对于卷心菜大家应该都吃过吧，它又叫：包菜，是一种非常不错的食物，能起到抗炎杀菌之功效，还能预防胃溃疡症状等，接下来就让我们一起来看看吧。
　　养生功效防治胃溃荡
　　卷心菜还含有抗溃疡因子，能促进黏膜上皮细胞的新陈代谢，加速创面愈合，对胃溃疡和十二指肠溃疡有较好的辅助治疗作用。抑制癌细胞
　　从卷心菜中提取的萝卜硫素，是能活化人体组织的一种活化酶，能够抑制癌细胞的生长繁殖，对治疗乳腺癌和胃癌有效。降低胆固醇
　　卷心菜所含的果胶、纤维素能阻止肠道吸收胆固醇和胆汁酸，因而对动脉粥样硬化、胆石症患者及肥胖病人十分有益。营养价值100克卷心菜中含有：
　　选购与储存选购
　　优质卷心菜相当坚硬结实，拿在手上很有分量，外面的叶片为绿色并且有光泽。但是，春季的新鲜卷心菜一般包得有一些松散，要选择水灵且柔软的那种。储存
　　宜现买现吃。食用宜忌宜
　　卷心菜炒、凉拌、榨汁，其营养成分都不会流失，适宜四季食用。忌
　　腹腔和胸外科的手术后，胃肠溃疡出血特别严重时均不宜食用卷心菜。饮食搭配手撕包菜
　　主料：卷心菜1个、
　　辅料：干辣椒2个、姜3片、蒜1瓣、食盐12茶匙、白糖12茶匙、酱油1茶匙、陈醋1茶匙、植物油1汤匙、
　　做法：1、准备所需材料2、将包菜用手撕成小块3、然后洗净沥干水份4、干辣椒切成段，姜、蒜切成片5、锅内放油烧热，放干辣椒、姜和蒜爆炒出香味6、倒入包菜7、翻炒片刻后，加入食盐和白糖8、继续翻炒至熟后，加入酱油和陈醋9、最后翻拌均匀即可出锅

卷心菜的功效作用能抗炎杀菌对于卷心菜大家应该都吃过吧，它又叫：包菜，是一种非常不错的食物，能起到抗炎杀菌之功效，还能预防胃溃疡症状等，接下来就让我们一起来看看吧。养生功效防治胃溃荡卷心菜还含……牛肉吃多了会胖吗？牛肉吃多了有什么坏处？牛肉是一种比较受消费者喜爱的一种肉类食品，几乎都是瘦肉。特别对于一些女孩子而言，吃牛肉比吃猪肉好多了。那么，牛肉吃多了好吗？牛肉吃多了会胖吗？牛肉吃多了会胖吗多吃牛……乌鸡蛋怎么吃乌鸡蛋的做法大全鸡的种类有很多，乌鸡是很常见的一种鸡，乌鸡营养价值很高，经常看到有人买乌鸡吃，乌鸡的蛋是绿壳的，产量较少，价格也比一般的鸡蛋贵点，但是味道很不错。乌鸡蛋怎么吃1、乌鸡蛋可……喝黑茶可以减肥吗黑茶怎么喝才能减肥大家在生活中应该都听说非常多的茶类吧，那么你了解黑茶吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟喝黑茶可以减肥吗，以及黑茶怎么喝才能减肥？跟着小编我们一起来学习吧。喝黑茶可以减肥……荠菜和荸荠能一起吃吗？荠菜和马蹄能一起吃吗？荸荠属于比较寒性的一种水果，外表呈现暗红色，果肉白净脆甜，因而十分受大家的喜爱。那么，如今正是荠菜上市的季节，那么，荠菜和荸荠能一起吃吗？荠菜和马蹄能一起吃吗？荠菜和荸荠能一起……羊肝的功效与作用养生效果非常好羊肝的保健作用是非常强大的，首先羊肝有着明目的作用，经常吃的话对我们的眼睛是很好的，另外，羊肝还可以起到补血和促进新陈代谢的作用，好处多多。羊肝的功效与作用1补血羊……一个草莓多少克一斤草莓多少个草莓这种水果颜色鲜艳，果汁丰富，虽然价格比较贵，但是是大家十分喜爱的一种水果。那么，一个草莓多少克？一斤草莓多少个？一斤草莓多少个关于草莓重量问题，我们一般来说是草莓的平……喝酒后头疼怎么办？喝酒后头疼是什么原因？朋友聚会以及工作应酬都离不开一个酒字，喝酒成了人际交往的一种媒介。喝完酒，不可避免的会出现头疼恶心的情况。那么，我们该怎样预防这种情况，或者出现了这种情况该怎么去做呢？喝……菠萝一次吃多少最好？菠萝一次吃多少合适？菠萝是凉性水果，一次不宜吃太多，对胃部和身体都不好。不少人困惑，菠萝一次吃多少最好呢？关于，菠萝一次吃多少最好？菠萝一次吃多少合适？5号网小编来为您一一解答！菠萝一次吃多少最好……巧克力对低血糖有用吗巧克力适合运动时吃吗患有低血糖的人要随身带点糖吃的，巧克力也是属于甜品的一种，低血糖的时候吃它有没有用？在运动的时候吃巧克力合适吗？巧克力对低血糖有用吗含糖较高的巧克力在出现低血糖时进食是有……八宝茶会睡不着吗八宝茶对高血压有好处吗通常我们大家很多人都是非常喜欢喝八宝茶的，并且八宝茶对我们身体的好处是非常多的，但是很多人喝了会睡不着，那么我们便了解一下八宝茶会睡不着吗？八宝茶对高血压有好处吗？八宝茶会睡不……紫苏叶泡水喝的功效紫苏叶泡水喝的禁忌紫苏叶除了用来炒菜外还可以用来泡水喝，只不过有些人不会做而已，但是味道真的很不错。那么紫苏叶泡水喝的功效有哪些？紫苏叶泡水喝的禁忌有哪些？紫苏叶泡水喝的功效紫苏叶是可以用……