下列三种方法可以避免你的通讯录被网贷机构进行催报。
　　第一，学会收集证据，向平台或者有关机关进行投诉举报。这里所指的平台例如聚投诉，黑猫警长等，如果网贷机构的催收行为导致你的工作生活严重的影响，你也可以持相关证据到公安机关报案处理。
　　第二，应当第一时间告知你的通讯录的好友，有可能面临催收的信息，让你通讯录的好友接收到催收电话信息，应当第一时间拒接拒收。
　　第三，你的手机本身就有设置拦截的功能，你也第一时间应当进行设置拦截，将相关的权限进行关闭。上述三种方法虽然不能百分之百的保证能够避免网贷机构的催收催报，但是至少能够让你回归到正常的生活。王律师每天为你说法希望大家对此视频点赞，转发。

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