每晚陪睡，月入上万，奇葩产业链的背后，藏着多少人的难言之隐

　　这世上，有三样东西有助于缓解生命的辛劳：希望，睡眠和微笑。
　　你听说过哄睡师吗？
　　淘宝曾公布的十大冷门职业名单中，有一个职业就是哄睡师。
　　顾名思义，哄睡师的工作就是哄人入睡。
　　他们通过制作一些令人放松的音频、视频，或者是陪伴对方聊天，开解对方烦恼等方式，缓解人们精神上的焦虑，让人可以顺利地入睡。
　　在淘宝上，哄睡师的陪聊服务都是按时计费，每小时20元到200元不等。
　　根据受欢迎的程度不同，每个哄睡师的收入情况也不同，优秀的哄睡师，月收入能高达2～3万元。
　　除此之外，哄睡相关的音频和视频，在网上也十分受欢迎。不少有失眠困扰的网友，靠哄睡度过了无数个辗转难眠的夜晚。
　　有网友留言说，有段时间失眠非常严重，哄睡对他帮助很大。
　　还有人说，不听哄睡，真的睡不着。
　　哄睡行业的兴起，令人感到新奇的同时，也从侧面反应出了一个事实：对许多人来说，睡个好觉，竟然是一件奢侈的事情。
　　有多少人，正在受失眠的困扰
　　有人质疑，真有那么多人睡不着吗？
　　当然有，而且还不少。
　　据统计，我国有3亿多人存在睡眠障碍问题，有失眠困扰的成年人约占38，远远超出了世卫组织给出的全世界失眠困扰27的数值。
　　网上有不少人，都分享过自己的失眠经历：
　　有的人，明明白天工作累得要死，但是躺到床上就是睡不着，好不容易睡着了，又开始做梦，白天上班梦里也在上班。
　　有的人，凌晨3点勉强入睡，5点又要起来哄娃，7点又要送孩子上学。
　　还有的人，工作一天要站12个小时，明明身体已经累得不行，却依旧要吃安眠药才能入眠
　　心理学家认为，睡眠对我们来说，是一种本能。
　　我们还是胚胎的时候，就一直在子宫里沉睡；
　　婴儿时期，一天要睡十几个小时；
　　还是儿童的时候，只要累了，一沾枕头马上就入睡，一睡就能安眠到天亮。
　　但不知从什么时候起，这种本能竟然被遗忘了，取而代之的是越来越焦虑的精神，和越来越漫长的夜晚。
　　奇葩说第七季的决战之夜，有一个跟睡眠相关的讨论：如果有不用睡觉药，你支持投入使用吗？
　　冉高鸣说，如果有这种药，他愿意吃。因为这样就能有更多的时间，去做自己想做的事情，而不是因为身体吃不消了，带着很大的愧疚睡去。
　　冉高鸣的想法不是例外，在如今快节奏的生活环境下，用睡眠换取效率，是大多数成年人不得不做的选择。
　　正如辩手小鹿说的：我们生活在一个对效率有着盲目追求的时代，似乎每一分钟都应该充满意义，似乎每一秒钟，都不应该被辜负。
　　时间永远只有那么点，但现实却有太多的事等着我们操心，也许是公司的报表，也许是爸妈的病痛，亦或是孩子的成绩
　　这些生活的雪花落下来，都足以成为人生的一场暴风雪。
　　小时候，这些风雪是爸妈给你扛；长大后，我们不但要自己扛，还要连家人的那份一起负责。
　　有人曾说，成年人的失眠，大多数不是身病，而是心病。
　　很多人不是不想睡，而是不能睡、不敢睡。
　　因为当焦虑和责任的大山压在身上时，不管身体多么疲惫，精神都还在垂死挣扎。
　　成年人的世界，闭眼迷糊是一种奢侈，人间清醒才是常态。
　　失眠的背后，是成年人说不出口的辛酸
　　纪录片《追眠记》，讲述的就是失眠者的故事，其中有两个人，令我印象特别深刻。
　　第一个是韩佳，一位全职妈妈。
　　孩子出生后，她的生活就发生了翻天覆地的变化。
　　孩子经常半夜哭闹，她整晚都要不停地起来哄睡，通常等孩子安睡，她困意上来的时候，天已经亮了。
　　这样的状态，持续了一年，她几乎没睡过一个超过4小时的觉，精神时刻处于崩溃边缘。
　　但是每晚9点钟，孩子入睡后，韩佳却没抓紧时间补觉，而是坐在电脑前上起了网课。她打算考会计证，希望能赶紧重新工作，为家里分担些经济负担。
