凤尾菇是一种真菌，有丰富的蛋白质和矿物质，很多人不知道凤尾菇怎么做，本期我们来为大家详细介绍下做法大全吧！
　　凤尾菇
　　凤尾菇为真菌，肉肥味美。凤尾菇含有丰富的蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质。凤尾菇含有生理活性物质，能够诱发干扰素的合成，从而提高人体免疫力，具有防癌、抗癌的作用。凤尾菇怎么做好吃？猪肉凤尾菇汤的做法：
　　1。先将猪肉凤尾菇油盐芹菜都准备好，然后将猪肉洗干净后切成片状
　　2。放入淀粉，盐搅拌均匀后腌制入味，再将芹菜叶切碎，然后将水倒入锅里
　　3。烧开之后放入猪肉，煮开之后放入凤尾菇，烧开后撒些香菜叶就完成了。
　　凤尾菇骨汤的做法：
　　1。先将排骨放入水中浸泡一会后，倒入干净的清水清洗干净
　　2。然后将水倒入锅里，放入葱姜煮开后放入排骨焯一会
　　3。然后再用温水冲洗干净，倒入高压锅里，通电之后按下排骨按钮
　　4。之后将凤尾菇清洗干净，将压好的排骨汤倒入锅里，放入凤尾菇煮熟，撒些葱花，放入盐就可以了。凤尾菇的营养价值
　　凤尾菇又称鸡尾菇，其营养十分丰富，干物质中含蛋白质高达21。2，并含有人体所必需的八种氨基酸，其含量占所有氨基酸总量的35以上。鲜凤尾菇每百克含维生素C高达33毫克，有助于提高人体免疫功能。还含有维生素B1、B2、尼克酸、多种矿物质。另据最近研究证实，凤尾菇含有的一些生理活性物质，具有诱发干扰素的合成，提高人体免疫功能，具有防癌、抗癌的作用。凤尾菇含脂肪、淀粉很少，是糖尿病人和肥胖症患者的理想食品，还有降低胆固醇的作用。人们称为健康食品、安全食品。凤尾菇又叫灰平菇，是属于侧耳、平菇一类的食用菌，是人们经常食用的一种蘑菇。
　　凤尾菇的功效与作用
　　凤尾菇有提高人体免疫功能，具有防癌、抗癌的功效，人体八种必需氨基酸全都具备，其含量占所有氨基酸总量的35以上。所以经常食用凤尾菇，可以增强人体健康。

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