dokkan酵素被炒得很火，很多人都跃跃欲试，下面5号网的小编为你们介绍dokkan酵素有用吗？效果还可以。dokkan酵素有用吗
　　300多入了两瓶dokkan的植物酵素，已吃完一瓶，给想入的你们参考一下
　　首先，传说中月瘦10斤，嗯，不会瘦的，不要当它是减肥药以为可以瘦。因为我几乎每天都少吃且清淡，还木有瘦。（可能对基数大的有用？）
　　其次，听说治便秘很好，我没有这个问题，不过好像是有用的，因为我平时蔬菜水果吃得比较多，肉比较少，坚持每天5粒，后来吃了大半瓶以后开始拉肚子，拉肚子拉了几天，然后我停下不吃就不拉了。
　　再次，有人说适当增减，我觉得不便秘的话，可能不要每天吃更好，在当天吃了很多东西或者吃了油腻的东西，再吃5粒比较好。减少量可能没用？亲身验证，不过个人体质确实是有差异的。
　　用户评价
　　我是每天睡觉前（一般1111：30）服用6粒，隔天早上就会有便意，而且很顺畅，今天已经吃了5天了，效果不要太好哦，我现在就感觉一身轻松，哈哈！
　　第二天会准时去厕所
　　之前吃过别的酵素，吃了没什么感觉，估计就是效果比较慢的。换了这个尝试下，每晚睡前吃六粒，第二天准会去厕所。
　　我是便秘比较严重的。原来吃过澳洲的乐康膏，但感觉有点依赖性。想着换健康的酵素试一试。目前来说还是不错滴。
　　酵素怎么选购
　　现在市场上酵素产品越来越多，质量也是层次不齐，价格更是天差地别。那么，我们要怎么学会从中调到真正质量好的纯天然酵素产品呢，切莫选择掺杂了其他成分，如激素或减肥药的酵素哦，这样很可能让我们便秘腹泻以及不育，拿来减肥更是反弹率极高。
　　那么，我们怎么才能买到真正的好产品呢？
　　第一步：认原料
　　真正的纯天然果蔬酵素其原料比例的选择相当重要，要依照营养学，并且搭配中医的君、臣、佐、使原则，调配出均衡黄金比例配方，才能做到性质温和，适合长期食用。
　　如果酵素产品中原料本草种类太多，矿物质含量过高则不是好的。还有，如果蔬果比例单一或过重则营养素也无法均衡完整。
　　减肥最适合吃的食物
　　鸡胸肉
　　鸡肉的蛋白质含量很高，每100克鸡肉中含有19。3克蛋白质。尤其鸡胸脯肉肌理细腻，易被转化吸收。
　　食用小贴士：烹饪方式多蒸煮。
　　燕麦
　　燕麦富含重要的膳食纤维。膳食纤维可促进肠道蠕动，增强饱腹感，从而抑制食欲。
　　食用小贴士：用蒸煮方式制作的燕麦粥粘稠度很高，饱腹感更足。

紫药水能治鹅口疮吗？紫药水能治口腔溃疡吗？口腔溃疡得了是很痛苦的，有的人说紫药水治口腔溃疡效果很好，下面5号网的小编为你们介绍紫药水能治鹅口疮吗？紫药水能治口腔溃疡吗？紫药水能治鹅口疮吗用紫药水是不能治疗鹅口疮疾……打乙肝疫苗需要空腹吗？打乙肝疫苗注意事项对于疫苗，乙肝疫苗是接种最常见的一种。那么，打乙肝疫苗需要空腹吗？打乙肝疫苗注意事项有哪些？打乙肝疫苗需要空腹吗乙肝疫苗是用于预防乙肝的特殊药物，疫苗接种后注射部位可能有……柚子皮可以泡脚吗？柚子皮泡脚的功效柚子不仅好吃，柚子皮还有着非常多的作用，今天5号网就要介绍给大家一个新的功能，柚子皮可以泡脚吗？柚子皮泡脚的功效有哪些？柚子皮可以泡脚吗柚子皮可以泡脚。泡脚不是任何……合生元益生菌是什么味道？合生元益生菌是几联菌？合生元益生菌是一款能够调理肠胃促进吸收的药品，下面5号网的小编为你们介绍合生元益生菌是什么味道？合生元益生菌是几联菌？合生元益生菌是什么味道冲泡后的合生元益生菌闻着过于香……情侣交往3天到3年的差异有哪些？情侣交往3天到3年的差异，是从一种恋爱的炙热到左手与右手般的熟悉。不过看完这段，小编已经笑cry了！情侣交往3天到3年的差异有哪些？情侣交往3天到3年的差异暧昧期、热恋期……硅胶疤痕贴有用吗？硅胶疤痕贴效果怎么样？硅胶疤痕贴是现在很多手术后医生都会推荐的产品，对于疤痕增生的预防效果非常好，而且不会影响伤口的恢复。下面5号网小编给大家讲讲硅胶疤痕贴有用吗？硅胶疤痕贴效果怎么样？硅胶疤痕贴有……眼药水是滴在眼睛里吗？眼药水是属于外用的吗？眼药水是比较常见的一种药品，很多人第一次使用眼药水的时候，都搞不清楚这个是怎么用的，下面5号网的小编为你们介绍眼药水是滴在眼睛里吗？眼药水是属于外用的吗？眼药水是滴在眼睛里吗……水痘多长时间能好？水痘多少天完全康复？水痘是一种具有传染性的疾病，并不是大病，下面5号网的小编为你们介绍水痘多长时间能好？水痘多少天完全康复？水痘多长时间能好水痘患儿的病情一般比较缓和，很少有并发症，无须特殊……胆固醇高可以吃马鲛鱼吗马鲛鱼的食用禁忌鲛鱼是最受美食爱好者追捧的鱼中极品，味道最为鲜美，而且刺少肉多。它是一种营养价值很高的鱼肉，那么胆固醇高的人群可以吃这种鱼吗。胆固醇高可以吃马鲛鱼吗可以吃。马鲛鱼胆……黄连素能治高血压吗？黄连素能治糖尿病吗？高血压和糖尿病都是不怎么好治疗的疾病，有人说黄连素是可以治的，下面5号网的小编为你们介绍黄连素能治高血压吗？黄连素能治糖尿病吗？黄连素能治高血压吗黄连素含有小檗碱，可以直……阿莫西林是饭前吃还是饭后吃？选对时间很关键阿莫西林是一款消炎效果很好的药品，那么这款药对于服药时间有没有要求呢，下面5号网的小编为你们介绍阿莫西林是饭前吃还是饭后吃？选对时间很关键。阿莫西林是饭前吃还是饭后吃阿莫……澳洲胶原蛋白液保质期澳洲胶原蛋白液能放多久澳洲胶原蛋白液是很多女性都囤货的一款保健品，那么这款保健品保质期是多长呢，下面5号网的小编为你们介绍澳洲胶原蛋白液保质期澳洲胶原蛋白液能放多久。澳洲胶原蛋白液保质期swi……