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　　上一次我得了严重的便秘，拉不出来，又不能硬憋着。然后使劲浑身力气，整整在厕所蹲了半个多小时，终于放出毒素。不过肛门处疼痛难忍。当时在想谁要是代替我疼痛，花5000或者10000大洋我也愿意。人都是不见棺材不落泪。忘了伤疤忘了疼。当然我就反思如何治疗，如果最大程度减少痛苦。最后根据我多年学医的经验，是思虑过度，饮食不当导致了大肠缺水干枯，无水不能载舟。因此调整了饮食，调整了心态，终于治疗好了。
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