滑板初学者开始怎么练（新手滑板入坑指南）

　　滑板初学者开始怎么练（新手滑板入坑指南）
　　滑板（Skateboard）项目可谓是极限运动历史的鼻祖，20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的滑板运动，而今已成为地球上最酷的运动之一。滑板的种类有很多，比较常见的有长板、鱼形板、两轮滑板等，不同的滑板有不同的动作和技巧，滑板怎么玩？一起来了解一下吧！
　　一、滑板的种类
　　技术板
　　一般技术板主要着种在花式技巧上，除了滑行外还有行进间的动作，所以在板身上不会有太多其他的设计，就以一般常见的双头翘板型为主。而在充满障碍物的街道上，也是技术板玩家挑战的目标，不断的练习技巧和突破自我极限，都是为了征服每一个障碍，和表现出最自我的滑板态度。
　　鱼形板
　　鱼形板的尺寸较小迷你，长度上与技术板相差不远，但在宽度上大多数均比技术版更宽，鱼形板的尺寸优势更适合在城市街道中游走穿梭，携带方便，重量较其他种类代步工具轻巧许多，绝对是代步的减碳新选择。鱼形板在板身图案面多了四个凹槽，这是为了避免滑行中发生咬轮（WheelBite）的状况。
　　长板
　　反向式的轮架是专为长版所设计的，能提供更佳的稳定性以及抓地力，在过弯的灵敏度是远超过技术板的。整体而言长版更贴近冲浪，也衍生出顺着蜿蜒的山间道路往下冲刺的刺激玩法，除了必须具备一定的控板技巧外，也挑战你的勇气，长板更能带来一份与技术板不同的乘风速度感与快感。
　　玩具板
　　玩具板是给小孩子玩的，他的板面有是塑料的，还有的木板的，专业板是板面一般为枫木板，弹性好，板面上的砂耐磨！几十的一定就是玩具板了，100多的大都也是！入门级的整板最少一般也是200起步的！
　　两轮滑板
　　两轮滑板又称作为二轮滑板。是一种新型的滑板，也称为陆地冲浪板。和普通的四轮的滑板不一样，它只有两个轮。因其运动起来像龙和蛇一样扭动，所以国内多大称为龙板或活力板。
　　二、滑板如何选购
　　滑板板面
　　滑板的板面，一般是以五层、七层、九层枫木板微波冷压制成。也有铝合金、碳纤维等材料做成的板面。22cm以上的板面，基本上能算是U池板面了，板面能容纳脚掌的地方更多，使人站在U池上更加稳健。19cm左右的板，大多都是在平坦的路况下所用的板面。
　　滑板支架
　　滑板支架又称滑板桥，桥在滑板性能的好坏中起着不可忽视的作用。目前，美国产的桥大多都是特殊铝合金制造的，几乎不再有断裂的情况发生。滑板桥的桥距和高低也是不同的，不同的滑板桥要配合不同宽度的板面和轮子，这样滑起来才会比较舒适，更易操控。
　　板轮硬度
　　首先是硬度，滑板轮通常是以聚胺酯为主材料，聚胺酯在轮子中占有的比例不同，轮子的硬度也就不同。硬度为85A（A是指硬度）的轮子比较软，适合于粗糙的路面滑行，滑行时声音极小，对于喜欢蹬板逛街的朋友是不错的选择。97A103A的轮子既适合在光滑的大理石上以及较平坦的路面，也适合U池、跳台等场所使用。
　　板轮直径
　　3840mm的轮子现在用的人已很少，这种轮子启动、加速速度快，但是后劲小，只适合于很平的路面，特点是做动作是相当灵活，喜欢做小动作的朋友可以试试。45mm50mm的轮子，是马路式最适用的轮子。5260mm的轮子比较适用于各种道具上使用。而在野外，你可以选用60mm以上的越野轮。专业的山地滑板则是用橡胶的大轮子。
　　板轮反弹
