桔子属于比较大众的水果，一般秋季正是吃早桔的时候，吃的人也会比较多。秋季的气候比较干燥，饮食不当容易出现上火的症状。那么，吃桔子会上火吗？桔子怎么吃不上火呢？
　　吃桔子上火吗
　　桔子味道酸甜可口，是老少皆宜水果之一。可是一次性吃多了会上火的，桔子吃多了会出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。有人说，吃桔子上火是因为橘子热量高，其实这种说法是不正确的，一种食物吃了会不会上火跟它所含的热量多少是没有关系的。
　　中医认为，桔子果肉味甘，酸，性温，具有止消渴，开胃的功效，但是会生痰聚饮，因此不可多吃。吃桔子上火正是果肉生痰聚饮的结果。那么有没有办法即能享受到桔子的美味，又能避免上火呢？
　　桔子怎么吃不上火
　　首先要选择成熟的桔子吃，那些表皮看是青绿色的或者有孔的桔子都是还未成熟的桔子因此不建议多吃。在选购买桔子的时候要尽量选择皮薄，能够闻到清新的桔香的，如果用手轻捏桔皮还会有一些油冒出来这就是成熟又甜的好桔子。
　　买回来的桔子尽量不要放在冰箱里，常温保存就可以了。正常情况下吃多少买多少就好了。
　　另外营养学建议每天吃桔子不能超过三个。如果桔子吃得过多一方面可能会引起上火，二来会使得体内的草酸增多，影响钙质的吸收，再者过量的桔子对口腔牙齿也是不小的伤害。特别是易上火，易缺钙的老年人和小朋友更不可吃桔子过多。
　　吃桔子上火怎么办
　　中医认为，桔子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。建议吃些柑桔，可免上火症状。
　　孩子贪吃、多吃桔子，容易会上火。如果孩子吃桔子过多，出现所说的上火表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等，应停食12周，再吃。
　　此外，桔子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。这时，除了多喝水、暂时不吃橘子类水果外，还应限制摄食胡萝卜素含量丰富的食物，大约经过1个月左右后，皮肤的颜色就会恢复正常。

结扎多久来月经？视个人情况而定很多女性结扎后月经来的时间都是不一样的，所以她们对这个问题也是很好奇，下面5号网的小编为你们介绍结扎多久来月经？视个人情况而定。结扎多久来月经每个人的生理情况都不一……西瓜是不是低糖水果西瓜糖尿病人可以吃吗西瓜的热量并不高，实际上是一种低热量的的水果。那么西瓜的糖分含量怎么样呢？西瓜可以让糖尿病人吃吗？西瓜是不是低糖水果西瓜是低含糖量水果，西瓜的含糖量大约是512。一般把水……牛肉生吃会有寄生虫吗牛肉如何处理才能生吃牛肉是很多人最爱的肉类，牛肉的吃法多样，生牛肉也是现在很多人喜欢吃的一种肉类，吃生牛肉一定要注意杀菌，不然会有寄生虫，对身体健康有一定的危害。牛肉生吃会有寄生虫吗可能会有……马鲛鱼是什么鱼马鲛鱼种类介绍澎湖盛产的海鲜，其中土魠鱼（白金）、海菜（绿金）、紫菜（紫金）被喻为最上乘的三金美味，而秋冬季正逐渐进入土魠鱼的盛产期。全台各地都能捕到土魠，但澎湖的土魠鱼肉质鲜甜、海味特别香……马告是山胡椒山胡椒怎么吃如果你有在关注原住民料理，一定听过各种马告菜肴，它们可不是来自某个叫做马告的部落美食，而是使用了称为马告的香料，尝过它特殊的辛香味绝对让你念念不忘。食材教室马告是什么马告……黑芝麻有什么功效怎么做好吃网上一直都有说经常性的吃黑芝麻这类黑色食物可以吃黑补黑，让掉发、白发的可以拥有一头好的秀发，对于是否有效的问题医师表示，头发生长更多的是需要血的滋养，那些有很多白发的朋友便是缺……辣木茶怎么泡辣木茶用多少度水泡辣木茶可能有些人还不太熟悉，这是一种对身体特别好的茶饮，很多养生人士都十分喜欢，它是用辣木树的树叶制成，十分健康，那么辣木茶应该怎么泡最好呢？辣木茶怎么泡1温杯将辣……吃排骨有什么好处？吃排骨可以补钙吗？排骨对身体有很多好处，很多人都喜欢用排骨炖汤好。无论男女老少。喝排骨汤都是非常好的。那么，吃排骨的好处究竟有哪些呢？吃排骨可以补钙吗？吃排骨可以补钙吗从钙的量上来看……巴戟天和大戟一样吗不是同一种中药很多人在看到巴戟天和大戟的名字，肯定有人会认为这是同一种中药材，因为它们的名字差不多，但其实它们不是同一种中药，具体有哪些地方不同，快跟着小编来看看吧。巴戟天和大戟一样吗……红土豆是转基因的吗？红土豆和正常土豆的区别生活中土豆我们常吃，但是一种红土豆虽然与正常普通土豆一样具有食用价值，因颜色与普通有区别很多人怀疑是不是转基因。那么，红土豆是转基因的吗？红土豆和正常土豆的区别是什么？红土豆是……吃桔子会上火吗？桔子怎么吃不上火？桔子属于比较大众的水果，一般秋季正是吃早桔的时候，吃的人也会比较多。秋季的气候比较干燥，饮食不当容易出现上火的症状。那么，吃桔子会上火吗？桔子怎么吃不上火呢？吃桔子上火吗……吃龙利鱼有什么好处呢龙利鱼怎么做好吃呢大家在生活中应该都听说过非常多的鱼类吧，但是你了解龙利鱼吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃龙利鱼有什么好处呢，以及龙利鱼怎么做好吃呢？跟着小编我们一起来学习吧。吃龙利……