米醋可以减肥吗？米醋减肥的正确方法
9月1日 老巫婆投稿 米醋生活中经常用到的调料，很多人说米醋可以减肥，那么是否真的如此呢？米醋减肥有什么方法呢？下面我们来介绍下吧！
米醋是酸性还是碱性
米醋是碱性食物。米醋在被人体吸收之前，确实是酸性物质，但经过人体吸收代谢后呈碱性。所以，米醋是碱性食物。米醋可以减肥吗
米醋有一定的减肥功效，可以将体内的脂肪转化为体能消耗，并促使人体糖和蛋白质的代谢功能。但也并非对于每个人的体质都适合。
米醋减肥方法1。冰糖醋
原料：冰糖150克，香醋250克。
做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。
功效：减肥瘦身，消食降压。
服法：每日三次，每次（饭后）服10毫升。2。花生醋
原料：花生米300克，香醋500克。
做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡810天，即可食用。
功效：清血脂、祛脂肪，减体重。
服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米1015粒，连服3个月。
醋的功效与作用
味酸、甘，性平。能消食开胃，散瘀血，收敛止泻，解毒。用于油腻食积，消化不良，喜食酸物，或腹泻；衄血，吐血，便血；咽喉肿痛；食鱼肉菜蕈引起的肠胃不适；病毒性肝炎。
1。消除疲劳
适量饮醋可以很好的消除疲劳，尤其是保健醋效果更好。
2。调解血液的酸碱平衡
醋可以调解血液的酸碱平衡。
3。促消化
醋可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质。
4。预防衰老
醋可以预防衰老、美容护肤。（这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。）5。杀菌
醋可以增强肠胃道的杀菌能力。
6。护肝、护肾
醋可以增强肝脏和肾脏机能。
7。活血
醋的作用可以扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生。
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