膝盖关节积液多久自愈（膝盖积液需要静养多久）

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　　生活中很多人会出现膝关节肿胀、疼痛，大多数经检查，报告显示关节存在积液，有的人则立刻要求把自己膝盖里的积水抽出来，不然不安心；有的人则是等到关节积液让膝关节都肿胀起来了，才去求助医生。那么有积液时到底应该怎么办？
　　实际上，关节积液作为一种常见的关节问题，它并非像许多朋友想的那样严重，但也绝不能被轻视。首先要对膝关节积液的产生原因有足够的认识，才能做好对症治疗。导致膝关节积液产生的原因：
　　1、细菌感染，比如细菌性关节炎、结核性滑膜炎。
　　2、免疫系统疾病，比如类风湿关节炎、瑞特氏关节炎、干燥综合征。
　　3、物理刺激，比如半月板损伤出血刺激、寒冷刺激。
　　4、化学刺激，体内环境过酸、过碱，比如痛风尿酸盐引起关节内的渗出。
　　5、内分泌紊乱，激素水平的变化，如女性经期、妊娠期、产后和绝经期滑膜炎。
　　6、累积应力，关节过度疲劳、过度载荷、手术等。
　　7、关节不稳定，包括关节的新鲜或陈旧的韧带损伤引起关节不稳，滑膜受到骨性的压迫、刺激形成的滑膜炎。
　　8、异体蛋白的刺激，比如猫、狗、蚊、松毛虫等动物、昆虫的叮咬。
　　9、色素沉着绒毛结节性滑膜炎，慢性炎症刺激或脂质代谢异常造成膝关节滑膜增厚，并在滑膜表面有细长绒毛或结节状增生。其性质介于良性与恶性肿瘤之间。
　　10、小儿滑膜炎，一般属于病毒感染性滑膜炎，也称一过性滑膜炎。膝关节肿胀、疼痛、有积液怎么办？
　　1、发现关节积液，建议减少膝关节活动及活动度，减轻膝关节的负重。目的是减少关节囊的渗出，有利于关节积液的吸收，从而促进病情的好转。
　　2、建议及时到医院就诊，初步的查体可以形成初步的诊断印象，根据初步的诊断印象选择相应的检查，根据检查结果来明确诊断。只有明确诊断，才能做更好的相关性治疗。
　　目前，膝关节积液5大治疗方法：
　　1、一般治疗：使膝关节休息，即减少膝关节负重，如减少站、走、上下楼梯、下蹲等活动，尽量以坐或者躺的方式使膝关节得到休息；同时可以做一些勾脚抬腿的锻炼，促进膝关节积液的吸收，维持膝关节周围肌肉力量；
　　2、关节腔穿刺抽液：如果积液较多，可以行关节腔穿刺，抽出较多的积液，进行膝关节的加压包扎。
　　3、物理治疗：可以用微波理疗或者是远红外线的理疗，这样也能够有效的减少关节腔的积液，缓解关节腔积液而导致的疼痛。
　　4、口服药物治疗：可以口服消炎药物来治疗关节腔的积液。
　　5、手术治疗：如果由于滑膜炎或者是滑膜的病变反复的出现膝关节腔的积液，这时可以通过关节镜的微创手术来清理滑膜，从而使积液得以消除。
　　如何预防膝关节积液？
　　膝关节积液预防，没有特殊的预防方法，主要是避免膝关节部位外伤，以免外伤以后导致膝关节创伤性滑膜炎，就会引发膝关节出现有血性的积液。
　　再就是避免膝关节部位过度受力的活动，因为过度受力活动以后，很容易引发膝关节内部的滑膜受到反复的挤压以后，引起滑膜炎的情况，也会导致膝关节积液，引发膝关节肿胀、疼痛的情况。
　　最后平时一定要注意膝关节部位的保暖，避免受凉，因为受凉以后也容易使膝关节内部的滑膜出现水肿、增生的情况，从而引发渗出的液体增多，也会导致膝关节部位积液的情况。