经常听到白开水对身体很好的说法，但实际每天都在喝也看不到什么变化应该不少人都这么想吧？说不定是因为你的煮水步骤发生错误喔，接下来就为大家介绍正确煮水方法，并说明为什么白开水会被称为万灵丹的理由。白开水到底该怎么煮呢
　　早上醒来喝杯白开水：
　　经常听到长年维持美丽身材的模特儿，或是总要一大早拍戏的女演员都会这么说。自然而然就会认为白开水对身体好，但亲身尝试后却一点效果都没有大家是否有过这种经验呢？说不定根本是因为你的煮水方法错误。在家里应该都把煮开的水称为白开水吧？！其实正确来说白开水应该要煮开并熬煮。正确的白开水煮法吧
　　一般使用烧水壶或电热壶都能简单将水煮开。但光只是沸腾还不够，必须再经过熬煮的动作才能算是白开水，请大家一定要记得。由于需要熬煮，因此不可以使用电热壶来煮。请使用烧水壶或锅子等适合熬煮的器具。将水倒入烧水壶或锅子中，再用中火强火煮沸。接着长时间熬煮才能真正称为白开水。白开水熬煮到剩一半就是便秘解药
　　黄体素分泌旺盛的女性们都容易有便秘的烦恼。吃了便秘药也没什么改善，运动也看不出成效。应该有很多女性想要改善却苦无对策吧？此时白开水就能发挥功效了。使用茶壶或锅子将开水熬煮到剩下一半的量，就能立刻成为超有效的便秘解药喔！白开水熬煮到剩14就是万灵丹
　　熬煮到剩下一半的量，就能成为便秘药的白开水，若持续熬煮到剩下原本水量的14，就会成为万灵丹喔！持续喝白开水不只能改善便秘，像是胀气、水肿、肌肤问题、失眠等女性特有的烦恼，都能大幅改善并将身体引导回正轨。受便秘所苦就吃便秘药，胀气就吃胃药。赶快向这种依赖成药的生活说再见，并尝试熬煮看看白开水万灵丹吧白开水被称为万灵丹的理由
　　为什么将水熬煮到14之后可以称作万灵丹呢？因为熬煮过程中会使水分子变小，让水份更容易被人体吸收。冷水本身不好吸收，滚烫的热水又只能小口喝。所以除了透过熬煮来让水的结晶更适合人体吸收之外，再放凉变成好入口的温度，就能成为将身体导向健康的万灵丹喔！身体状况不是很好，却不知道问题到底出在哪。
　　有着这种烦恼的人，不妨先从多喝白开水做起。赶快以正确方法熬煮白开水，并且1天饮用800ml吧

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