易长痘的集美一定要试试这个五青汁，虽然味道怎么好，但是效果是真的好！
　　先准备：
　　苹果半个（青苹果）、黄瓜半根、青椒半个（不辣的）、苦瓜三分之一根、西芹一根（小一点）
　　1、该去核的去核，该去籽的去籽，切小块统统丢进榨汁机，加点水
　　2、爱吃酸的挤点柠檬汁，爱吃甜的加点蜂蜜
　　3、打出来稍微过滤掉渣渣之后就可以喝啦
　　味道是一般的，但是可以接受，如果感觉有点苦的话可以少放点，喝完清肠通便，能促进人体代谢，脸部出油会减少，所以痘痘也会少长很多
　　爱出油爱长痘的集美一定要喝青草茶，可以清热解毒，降火祛痘
　　首先准备：茯苓12g、薏仁20g、干鱼腥草12g、金银花12g、水
　　1、所有材料洗干净备用
　　2、茯苓、薏仁放锅里，加水（2升）大火煮沸后，转小火续煮1小时左右
　　3、把干鱼腥草、金银花加到刚刚煮好的锅里，小火煮15分钟就OK了
　　4、过滤放凉一下就可以喝了
　　我平时多注意一点，喝不完装瓶子里放冰箱，如果夏天这么喝还蛮舒服的，现在春天比较干燥，也很适合多喝点
　　泡脚可以说是蕞廉价的了，体内有寒气的话多泡脚准没错，自己可以再配点泡脚包什么的，睡眠不太好的同学，平时泡泡脚还能提高睡眠质量哦，皮肤也会更好呢
　　其实我没有用很多的祛痘产品，自身的内调痘痘也消下去了不少，还有身上的湿疹，光靠内调还是没有达到很好的效果，外用搭配湿疹膏也是重要的，我平时都会用爱慈仙草清来涂抹，抹上凉飕飕的，一会就不痒了，抹了有三天湿疹就不红了，现在湿疹也已经完全好了，开心

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