　　韩佳说：如果有条件，我也愿意一直在家看孩子。但是现在的工作，别说是养家了，连自己也养不起。
　　韩佳的丈夫一个人赚钱养家，每日也是加班到深夜才能回家。
　　尽管身体已经筋疲力尽，但为了能让生活过得更好，他还是和妻子一起，坐在小台灯前学习看书，为造价师资格证的考试做准备。
　　工作、生活、孩子三座大山将这小俩口压得喘不过气来，睡觉对他们来说已经不是必需品，而是成了一种奢望。
　　世人慌慌张张，不过图几两碎银；偏偏这几两碎银，能换个安稳梦乡。
　　如果不是生活所迫，谁又不希望能睡个安稳觉？
　　秦师傅是一位47岁的货车司机，他拉了十几年的货车，一年至少要跑15万公里。
　　常年出门在外，还要跑夜车长途，吃不上热乎饭菜，睡不了一个好觉，对他来说是习以为常的事。
　　有时候，只能睡两三个钟头。
　　有时候说是在那躺着，其实根本就没睡得着。
　　可就算好不容易回到家，能睡到床上，秦师傅依旧睡不踏实。
　　工作上的事放下了，生活上的事开始浮上心头。
　　秦师傅的儿子16岁，因为中考失误没考上高中。
　　为了孩子的未来，他一咬牙，决定送儿子去学费高昂的私立高中。高中3年光是学费就要5万2，连吃带喝至少需要10万。
　　钱还是其次，孩子的学习成绩，成了秦师傅的心病：那天在无锡知道孩子没考上高中，我一晚上没睡觉，抽了三包烟。
　　有人说：小的时候，能睡觉却不想睡，现在是想睡觉，却不能睡。
　　每一个失眠的成年人身后，都背着一个沉重的行囊，里面有的被装进了梦想，有的被塞入了生活，还有的被放进了家人。
　　当他们累了想要躺下的时候，才发现，行囊因为被塞得太满，搁住了背部，就算想躺也躺不下了。
　　唯一能做的，就是坐下来歇口气，再站起来继续负重前行。
　　用睡眠为生活按下暂停键
　　同事老赵在公司做了二十几年，平日勤劳肯干，兢兢业业，谁也没想到他会被调职，而且还被下调去了个小部门，部门领导比他还小十几岁。
　　老赵一开始特别沮丧，去和老板沟通了几次，都毫无效果。不过没几天，就见他又恢复了以前的样子，整个人乐呵呵的，而且对着比自己小的新领导，也很是尊重。
　　有人问他，怎么这么快就调整过来了？
　　老赵说：我争取也争取过了，事实也没法改变，能有什么办法？难道还跟自己较劲？啥也别想，回家好好睡一觉，身体舒服了，心情自然就舒畅了，然后该干啥就干啥。
　　令人意外的是，第二年老赵就升了经理。原因是，上年公司职位调整，很多人心态不稳工作状态差，精神饱满的老赵这时脱颖而出，反而给公司创造了不少业绩。
　　三毛曾说过，今天的事情，尽心、尽意、尽力地去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴地上床恬睡。
　　生活实苦，我们有太多的事情要烦恼，太多的责任需要去承担。但人的身体就像是橡皮筋，是有限的，一旦承受的力量超过限度，不仅无法恢复原状，还有崩断的风险。
　　良好的睡眠可以为身体和心灵积蓄更多的能量，让我们醒来后，能用更好的精神去面对生活，继续负重前行。
　　《马男波杰克》里有一句台词：生活一旦忙碌起来，什么情绪也没时间表达了，难过的时候被子一蒙就睡觉，醒来还是继续往前走。
　　工作不顺利时，不如学会放下，将问题留给明天，用睡眠来好好犒劳辛苦了一天的自己；
　　遇到两难时，不需要急于做决定，不妨将答案交给时间，时刻养好精神，做好迎接答案的准备；
　　人生迷茫时，让我们跟自己和解，学会接纳自己的不完美，闭上眼，对今天的自己说一声谢谢，对明天的自己说一声加油。
　　正如康德所说的：这世上，有三样东西有助于缓解生命的辛劳：希望，睡眠和微笑。
　　愿每个人心怀生的希望，夜夜都能安然入睡，用微笑迎接每一天的朝阳。