四红汤是补身体的一种汤食，一般平常很少有人这样吃的，因为煮起来有点麻烦的，那么女性喝四红汤的功效有哪些呢，来看看吧。女性喝四红汤的功效
　　女性喝四红汤具有补血益气、健脾利湿的作用，女性喝四红汤可以治疗手脚冰冷，使面色自然红润，可以纠正贫血。所谓的四红汤就是用红豆、红糖、红枣、红皮花生四种食材放在一块进行煲汤，每天喝一碗四红糖可以保持气色红润、补益气血。
　　四红汤能长期喝吗
　　四红汤毕竟是属于一种药膳，女性长期喝四红汤也会造成身体的不适，所以要适量喝四红汤，但不能长期喝，如果是月经期的女性也是不适合喝四红汤的。
　　四红汤的做法
　　原料：红豆、红枣、花生、红糖
　　1、首先准备好食材，每样一小把就够了。
　　2、红豆洗干净后提前一晚加水泡发。红花生冲洗后用清水泡发一小时。
　　3、将食材放入养生壶，加入1200ml清水。
　　4、开养生汤模式，进行2次。
　　如果用高压锅，只要压烂了就好了，目测20分钟左右应该差不多了。如果用电饭锅目测炖粥模式2次。如果用普通锅子煮，估计1小时以上。这些会吃水，所以要多加点水防止汤汁熬干了，一切以红豆花生炖烂了为标准
　　5、煮好的四红汤，温补气息迎面而来。
　　喝四红汤要注意什么
　　1、四红汤比较温补，因此不过是体质健康者不建议经常服用四红汤，以免引起上火。
　　2、四红汤不宜在睡前服用，因为这个时间段，很容易使得神经活跃，那么身体就难以进入睡眠状态中。
　　3、四红汤具有增强凝血的作用，所以不适于血液黏稠度偏高的人，对跌打瘀肿的人士，都不宜吃。

女性喝四红汤的功效四红汤能长期喝吗四红汤是补身体的一种汤食，一般平常很少有人这样吃的，因为煮起来有点麻烦的，那么女性喝四红汤的功效有哪些呢，来看看吧。女性喝四红汤的功效女性喝四红汤具有补血益气、健脾利湿的……欧包和面包的区别美味的欧包评测面包是日常生活中不可或缺的美食，欧包也是最近比较流行的一种烘焙食物，很多人好奇欧包究竟跟面包有何区别，下面介绍欧包和面包的区别美味的欧包评测。欧包和面包的区别其实准确来说……dars巧克力多少钱一盒？森永dars巧克力什么档次？dars森永巧克力，大家有没有听说过呢？5号网小编认为冬天是最适合吃各种美食的季节，那么又怎么能不来一盒dars巧克力呢。dars巧克力多少钱一盒？森永dars巧克力什么档次？……隔夜的饺子可以吃吗？过夜的饺子还能吃吗？有些人很爱吃饺子，有时候煮多了吃不完，要放到第二天。那么隔夜的饺子可以吃吗？过夜的饺子还能吃吗？隔夜的饺子可以吃吗饺子只要放到冰箱保存好，过夜还可以吃。如果是煮熟的……嘎鱼怎么做最好吃？嘎鱼的做法大全一般本地人把黄颡鱼叫做嘎鱼，夏季饮食以煲鱼汤最为常见。除此之外，嘎鱼怎么做最好吃？日常闲暇时可以根据嘎鱼的做法大全在家练练厨艺。嘎鱼怎么做最好吃嘎鱼炖茄子所属菜系：……包粽子用什么糯米？包粽子用什么糯米好吃？好的糯米包出来的粽子最有味道，购买糯米的时候一定要注意买优质的，那么包粽子用什么糯米？包粽子用什么糯米好吃？包粽子用什么糯米安徽的籼糯米。籼糯米饭则在糯性和粘性上要……海蛎子是生蚝吗？海蛎子和生蚝的区别对于海蛎子和生蚝，有人说是同一种东西，但是也有人根据其他因素说不是。那么，海蛎子是生蚝吗？海蛎子和生蚝的区别是什么？海蛎子是生蚝吗海蛎子学名牡蛎，是海洋中常见的贝类，南粤……茭白怎么挑这样的茭白最完美茭白很好吃但是要会挑选，很多人就因为不会挑选导致买到的食材不好做出来的效果也不尽如人意，下面介绍茭白怎么挑这样的茭白最完美。茭白怎么挑一看茭白的外形如果茭白的外形比……龙虾的头可以吃吗龙虾头不能吃的原因大家知道龙虾可以怎么吃吗，龙虾的头能不能够吃呢？龙虾可以怎么吃呢？龙虾吃头有什么坏处吗，今天就一起来看看吧！龙虾的头可以吃吗不能吃。因为虾的头胸部有叫围心窦的结构，其中包……莴笋空心能吃吗？莴笋空心是什么原因我们常常会发现莴笋削开中间变空了，那么莴笋空心能吃吗？莴笋空心是什么原因？今天5号网小编就来为您解答！莴笋空心能吃吗莴笋出现空心是外界环境的条件造成的，对莴笋的营养成分没……干核桃和湿核桃哪个好？干核桃和湿核桃的区别干核桃和湿核桃都属于核桃，但是二者也有细微的差别。干核桃是湿核桃经过晒制烘干后制成的。那么，这两种核桃的营养价值是否一样呢？干核桃和湿核桃哪种比较好？两种有何区别呢？干核……辣椒炒豆干怎么做好吃辣椒炒豆干的做法辣椒炒豆干时候日常的家常菜，辣椒炒豆干的做法也是很简单的，分分钟就做完了，那么辣椒炒豆干怎么做好吃呢，下面一起来看看吧。辣椒炒豆干怎么做好吃原料：豆干、辣椒油、蒜、生抽、……