上火了全身都不舒服，吃东西也很难受，因此有些人会注意饮食避免。那么陈皮泡水喝会上火吗？陈皮泡水喝会不会上火？陈皮泡水喝会上火吗
　　问题分析：陈皮，实际就是桔子皮，可以泡水喝，它性温，属于理气药。
　　意见建议：陈皮具有理气健脾，燥湿化痰的功能。因为性温，但泡水喝用量少，不会上火的。
　　陈皮泡水喝的功效
　　1、陈皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效。因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化；另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。
　　2、陈皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。陈皮也是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。
　　3、陈皮泡水喝具有消除肠道积气的功效。陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气。
　　陈皮泡水喝的做法
　　1。准备好陈皮，水烧开。
　　2。把陈皮放入杯中。
　　3。先冲入半杯开水，摇晃几下。
　　4。倒去杯中的水。
　　5。杯中再重新加满开水。
　　6。浸泡5分钟左右，水温降至70度以下时放入蜂蜜搅匀即可。

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