黄秋葵是有一定壮阳效果的，秋葵对于男性来说是加油站般的存在，黄秋葵是秋葵中比较特殊的一个品种，也是可以起到壮阳的作用的。黄秋葵能壮阳吗
　　黄秋葵有一定的壮阳效果。
　　黄秋葵中含有大量具有抗氧化的维生素，以及其他营养成分，食用后可以清除体内自由基，减缓身体器官的衰老进程，对于肾脏有养护的功能，可以帮助补肾益精。
　　黄秋葵壮阳效果好吗
　　黄秋葵在欧洲、非洲等国家被录入世界最佳的保健蔬菜名单，还是相当多国家选定体育冠军的第一蔬菜而被称为奥运蔬菜。大家都懂得，这个原产于非洲的蔬菜还有一种更为容易让人们记得的名字植物伟哥，日本地区叫他绿色人参。
　　具备增强人体耐久力、分解疲劳和补肾补空的效果，相当多的国家把它当做青年人补肾补空的食疗补品。长时间食用黄秋葵，有保护皮肤、健脾、养肝、补肾等效用。黄秋葵种子可榨油，黄秋葵油是一款高级植物油，秋葵营养和香气远远高出其他植物油。黄秋葵的汁液，可促使胃肠蠕动，有助消食，益消化系统的效用。
　　黄秋葵壮阳要吃多久
　　和个人体质有关。
　　每个人的身体素质不一样，对于食物的吸收能力也不一样，所以，黄秋葵能够达到的补益身体的效果也不一样，而且吃秋葵壮阳是一个长期的过程，属于食补类，需要长时间的坚持才能看到效果的，建议将其做保健养生食物，而不是当做壮阳的特效药食用。
　　黄秋葵怎么挑选
　　1、看长度：比比你的中指。秋葵越小越嫩，一般在花谢后35天采摘，推迟采摘粗纤维增多会失去食用价值。长度510厘米为最好（人的中指一般长约8厘米，可作参考），再长的秋葵只适合留种或作饲料用了。
　　2、捏软硬：用手轻轻捏捏，感觉不发硬，有点韧度为好。秋葵越硬说明越老，里面的种子已经发硬滞口，且肉质纤维已过多，吃起来完全没有独特的香味和柔嫩的质感。
　　3、查表面：应平而无皱，没有斑点和伤痕。色彩匀称鲜亮，绿秋葵以自然鲜绿色为好或带点嫩黄色是首选。表面皱缩或褪色的已不新鲜。颜色发暗发干则老了。秋葵的表面有一层细毛，是鲜嫩的标志，如若每条脊上的绒毛都在，说明没受过挤压。

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