　　轮子的反弹是非常重要的。虽然没有什么参数可以参考，不过，反弹越强过障碍的能力也就越强。如果你不知道你的轮子反弹的性能如何，你可以做一个小小的试验。拆下轮子里的轴承，你用力把轮子往地上一扔，高反弹的轮子，轮子会弹到天花板上，低反弹的轮子，只会贴着地面扑腾两下。
　　滑板轴承
　　滑板的轴承一般在100左右。这个部分使用国产的已经足够，我们国家的轴承制造工艺并不比国外的差，而且物美价廉，坏了就换也不觉得贵，可以直接在大街上的五金店里购买，几块钱一个。
　　进口国产板
　　根据个人条件而定，如果经济条件允许，就买进口板。反之可以买国产板，如果你想玩出技巧，玩出花样，那就不要去体育用品商店买那些小孩子玩的板了，练几年都出不了效果。
　　滑板价格
　　一般来说，配齐一副专业滑板要1000元左右。其中比较容易磨损的板面也需要时常更换，其单价也在400元左右。但是作为新手来说，专业组装板已经足够练习使用了，而且价格也容易接受。
　　三、滑板哪个牌子好
　　四、滑板教学教程
　　滑板20个基础动作教学
　　滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。如此反复练习，掌握得较好之后便可以做较长距离的滑行了。【详细】
　　手指滑板怎么玩
　　放在板上的两根手指的范围只限于两根手指的上四节手指，首先大家按着板向后滑，给板一个力。将身体与板平行，大家可以在桌子或者地上画一条线或者参照物，与线平行，与身体平行，滑行轨迹一定要直。板向后滑，中指下压，以后轮做支点，板头翘起，食指和板上升。
　　漂移板怎么滑
　　漂移板的两个轮子是独立的，在滑的时候需要一只脚踩一个，靠两脚以内八字，外八字的姿势不断转换，摆动而前进。
　　活力板蛇板教程
　　一只脚踏在滑板前部，另一只脚蹬踏地面，向前滑行。然后，依靠在地面的那只脚在滑板的后部蹬踏，同时，腰部和两个大腿内部保持左右摇摆的动作，使得滑板前进方向呈S字。
　　速降板怎么滑
　　在玩速降板的时候，一定要注意调整重心在前脚，而且在冲坡中不要跳板，如果在滑的时候，速降板晃动得很厉害，可以试试调整速降板的后桥，同时放松自己的身体，这样都可以有效减少速降板的晃动。
　　五、滑板初学者QA
　　Q：滑板初学者买什么滑板？
　　A：初学者买板可以根据自己的经济条件来选择，如果经济情况允许的话，可以选择质量好又美观的进口板，如果经济情况一般般的，其实国产板也是可以的，但是不要去体育用品商店买那些小孩子玩的板，那种板的性价比实在不高。
　　Q：自己配一套好板的多少钱？
　　A：要看具体自己喜欢什么配置，但一般不会超过1500元。
　　Q：新手在练习OL前需要练习什么基础动作？
　　A：平滑是基础，还有左右拐弯，前后轮滑行，都要练得很自如。
　　Q：什么是立？平常说的2立是什么？
　　A：立就是2块板垒起来，大概40厘米的高度。
　　Q：滑板大会是什么样子的？
　　A：比赛的主要内容是街头滑板，或是会场内的各种特别设计地形进行vertical的竞技。
　　六、滑板脏了怎么办
　　首先用橡皮把板面脏的地方擦一擦，然后用一把硬毛刷把擦下来的橡皮渣掸下来，之后戴上手套，用软抹布擦拭一遍整个板面，最后用毛刷刷干净即可。
　　七、滑板保养
　　板面
　　板尽量不要去撞墙壁。不能让它进水，有裂痕尽量不要碰水，以免木质软化失去弹性。若板面碰水请及时擦干。
　　砂纸
　　滑板板面上的砂纸粘上很多泥土之后，首先用拧干的湿抹布去擦有灰的地方，尽量慢慢的去擦，重一点没关系，速度要慢，以免损伤砂纸。
　　轴承
　　滑板的轴承可以拆下来单独用润滑油进行保养，也可以把轴承放到机油里浸泡几天，之后再用干净的布轻轻擦拭一遍，也是不错的保养方法。