蛙泳姿势（蛙泳正确的头部动作）
　　常会看到一些朋友在练习蛙泳时，会不自觉的抬高头吸气，或是低下脖子钻水。这使得身体的流线型被受到影响，我们在游泳时，头部的偏离，会导致髋部的移动（因为我们要保持身体的平衡，会不由自主的调整身体。）这种移动很可能造成身体的扭曲，而使身体的流线型受到影响，当然也就影响到速度。在学习蛙泳时一定要牢记，
　　1、头与脊柱要始终呈直线，
　　2、滑行时身体要尽量伸展，眼睛看向池底。
　　3、换气时不要主动抬头，而是用肩髋的力量拉高身体顺势换气。此时眼睛可看到前下方，而不是池底。
　　下面我们来看一些截图，以便于加深一下印象。
　　这是抬高头吸气的情况
　　这是低下脖子钻水的情况
　　这是眼睛看着前方的情况。上述的动作都会给我们带来阻力。
　　再来看看正确的头部姿势

蛙泳姿势（蛙泳正确的头部动作）蛙泳姿势（蛙泳正确的头部动作）常会看到一些朋友在练习蛙泳时，会不自觉的抬高头吸气，或是低下脖子钻水。这使得身体的流线型被受到影响，我们在游泳时，头部的偏离，会导致髋部的移……剑侠情缘哪个职业厉害（新剑侠情缘职业排行榜）剑网三已经走过了十一个年头，从最开始的老五门发展到现在，已经拥有了16个门派！玩家在门派选择上也丰富起来，入坑时间、门派服饰是不是好看、门派技能、门派强度这些都是影响每位……胸膜炎积水（结核性胸膜炎积水）胸膜炎积水（结核性胸膜炎积水）专家简介：古卫权，佛山市第一人民医院胸外科主任，主任医师，擅长胸腔、食管、肺、纵隔等普胸外科疾病的诊治以及胸外伤的救治，特别对肺癌、食管癌、……汤姆克鲁斯的电影（汤姆克鲁斯系列电影全集）汤姆克鲁斯的电影（汤姆克鲁斯系列电影全集）导演：约瑟夫科金斯基主演：汤姆克鲁斯欧嘉柯瑞兰寇摩根弗里曼类型：动作冒险悬疑科幻上映日期：2013年4月19日……蟑螂药哪里有卖（家里出现蟑螂预示什么）家里、餐厅、酒店、各个场所，均可学习参考（特别是餐厅，夏天蟑螂简直不要太多）干货就是得干得彻底，随着天气越来越热，各种场所的蟑螂也是越来越多。目前各大平台蟑螂药的销量也是……炖鸽子要多久（鸽子用什么炖汤营养好）炖鸽汤是广东人喜欢喝的一种汤，营养丰富，味道鲜美，但不着火。几天前，我在广州一个朋友的房子里呆了几天，在那里喝了几天鸽子汤。煮起来真香。这汤也是广东人最常做的汤。除了鸽子是主要……哪里可以查宾馆入住记录（什么软件可以查开宾馆记录）哪里可以查宾馆入住记录（什么软件可以查开宾馆记录）常常出勤在外过夜的人会创造，咱们在采用过夜的功夫常常会展示栈房和宾馆两种，都是过夜的场合，究竟栈房和宾馆它们两者有什么辨……近5成空调或遭淘汰这两天关于近5成空调或遭淘汰在网上的热度是非常高的，很多网友们也都是非常关注近5成空调或遭淘汰这个事情，为此小编也是在网上进行了一番搜索查阅相关的信息，那么如果说有感兴趣的网友……发违规评论会被怎么样（哔哩哔哩举报会暴露自己吗）我接受一切批评，知名导演陈凯歌曾在综艺节目《演员请就位》上这样说。转眼间，吐槽其人及作品的视频均以涉嫌侵犯陈凯歌先生名誉权为由遭到举报，在网络引发争议。名导奇袭up主……夫妻双方手机怎么定位彼此（两口子手机怎么定位）夫妻双方手机怎么定位彼此（两口子手机怎么定位）手机的定位主要有以下三种方式。卫星定位主要是美国的GPS和我国的北斗导航系统，利用卫星信号可以在全球范围内进行实时的三……首尔的智能家居可以叫电梯去干衣服近日首尔的智能家居登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下首尔的智能家居……吴忠猪价今日猪价临沂仔猪小猪行情预测，玉米价格，参与行情调查，6月今日1日宁夏土杂猪今日生猪价格出现了下跌的趋势，经济观察报记者田进猪价仍在下跌。831。湖南德信食品屠宰场价格稳定，北京市，3……