因为TA的大名叫阿月浑子哈哈哈
　　太洋气了吧
　　开心果大概是除了瓜子和花生外，中国人过年最常见的坚果了吧。过年走亲访友，餐桌上必有TA的一席之地。
　　关键是，相较于腰果、夏威夷果、松子等坚果，开心果的价格可亲民多了。
　　不过你可不要因为开心果的价格低就小看TA的营养价值。
　　事实上，中国研究人员2019年在《美国临床营养学期刊》上发表的一项，比较了产量和消耗最多的5种坚果（核桃、开心果、榛果、腰果、杏仁）对血脂的影响。
　　结果显示：降甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDLC）、总胆固醇（TC）排名最佳的，是富含开心果的饮食。
　　过年吃点开心果，小栗子祝大家笑口常开。
　　撰文食栗派
　　设计柚子

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