孩子总是吃饭难？有这五个方法，孩子吃得香家长乐开怀

　　上个周末，应邀到朋友家做客，吃饭的时候，她家4岁的泽粟小朋友却怎么也不愿意吃饭，这个时候，奶奶就立马拿起泽粟的碗筷，追着小朋友喂饭。最后是在动画片的帮助下，泽粟终于吃完了奶奶手中的午饭。
　　奶奶一脸欣慰地将碗筷拿进厨房时，我和朋友正在厨房洗碗，我问他孩子吃饭一直都是这样吗，泽粟妈妈无奈地说：一直都是这样，家里大人轮番喂孩子，不吃饭大人心疼，还怕长不高，所以每天吃饭都是很头疼的问题。
　　朋友家追着宝宝哄着喂饭的情况，已经屡见不鲜了，到了饭点不愿意吃饭，家长老人不忍心，也乐意追着宝宝喂，不管以什么方式吃下饭，只要能吃进去，大人就知足。
　　但是，这样的打仗似的喂饭之路，不仅大人追得身心俱疲，这种吃饭的速度也对宝宝的肠胃有影响。这种在许多家庭已经习以为常的情况，究竟是怎么产生的，还是因为我们大多数家长并没有从一开始就给宝宝培养良好的饮食习惯导致的。借着宝宝还处在好奇心十分旺盛的阶段，家长们可以试试这几种方法，孩子好好吃饭，家长轻松也开心。
　　用多彩颜色的餐具，吸引宝宝注意力。
　　在儿童阶段，每个孩子都有自己的审美，所以在选择宝宝的餐具时，家长可以试着和宝宝商量下，选定宝宝自己喜欢的彩色的餐具，吸引孩子的注意力，增加他吃饭的兴趣。同时，宝宝在自己进食的过程中，如果把食物撒得到处都是时，家长不要制止孩子进食，等他吃完后再一起做保洁。
　　规定好每一餐的时间。
　　家长可以吃饭前和宝宝沟通好，告诉孩子这一次吃饭时间为三十分钟。如果时间到了，孩子因为在吃饭过程中注意力不集中，导致吃饭时间延迟，家长就把孩子的饭拿走，然后将孩子带离用餐的环境。一直到下一餐饭的这段时间。
　　如果孩子告诉你他饿了，不要给他零食、水果，给孩子一些水即可，让孩子印象深刻，他就会记住下次要好好吃饭。让孩子自己领悟，吃饭并不是一件可有可无的事情，而是为了控制饥饿，脑袋里自动生成吃饭和饥饿之间的必然联系。
　　家长身体力行，给宝宝做好榜样。
　　当我们作为家长，要求孩子这样做，那样做时，让孩子做得更好的方法就是家长亲自示范，以身作则，让孩子耳濡目染学到好习惯。和孩子一起吃饭时，家长就放下手机，关掉电视。暂时停止与朋友的沟通交流，安安静静地坐下来，一家人坐在一起吃饭。这样身体力行的引导，可能短时间内对孩子没有作用，但是请坚持，给孩子一个熟悉的过程，慢慢地影响他。
　　建立规章制度。
　　育儿教授李玫瑾说过这样一句话：世上没有不爱吃饭的孩子，只是家长的教育方式不对。孩子不喜欢吃饭，家长也不要追着、哄着喂，给孩子立一个规章制度，明白地告诉孩子，现在吃饭的时间你不吃，那你待会饿了什么都不会给你吃。家长严格遵守与孩子的这个规定，下一次他就会记住好好吃饭。
　　让儿童餐椅发挥作用。
　　存在即合理，儿童餐椅的存在就是有一定道理的，家长们可以选择在吃饭的时候，把宝宝放进餐椅里，这样让宝宝的吃饭这件事情也变得有仪式感，孩子心理能对吃饭这件事情有正面的对待。并且，餐椅的设计，让宝宝吃饭时保持正确的姿势，不会发生呛饭的情况。
　　总结：宝宝在成长，是在不断地学习和模仿中慢慢长大，养成一个良好的饮食用餐习惯，不是一蹴而就的事情，家长们不要操之过急，耐下心来和宝宝再一次一起长大。
　　每个孩子都是一张纯洁的白纸，可以在上面画各种各样的图案，调上五彩斑斓的颜色，家长都希望孩子成为一幅佳画，这第一笔需要家长起好笔，带好头。