打鼾相信很多人都有，没有的人就害怕了，打鼾这个东西会不会传染呢？睡觉打鼾的话应该怎么治疗呢？下面我们来一起介绍下吧！
　　打鼾会传染吗
　　睡觉打鼾不会传染。
　　经常打鼾是睡眠呼吸障碍的一种表现，是咽喉通道受到压迫而变得狭窄所致的一种现象，所以不会传染。偶尔打鼾是劳累所致
　　很多人担心自己被传染了打鼾，是因为自己从不打鼾，但是却有那么一两次的意外；其实这并不是被传染的，这可能是自己白天过于忙碌劳累，压力大，导致夜间睡眠不好，而引起的打呼噜；或者饮酒过多所致。打鼾会遗传吗
　　打鼾虽不会传染，但是却有遗传的风险。
　　研究表明父母有打鼾的习惯，他们的孩子成为打鼾一族的几率将是正常人的3倍，国内外流行病学调查和研究都证实，睡眠呼吸暂停综合征具有明显的家族聚集性。
　　几招民间小偏方
　　1、花椒510粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，可治疗打鼾。
　　2、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。也具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，鼾声也就减弱或停止。
　　3、龙胆草、当归各十克。熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。
　　4、晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。
　　5、大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，指甲缝隙左右的地方，多按压一会儿。
　　防止打鼾1。如果你超重请减肥
　　体重超标会导致一系列健康问题，使气道变窄，使组织互相摩擦，增加打鼾的可能性。2。在睡前限制或避免饮酒和其他镇静剂
　　这些物质放松呼吸道，导致打鼾。对于女性来说要限制自己每天不要喝超过一杯，男性不得每天喝超过两杯酒，也不能在你睡前的最后4个小时喝。3。避免平躺的睡姿
　　平躺更容易打鼾因为这姿势使你的喉咙放松和造成气道阻塞。如果你是一个习惯性平躺睡觉的人，试试这个方法来操练你自己：把网球塞进袜子里，用安全针把袜子别在你睡衣的背部，夜间翻动你的背的时候，你会觉得不舒服，就又会翻回去侧睡了。
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