很多人都觉得油煎的荷包蛋没营养，其实不是的，荷包蛋也是有营养的，只是没有煮的鸡蛋营养高。荷包蛋有营养吗
　　营养肯定有的，但是蛋白质没有煮着吃的多。如果担心蛋白质过多导致中毒的话，建议还是煎着吃。缺钙或生病时，建议煮着吃。早餐煮鸡蛋更有营养，煎鸡蛋最好配合面条或复食。
　　有关煎鸡蛋的小窍门
　　做菜时，我最怕的就是下锅的时候油会溅出来，所以煎蛋时可以先往热油中撒点面粉，油就不易溅出锅外，而且蛋会煎得亮黄亮黄地很好看。
　　做西红柿炒蛋这类，炒鸡蛋时加入几滴醋炒出的蛋会更松软更香。
　　煎荷包蛋时，在蛋黄即将凝固的时候往里浇一点冷开水，蛋会变得又黄又嫩，吃着口感更好。
　　荷包蛋可以放蜂蜜吗
　　鸡蛋水和蜂蜜是可以一起吃的。蜂蜜和鸡蛋同时吃很多人都不容易消化，吸收。也是一种浪费。可以在早上喝一杯蜂蜜。下午或晚上再吃鸡蛋。这样对身体才好。当然了相隔时间长一点会更好。既不对健康造成威胁也不会对食物进行浪费。
　　水煮荷包蛋的做法
　　材料
　　鸡蛋一个，100度的开水少许
　　做法
　　1。取一个容器，里面放入100度的开水；
　　2。沿着水边把鸡蛋打入，这时鸡蛋的外表已经凝固；
　　3。盖盖，不用盖紧；
　　4。放入微波炉高火45秒钟就可以。

荷包蛋有营养吗没有煮的好很多人都觉得油煎的荷包蛋没营养，其实不是的，荷包蛋也是有营养的，只是没有煮的鸡蛋营养高。荷包蛋有营养吗营养肯定有的，但是蛋白质没有煮着吃的多。如果担心蛋白质过多导致中毒的……早茶是什么意思早茶和早餐的区别我们经常可以听到很多南方人讲的吃早茶，很多朋友不知道这个早茶到底是什么意思呢，它和早餐又有什么区别呢，下面小编为大家介绍一下。早茶是什么意思早茶，常见于南方地区，他们的吃……脂老虎饼干减肥原理脂老虎一个月能减多少斤脂老虎饼干是最近朋友圈里面很火的一款减肥饼干，现在由于不良的生活习惯，很多人都有肥胖问题，因此减肥产品大家还是很感兴趣的，下面我们就一起来了解下脂老虎饼干减肥是什么原理吧。脂老……绿豆芽榨汁要焯水吗？绿豆芽榨汁需要焯水吗？对于绿豆芽大家都很熟悉，绿豆芽清爽脆嫩烹炒起来简单又美味，如果用绿豆芽榨汁的话功效也是很不错的，那么绿豆芽榨汁绿豆芽榨汁要焯水吗？绿豆芽榨汁需要焯水吗？绿豆芽榨汁要焯水吗……桑葚酒的功效和作用桑葚酒可以提高性功能吗有很多人都喜欢用桑葚来泡酒喝的，这个桑葚泡酒喝之后有什么样的功效和作用的？男性要是喝的话有没有提高性功能的作用？桑葚酒的功效和作用桑葚性寒，入肝经、肾经，具有滋补肝肾、生……紫苏是苋菜吗？紫苏和苋菜的区别紫苏与苋菜确实有那么几分相似，这也难免有人会误会二者是同一种食材。那么，紫苏和苋菜的区别是什么？紫苏是苋菜吗紫苏跟苋菜当然不是一种食材。紫苏，紫苏叶也叫苏叶，有解表……苦瓜汁能加蜂蜜？苦瓜汁怎么做好喝？中国自古就有良药苦口的说法，大家对于苦的东西一般都会比较抗拒，苦瓜也因此被多数人所讨厌，但是吃苦瓜的好处大家却都所知一二，这里给大家推荐夏天喝苦瓜汁，不仅可以降火祛燥，还能生津……南方黑芝麻糊什么时候有的南方黑芝麻糊好不好南方黑芝麻糊在大家的印象里应该是比较深刻的，特别是到了冬天的时候，家里面总是会出现黑芝麻糊的香味，那么大家清楚南方黑芝麻糊是什么时候有的吗？南方黑芝麻糊好不好呢？南方黑芝麻糊什……鲜榨果汁能保存多久？鲜榨果汁能过夜吗？鲜榨果汁是一种健康的饮品，无添加纯天然，今天5号网小编就要为大家科普一下，鲜榨果汁能保存多久？鲜榨果汁能过夜吗？鲜榨果汁能过夜吗鲜榨果汁过夜可以喝！可是新鲜度就下降……薏米怎么吃最除湿？薏米怎么吃除湿效果好？夏天人体湿气比较重，可以通过饮食来调理去除。那么薏米怎么吃最除湿？薏米怎么吃除湿效果好？薏米怎么吃最除湿炒薏米是取净薏米用文火炒，至微黄色、鼓起时取出，放凉，略有焦……饺子馅是生的好还是熟的好肉馅用生的好饺子馅从健康的角度来说生的比较好，因为饺子要经过煮熟才能吃，所以肉馅一定要用生的饺子馅比较好。饺子馅是生的好还是熟的好从健康的角度来说，肉馅饺子是生馅来的好。熟肉馅……莲子可以和什么一起煮莲子不建议多吃其实莲子是可以和很多的东西一起煮的，并且和不同的东西一起煮的功效也是不同的，那今天就一起来看看莲子可以和什么一起煮吧！莲子可以和什么一起煮莲子可以和很多东西一起煮，下面就……