爽口美味，营养丰富！
　　By喜欢动手的正经吃货
　　用料黄秋葵20个蒜瓣4个干辣椒1个蚝油1勺海鲜酱油3勺香醋1勺砂糖0。5勺食盐少许食用油适量水淀粉5勺，适量
　　做法步骤
　　1、秋葵洗干净，去根，水中加一点盐和油。保持秋葵翠绿色。水开煮3到4分钟。捞出备用。
　　2、大蒜。小辣椒。切好备用。
　　3、加入海鲜酱油，耗油，醋，糖。搅拌均匀，备用。
　　4、秋葵微凉后，一切两瓣，摆盘备用。
　　5、锅内加油，蒜末炒香。
　　6、加入刚才调好的汁。小火翻炒一下，加半碗水，在加入水淀勾芡，即可出锅。浇在刚才摆盘备用的秋葵上。
　　7、装盘。
　　小贴士
　　摆盘自行发挥。
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