月经经期多久（月经一般会推迟多久）

　　经期推迟即月经推迟，又称月经稀发、月经错后、月经过期等，是月经失调的一种常见类型。月经长期推迟，影响多囊患者的身体健康。
　　女性月经最多可以推迟几天
　　通常女性的月经周期在2135天，平时为28天，具体的月经周期的长短时间因人而异，月经提前或者是延后7天左右属于正常范围，但是，延迟的时间超过7天甚至更多还没有来，就是月经不调了。
　　可能导致月经推迟的几大因素
　　1。妊娠因素
　　在月经延迟10天后，可到医院做尿妊娠试验，若为阳性很有可能怀孕，怀孕也会有其他一些症状，如畏寒、头晕、乏力、恶心、呕吐等。
　　2。内分泌失调
　　肥胖、过度节食、起居无常、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等都可引起女性内分泌失调，发生经期推迟。
　　3。情绪导致月经推迟
　　如精神紧张、压力大、环境改变等心理因素等，都可以引起月经推迟。
　　4。不良的生活习惯导致
　　有一些女性喜欢熬夜、喝冷饮或者吃冰冷食物、过度节食等，这些不良的生活习惯对女性正常月经有较大影响，规律的生活能够让月经保持规律。另外，生活环境改变也可能影响月经的到来，例如天气变冷，可能会导致月经推迟。
　　5。妇科疾病因素影响
　　一些女性的疾病，如卵巢功能异常等，会影响月经正常到来，可能会有月经推迟的发生。
　　月经推迟需要做哪些检查？
　　B超检查：可以判断是否怀孕，以及检查子宫、卵巢、以及盆腔的健康状况，是否患有疾病。
　　妇科检查：主要包括妇科内检、阴道镜检查、白带常规等。
　　性激素六项检查：性激素异常可导致卵泡发育不良，排卵异常等，性激素六项检查则判断是否患有内分泌方面的疾病。
　　月经推迟的调养方法
　　1hr合理饮食
　　一忌暴饮暴食；二忌肥甘厚腻，因为形体丰满、肥胖之人易患闭经；三忌生冷酸涩食物。中医认为，寒能使血液运行不畅，而使经血闭而不行。酸涩之品具有收敛之性，可加重病情。
　　2hr性生活要适当
　　正常的性生活是一周二次为宜，如果性生活过度的话会损伤肝肾，以至肝肾精亏损，而逐渐形成闭经。月经期间同房更是不可取。
　　3hr避免过于劳累
　　预防月经不调，那么，女性朋友不适合进行重体力劳动，尤其是女性在月经期间，因为过多的体力劳动很可能会导致女性元起受伤，使女性阴血暗耗，这也是导致月经不调的主要原因，而相反如果生活非常的安逸，也可能会使气血运行不畅导致月经不调。所以女性应该适量的参加一些劳动。
　　4hr舒缓压力
　　正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。
　　5hr生冷饮食不可取
　　女性在月经期间是不能吃生冷的食物，更加的不能着凉，生冷的东西会使女性气血运行不畅，引起宫寒，使气血不能按时的到来，从而引起月经推迟。