《易经》：寂然不动，感而遂通天下之故。一面是寂然不动，一面是感而遂通，注意培养自己经常保持一种精神的静默状态，哪怕在忙碌的时候也要有一种安静的感觉；在顺逆两难的境界中，都能把心中的各种杂念打住，保持寂然不动。
　　道家思想：心静则清，心清则明，心明则灵，心灵了就聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。无念则静，静则通神。古往今来，凡圣人贤哲，立德立业者无不以静为修，从静入手，不能静，就不能成大器。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵了就聪慧清醒、不会糊涂，就能过的自在、活的舒心，就能干大事、成大业。
　　老子：致虚极，守静笃。即将人心中的各种不合道的主观欲望、念想涤除干净。老子主张虚其心而实其腹，故致虚，实即虚其心中的主观欲望与念想。
　　诸葛亮：静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。即有道德修养的人，依靠内心安静来修养身心，以俭朴节约财物来培养自己高尚的品德。不恬静寡欲无法明确志向，不排除外来干扰无法达到远大目标。
　　《礼记。乐记》：人生而静，天之性也，感与物而动，性之欲也。人生来是没有欲望的，这是上天赋予的本性，但后来接触物质而蠢蠢欲动，这是欲望的推动。
　　孔子：仁者静。仁厚的人安于义理，仁慈宽容而不易冲动，性情好静就像山一样稳重不迁。
　　周敦颐：圣人定之以一中正仁义而主静，立人极焉。以无欲而求静的境界。
　　曾国藩：厚藏匿锐，身体则如鼎之镇。只有心静到极点，身体才能寂然不动。所谓没有丝毫杂念，但这毕竟未体验出真正的静境来。
　　心静如水，不生妄念，淡泊名利，万事看空，不仅有益于养生，也益于忍道心境的修炼；反之如果难以凝神静气，则必心存散迹，明理，办事，养身也难以专注得宜。

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