，这样才能让健身的效果达到最大化。 女孩子要么美、要么酷，而小咖则是两种全都拥有了，这大概就是：本想做大哥的女人，没想到成了女人心中的大哥。 2019年，小咖初战健美赛，虽然比赛成绩不太理想，却也为了自己的成长迈出了一步，知道自己哪里不足才能更好地改进。 坚持健身是会上瘾的，特别是在尝到一点甜头之后，要努力，但是不要着急，开始了就千万不要半途而废 多了很多在健身房训练的枯燥时光，少了很多和朋友大吃大喝的欢乐时光，但对于小咖来说这一切都是值得的，越自律越自由，这才是她所想要的生活。 离开了空中乘务员的行业之后，小咖还去做了一件一直想做却一直不能做的事情，那就是纹身，纹一个大花臂。甜甜的笑容配上酷酷的花臂，走在街上的回头率，没有百分百都说不过去了 一般人都会对纹身的女孩投以眼光，但小咖却一点都不在乎，她觉得，健身和纹身一样，都是在展现自己与他人不一的个性，按照自己的方式过一辈子，才是最开心的事情。 这样个性十足的撸铁女孩，是我的菜没错了
警方通报林生斌事件，未参与纵火案，至于税务问题正在调查8月3日，林生斌事件终于有了最新进展。杭州通报林生斌相关情况调查结果：1、蓝色钱江放火案，经依法侦查、起诉、审判，并报请最高人民法院核准，证据确凿。案犯莫焕晶被判处……24岁二胎妈妈烈日下捡垃圾，抱一个拉一个，哀其不幸却也怒其不文媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享适逢三娃政策放开，如今大家对生育的话题都非常关注。而网上关于一位妈妈带着两个孩子拾荒补贴家用的事件，却同一时间引起网友热议。这……美国对华政治斗争加剧，特朗普主义盛行，重塑中美关系时机到来随着美国要求我们限时72小时内关闭驻休斯顿总领事馆，并撤走所有人员，美国国务院发言人奥塔格斯更是声称：此举是为了保护美国的知识产权和个人信息。可谓是贼喊捉贼。事实上，美国……江西一家三口的晚餐，走红朋友圈，网友这么吃，家里有矿吧人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！导读：每次下班回家，最开心的事情就是准备一顿丰盛……高考作文仅6分，字迹无人能识，却被川大破格录取每年高考后，高考作文从命题到优秀作文都会成为当年热点，不断被网友拿出来分析解读。尤其现在进入了大语文时代，一篇作文写得好不好可以代表该考生平日的知识积累和人文素养，因此被热议并……十二谭作为圈内以颜值著称的娜扎真是美则美矣正在优酷播出的奇幻题材剧《十二谭》中，娜扎扮演的千年女妖夜明，身穿各式各样的旗袍出场，妩媚动人又不失可爱。娜扎真的演对角色了，她就是夜明本明。这是豆瓣上一个受到高赞的评论。……我本将心向中国，奈何德国绊马腿奥运日乒男队与中国队一战未得8月4日晚，东京奥运会乒乓男团半决赛上，德国战车掀翻了东道主日本队，令日本人决战中国乒乓之梦，提前碾礁如泥了且在整个东京奥运会上，日本男团与男单，想与中国乒乓一战都竟然未得！……苗可秀在李小龙电影中的唯美瞬间时至今日仍不可替代苗可秀1952年出生，今年已经65岁，龙哥离开龙迷已经44年，但每次打开电影，他们都定格在那个年轻的时代，永远散发着那些唯美的瞬间。一、1971年《唐山大兄》专心致……对比与贾乃亮，马国明正面回复分手仍是朋友是真的绅士四月份黄心颖出轨男友马国明的朋友许志安事件闹得纷纷扬扬，许多网友都在谴责黄心颖和许志安，黄心颖身败名裂，彻底的被香港娱乐圈给封杀，为避难而出国了。如今事情已过去三个月，当事人似……拳王邹市明身价过亿，妻子身材傲人，两人生三子，儿子是美国国籍拳击是一项充满激情的运动，这项运动是激情和力量的完美结合，简直可以用热血澎湃来形容，像泰森、霍利菲尔德等著名拳王可谓是大名鼎鼎，人尽皆知，中国的拳击近些年发展也很迅速，不断有实……爱上特种兵卓然真实目的终于暴露，田勇将陷入危险境地《爱上特种兵》是近期的一部热播剧，现在已经迎来了大结局，卓然的最终目的也曝光，田勇陷入了危险的境地，最后的结局中田勇牺牲，成为了很多人心中的意难平，网友们纷纷表示要给编剧寄刀片……12项影后头衔加身，却仍一口叫不出她的名字，有一种低调叫余男余男一出手就知有没有，即便是网剧也收获一众好评。《谎言侦探》是余男拍摄的首个网络短剧，与老同学邢佳栋一同搭档，一个严肃又严厉，一个幽默又轻松，碰撞在一起正符合这部剧的味道……