很多人晚上熬夜不睡，不是看手机刷微博微信朋友圈，第二天眼睛黑眼圈严重，想消除都无从下手。那么，马铃薯可以去除黑眼圈吗？马铃薯能去黑眼圈吗马铃薯可以去除黑眼圈吗
　　可以的。
　　夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。马铃薯以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的马铃薯不要用，因为有毒。马铃薯含粉质，可补充眼部所缺。
　　马铃薯去黑眼圈原因及方法
　　专家指出，引起黑眼圈的原因主要是局部血液中含氧量不足，血液不呈鲜红色。这样的血液聚集在眼睛底部时，会使皮肤上显出深深的黑影。夏季出汗多、皮肤组织中水分含量下降，这种现象会更加明显。实际上黑眼圈有两种颜色，一种是青色黑眼圈，另一种是茶色黑眼圈。一般来说，青色黑眼圈通常发生在20岁左右、生活作息不正常的年轻人身上。要想去除此类黑眼圈，最根本的方法就是保证充足的睡眠，健康用眼，这样才能让毛细血管内血液流速提高，增加血液含氧量。如果清晨青色黑眼圈状况特别严重，可以将马铃薯切成薄片敷在眼上，里面含有的特殊成分能够促进局部血液循环。茶色黑眼圈的成因与年龄增长、长期日晒有关。年龄较大的人一旦睡不好，眼睑部位血液滞留，就会使黑色素代谢迟缓，长期积累变成挥之不去的黑眼圈。当肌肤过于干燥，代谢减慢，也会造成黑色素滞留，加重黑眼圈状况。
　　做法一：刮马铃薯皮，然后清洗，切厚片约为2厘米，躺卧。将马铃薯片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。有助于消除眼部浮肿和黑眼圈的作用。这期间，要是马铃薯干了，可以自己灵活的换一片新的。
　　小编建议：晚上敷，更有助消除眼睛疲累。马铃薯以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的马铃薯不要用，因为有毒。
　　做法二：也可以将马铃薯去皮、洗干净，在榨汁机里打成泥浆，敷在眼睛上，10分钟之后，用清水洗干净。可以起到淡化黑眼圈的明显效果，助使眼周围皮肤柔嫩而富于光泽。
　　吃马铃薯的注意事项
　　1变绿生芽的马铃薯不能吃。购买马铃薯时，勿选发芽马铃薯和发绿马铃薯。马铃薯发芽或变绿后，芽孔周围就会含有大量的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可抑制呼吸中枢。
　　2快餐中的炸薯条，加工过程中破坏了大量维生素C，使营养成分大大降低。吃炸薯条，易增加脂肪的摄入量，要尽量少吃。

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