一岁宝宝可以喝凉茶吗？宝宝喝凉茶好吗

　　凉茶不是特殊情况的话一般都可以喝！那么对于宝宝来说是否适合呢？宝宝喝凉茶的话好不好呢？下面来一起介绍下吧！一岁宝宝可以喝凉茶吗
　　1、最好不要给宝宝喝，容易腹胀造成消化不良，引起腹泻。宝宝多喝白水最好，又去火，多吃水果。
　　2、不建议给宝宝喝茶的宝宝还太小了可以给宝宝喝绿豆汤百合汤
　　3、小孩子稚阴稚阳体质，所以不建议天天喝凉茶，容易损伤脾胃，导致消化不良
　　宝宝喝凉茶好吗
　　凉茶，在夏天的时候，我们都可能选择喝。但是，还有一种凉茶，就是其药物性的，例如，板蓝根，会帮助你们达到解热，清毒的作用的。所以，在这里，是不是小宝宝在有一些感冒的或者是预防感冒的情况下，也适合喝这种板蓝根的凉茶呢。
　　实际上，是不行的。我们都知道，是药三分毒，即使是用中药来做成的凉茶，也是药，也是一样的三分毒。对于成年人来讲，可能是三分毒，那么，到了小宝宝的身上，就不一定是三分毒了，也有可能，就是七分毒，或者是八分毒了。既然是如此，那么，就要避免给宝宝喝这样的凉茶的。
　　还有，因为其对于热性的感冒来讲，病毒感染的感冒来讲，喝板蓝根都是有好处的。所以，家长们也会用这样的方法来预防或者是治疗宝宝的感冒的。然而，如果你长期给宝宝喝这样的东西的话，那么，因为其板蓝根，也有一定的苦寒性，所以，常喝会导致宝宝的脾被伤害，这里，就有可能会出现一些其他的疾病，例如，宝宝可能会感觉到肠胃的不舒服，或者是感觉到恶心，食欲不振，以及大便稀薄等。如果再严重一些的，就是喝过了凉茶后，会感觉到头昏，目眩，以及血压也会有下降的可能的。这里，也有一些宝宝会出现过敏的现象的。
　　所以，板蓝根是凉茶是这样的效果，那么，对于其凉茶的效果来讲，也是一样的道理的。虽然凉茶，可以起到清热的作用，可是，如果你过量饮用的话，也会造成一定量的伤害的。例如，宝宝就不能。
　　在这里小孩子的身体是正在发育的，其可能是一个迅速的之体，所以，对于其这些凉的东西来讲，孩子的五脏是还没有来得及去暖他们的。所以，这个时候，如果你大量让其喝凉茶的话，其实是在用五脏来暖这些东西的，所以，对于小宝宝来讲，就是损阳的一种现象的。所以，小宝宝可以偶尔喝一下凉茶，可是不能过多地喝。
　　当然，成年人也是一样的道理的。如果成年人喝多了凉茶，也会对自己的五脏造成大的伤害的，尤其是脾，所以，成年人，可以在热天下选择喝点儿，但是不能过多。否则也会造成健康的一些伤害的。
　　凉茶的适宜人群
　　1阳虚的人
　　这类人多为常坐办公室的白领，症状可见怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀溏、小便清长等现象，这些人再喝凉茶就等于雪上加霜，使阳虚症状加重。
　　2脾胃虚弱的人
　　服用性质寒凉的凉茶，会伤及脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱。脾胃更伤，正气受损，还会因免疫力降低导致许多其他疾病。
　　3月经期和产褥期妇女
　　女性月经期和产后身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感。如果由于天气热而不加节制地饮凉茶，虽然可以感到胃内一时的凉爽，但这些药物吸收入血液后，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成瘀血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起大出血、闭经。
　　4儿童和老年人
　　儿童是纯阳之体，特别容易上火。但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法，因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收，出现腹痛、腹泻。老年人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变，以及阳气大损的一系列症状。