就像我们平时吃药品的时候也要看餐前餐后还是随餐服用一样，保健品也这样的，这样才不会影响服用效果，这次我们就来说说大豆卵磷脂！大豆卵磷脂饭前吃还是饭后吃
　　大豆卵磷脂只是一种保健品而已，饭前饭后服用没有什么影响的，一般保健类早餐后半个小时比较好。
　　建议饭后服用
　　尽量饭后吃或吃饭过程中吃，二者皆属脂类，饭前吃会对食欲有稍许影响。举个不太恰当例子，母乳喂奶时前段含脂类较低、后会渐高，可自动抑制婴儿吃过饱！本人是营养师，回答供你参考
　　大豆卵磷脂的服用量
　　根据世界卫生组织（WHO）的建议，每日卵磷脂的摄取量并没有特殊的限制，如果在维持健康和预防老化的需求下，每日最好摄取颗粒状大豆卵磷脂4。7公克（大约1大匙为宜）。
　　卵磷脂适合人群
　　婴幼儿
　　学生、知识分子及中老年人
　　长期饮酒、营养过剩及脂肪肝患者
　　糖尿病患者
　　胆结石患者
　　爱美的女士
　　便秘人群
　　吸烟喝酒者
　　身体虚弱人群

大豆卵磷脂饭前吃还是饭后吃就像我们平时吃药品的时候也要看餐前餐后还是随餐服用一样，保健品也这样的，这样才不会影响服用效果，这次我们就来说说大豆卵磷脂！大豆卵磷脂饭前吃还是饭后吃大豆卵磷脂只是一种保……夏天身上总是痒怎么回事夏天身上痒但什么都没有不知道为什么一到夏天身上总是痒痒的一点都不舒服，但是又什么都没有，这身上总是发痒到底是什么原因导致的？夏天身上总是痒怎么回事夏天身上痒的原因有很多种，有的人在换季的时候就……淋雨后会头疼吗？淋雨后头疼怎么办呢？有的人不把淋雨当一回事，导致头疼。于是各种不舒服，严重影响工作生活。那么，淋雨后头疼该怎么办呢？淋雨后头疼是感冒了吗淋雨后头疼不一定是感冒。淋雨后全身湿透，除了身上……驼背是怎么造成的呢造成驼背的原因有什么呢大家在生活中应该都见过驼背的人吧，但是你了解驼背吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟驼背是怎么造成的呢，以及造成驼背的原因有什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。驼背是怎么造……卵磷脂和大豆磷脂的区别卵磷脂和大豆卵磷脂虽然都是带着卵磷脂三个字，但是两者还是有区别的，大豆卵磷脂主要存在于大豆中，它们的功效成分存在一定的差别大豆磷脂就是卵磷脂吗很明显两者是不同的，但是我们……白内障可以热敷吗？白内障可以艾灸吗？热敷是很多疾病用得上的治疗手段，那么白内障是否可以热敷呢，下面5号网的小编为你们介绍白内障可以热敷吗？白内障可以艾灸吗？白内障可以热敷吗如果是热敷眼部，应该是不可以进行的……风湿要做哪些检查？风湿要检查哪些项目？风湿病可以说是不经意就会得了，跟个人习惯有很大关系，下面5号网的小编为你们介绍风湿要做哪些检查？风湿要检查哪些项目？风湿要做哪些检查疾病病史因为风湿病多种多样，应详……紫药水会不会留下色素紫药水会渗进皮肤吗紫药水其实是很普遍的一种消毒药水，一般身上有破皮伤疤之类的都可以涂它来消毒，不过紫药水的颜色这么深，涂抹紫药水会不会让色素沉淀在皮肤里面呢？紫药水会不会留下色素紫药水并不……荠菜为什么要焯水？荠菜要用开水烫吗？荠菜是一种蔬菜，很多人认为蔬菜就是无毒的或者直接下锅清炒着吃，焯水会不会影响营养价值也会更加麻烦，其实这种菜也有一定的微毒性质，而焯水的目的有很多，同时也可以增加菜的口感去除涩……鸿茅药酒小孩可以喝吗？鸿茅药酒女人可以喝吗？鸿茅药酒是一款功效很多的药酒，很多人会把这款药酒当成送礼佳品，下面5号网的小编为你们介绍鸿茅药酒小孩可以喝吗？鸿茅药酒女人可以喝吗？鸿茅药酒小孩可以喝吗鸿茅药酒是不适合儿……乳胶漆和壁纸哪个好各有优缺点很多小伙伴在装修新家的时候都会困扰，墙壁到底是选择乳胶漆还是选择壁纸呢，是乳胶漆好还是壁纸好呢，乳胶漆对身体有伤害吗？纠结的小伙伴就和小编一起来看一看乳胶漆和壁纸的区别吧。乳胶……花粉过敏身上痒怎么办花粉过敏怎么办小偏方不知道大家有没有因为花粉过敏而苦恼呢？今天小编和大家一起来了解一些花粉过敏吧，小编在这里告诉大家如何快速解决花粉过敏的方法吧，跟着小编我们一起来长知识吧。花粉过敏身上痒怎么办……