新闻2020年寒露农历是几月几号

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　　2020年寒露农历是几月几号
　　庚子年（鼠年）八月廿二（2020年10月08日星期四）
　　古代把露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气露凝而白，至季秋寒露时已是露气寒冷，将凝结为霜了。这时，各地气温继续下降。盆地日平均气温多不到20，即使在长江沿岸地区，水银柱也很难升到30以上，而最低气温却可降至10以下。
　　川西高原除了少数河谷低地以外，候（5天）平均气温普遍低于10，用气候学划分四季的标准衡量，已是冬季了。千里霜铺，万里雪飘，与盆地秋色迥然不同。
　　2020年寒露是几点几分
　　2020年寒露节气时间是公历2020年10月8日3点38分，农历庚子年八月二十二号
　　2020年寒露开始冷了吗
　　不一定
　　看地区，寒露10月份期间，我国平均气温分布的地域差别明显。这个时候我国开始受冷空气影响，所以寒露时天气是比较凉了，有的地区已经冷了。寒露节气则是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡。
　　寒露时节太阳的直射点在南半球继续南移，北半球阳光照射的角度开始明显倾斜，地面所接收的太阳热量比夏季显著减少，冷空气的势力范围所造成的影响，有时可以扩展到华南。
　　2020年寒露节气有什么禁忌？
　　一忌睡眠紊乱
　　寒露起宜早睡早起，早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气。保证睡眠充足，注意劳逸结合。
　　近代研究表明，起床前适当多躺几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有重要意义。这类疾病在秋末冬初发病率极高，发病时间多在长时间睡眠的后期，这是因为在睡眠时血液在脑血管的流动速度变慢，血栓容易形成之故。
　　二忌无病进补
　　秋季神经兴奋，食欲骤增，要防止饮食过量。常言道秋季进补，冬令打虎，但进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚证病人不宜用补药。
　　秋季空气干燥，把进补的物品制成汤水服用比较适宜。一般人宜用食补，即选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉等做成汤。
　　三忌赤膊秋冻
　　进入寒露后，就不能再秋冻了，俗话说：白露不露身，寒露不露脚。寒露是热与冷交替的节气，寒露后，气候由热转寒，万物随寒气逐渐衰退。
　　中医学认为，寒露过后，避免受凉，对于身体保健十分重要。因此不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防寒从足生。寒露不露脚，正是这个道理。脚离心脏最远，血液供应较少，再加上脂肪层薄，保温性能差，非常容易受到冷刺激的影响。
　　四忌悲秋抑郁
　　寒露后日光照射时间减少，天气又渐冷；加上风起叶落，景物萧条，容易让人有凄凉的感觉，在临床上容易出现情绪不稳，多愁善感的忧郁心情。秋季是运动锻炼的大好时机，既可调节精神又可强身健体。
　　可以多作登山、慢跑、散步或练太极拳、八段锦，达到动静合一的精神调养，培养乐观豁达的心情，以减缓秋令肃杀之气对人体的影响。
　　五忌过度运动
　　可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼，长期坚持可增强心肺功能。散步、爬山等都是很好的选择。但开始时强度不宜太大，应逐渐增加运动量，如果过度运动，会增加人体的疲惫感，反而不利于身体恢复。
　　秋天气候适宜，空气质量较佳，不妨多接近自然、多运动，吸收天地精华。伸展具有运化作用，能收敛心神，从呼吸带动的循环系统、肠胃消化到内分泌系统，一路顺畅，气血循环自然活络。
　　寒露的来历：
　　寒露，是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。斗指戊；太阳到达黄经195；在每年公历10月7日9日交节。寒露是一个反映气候变化特征的节气，寒露节气后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，寒气渐生，昼夜的温差较大，晨晚略感丝丝寒意。从气候特点上看，寒露时节，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥；北方广大地区已从深秋进入或即将进入冬季。
　　元吴澄《月令七十二候集解》说：九月节，露气寒冷，将凝结也。作品中的意思是寒露气温比白露时更低，地面的晨露冷，快要凝结了。古人将寒露作为寒气渐生的表征。寒露节气之后，热气消退，寒气渐生，天气渐转寒，常言道白露身不露，寒露脚不露。
　　寒露过后，我国南方大部分地区各地气温继续下降。华南日平均气温多不到20，即使在长江沿岸地区，气温也很难升到30以上，而最低气温却可降至10以下。由于全球气候变暖原因，气温下降日期或有所推迟。西北高原除了少数河谷低地以外，候（5天）平均气温普遍低于10，用气候学划分四季的标准衡量，已是冬季了，千里霜铺，与南方秋色迥然不同。
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