都说在减肥的时候吃一些橄榄油可以帮助减肥，但是橄榄油也是一种油，它的热量就不高了吗？橄榄油中含有不饱和脂肪酸吗？橄榄油的热量高吗
　　橄榄油热量高，橄榄油脂肪含量基本是100，橄榄油是一种液态油脂。通常，1克脂肪可以产生9千卡的热量，故100克橄榄油可以产生几乎900千卡的热量。
　　橄榄油含有不饱和脂肪酸吗
　　橄榄油中单不饱和脂肪酸的含量高达60，远高于通常的豆油、花生油和色拉油。在环地中海地区居民摄入脂肪虽然也比较多，但心脑血管疾病发病率比较低，人们普遍长寿。世界卫生组织（WHO）的研究发现，这与该地区的饮食习惯有关，而该地区居民把橄榄油作为主要的食用油。因此认为橄榄油有利于心脏健康。
　　橄榄油会挥发吗
　　橄榄油常温下是不会挥发的哦
　　橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。
　　橄榄油和橄榄果渣油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为液体黄金，植物油皇后，地中海甘露，原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，（剩余物通过化学法提取橄榄果渣油）是世界上以自然状态的形式供人类食用的木本植物油之一。
　　橄榄油能预防妊娠纹吗
　　橄榄油可以预防妊娠纹，在妊娠中后期随着胎儿的增长子宫会逐渐增大，腹部肌纤维出现断裂而导致妊娠纹，橄榄油对皮肤有一定的滋润效果。在妊娠中期开始涂擦在腹部并轻轻按摩促进其吸收，可使腹部组织变得有弹性，减少肌纤维在拉伸期间的撕裂程度而达到预防妊娠纹的目的。但不是所有的孕妇使用橄榄油后对不会出现妊娠纹，跟个人皮肤、开始使用橄榄油的时间有关，有的人皮肤干燥、皮肤弹性差使用橄榄油后，皮肤弹性会有所改善，但还是会出现少量的妊娠纹。有的人开始不注意腹部皮肤的护理，等到孕8个月后才用橄榄油涂擦腹部，皮肤不能充分得到滋润，腹部在增大时纤维组织断裂会出现妊娠纹。

橄榄油的热量高吗橄榄油含有不饱和脂肪酸吗都说在减肥的时候吃一些橄榄油可以帮助减肥，但是橄榄油也是一种油，它的热量就不高了吗？橄榄油中含有不饱和脂肪酸吗？橄榄油的热量高吗橄榄油热量高，橄榄油脂肪含量基本是100，……麦冬适合什么样的人吃麦冬什么人不能喝麦冬大家应该都有所耳闻，特别是对于一些平时比较注重养生的人来说，麦冬泡水是很好的一种养生方式，那么，麦冬泡水的宜忌人群分别有哪些呢？麦冬适合什么样的人吃1。阴虚肺燥者……沙丁鱼多少钱一斤新鲜沙丁鱼的挑选沙丁鱼是一种普通的鱼类，在海洋中分布广泛，鱼身细长光滑，常见的就是沙丁鱼罐头。那么，沙丁鱼多少钱一斤？沙丁鱼怎么挑选？沙丁鱼多少钱一斤每个地方的价格是不同的，一般820元……梅花可以粮酒吗？梅花酒什么味道？酒，越来越成为生活中的一份子，越来越多的人学会喝酒爱上喝酒，有的为了生活不得不出去应酬，不得不喝酒，在这种情况下，大家其实可以将酒精含量高的换成含量少的花酒。梅花可以粮酒吗……黑糖甜度高吗黑糖不甜是正宗的吗黑糖里面有非常多的营养元素用来调养身体是在合适不过的了，但是不是很喜欢吃太甜的，这个黑糖的甜度到底高不高？买回来的黑糖不甜的话是不是代表不正宗？黑糖甜度高吗属于高度蔗糖……西米的功效与作用禁忌西米的正确煮法西米是我们大家都很熟悉的一种食物，很多人都吃过，同时了解过西米的人都知道，西米的功效作用是非常多的，那么我们便要了解一下西米的功效与作用禁忌？西米的正确煮法？西米的功效与作用禁……雾霾天气最适合的五粥六食帮你护肺北方雾霾天气严重，其实南方有时也会出现比较严重的雾霾天气，那么在雾霾天气里我们应该如何来有效的预防呢？在家里大家可以做些饮食来保养肺部，让你的肺部不在受到伤害，今天就让我们一起……包粽子什么时候加糖？包粽子什么时候放糖？端午节马上就要到来了，好多家里都已经开始包粽子了，有些朋友比较的喜欢吃甜粽子。那么包粽子什么时候加糖？包粽子什么时候放糖？包粽子什么时候加糖因为糯米本身就带有甜味，所以包……晚上吃鸡蛋会发胖吗？鸡蛋的做法大全鸡蛋有丰富的蛋白质，而且鸡蛋的热量也不是很高，很多爱美的女生，喜欢用吃鸡蛋来养肌肤，那晚上吃鸡蛋到底好不好，会不会发胖呢？小编为你整理的鸡蛋百科，鸡蛋怎么吃为好，有什么吃法？……为什么吃辣肚子疼？吃辣肚子疼怎么办小编就是一个喜欢吃辣的人，不吃辣都吃不下饭，不过有时候吃辣的话会导致肚子疼，相信很多人也有过体验，这到底是怎么回事呢？为什么出现这样的情况，吃辣肚子疼怎么办呢？下面我们来一起看……吃粽子会上火吗？吃粽子上火怎么办？端午节就要到来，粽子也开始走进餐桌。粽子虽然好看，但是也有很多禁忌和副作用。吃粽子会上火吗？吃粽子会不会上火？吃粽子上火怎么办？吃粽子会上火吗粽子又称角黍、角粽，由……吃杨梅有什么注意的呢什么人群不能吃杨梅呢大家在生活中应该都吃过杨梅吧，但是你了解杨梅吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃杨梅有什么注意的呢，以及什么人群不能吃杨梅呢，跟着小编我们一起来学习。吃杨梅有什么注意的……