有的朋友喜欢吃冬枣，但是吃完冬枣过后就会出现拉肚子的情况，那吃完冬枣为什么会拉肚子呢？吃冬枣拉肚子该怎么办呢？吃冬枣拉肚子什么原因
　　1、冬枣吃得过多
　　冬枣适量食用的确能带来诸多好处，但是因为冬枣比较黏腻，在胃内消化比较慢，过量食用的话容易在胃内积累，导致消化不良，从而会出现腹泻的现象。
　　2、吃农药残留的冬枣
　　有些冬枣在生长过程中，使用了农药来防虫，如果吃冬枣时没有清洗干净，导致有残留的农药或是细菌，也会导致拉肚子的现象发生的。
　　吃冬枣拉肚子怎么办
　　若冬枣吃多了，肚子有不舒服的症状，应首先停止进食，以免食用其他食物，刺激肠胃，加重拉肚子的症状，对自身健康不利，然后前往就近医院，咨询相关医生，对自身症状开具药物，后期注意饮食规划，忌辛辣刺激食物，多喝粥等易消化食物。
　　冬枣晒干了是不是红枣
　　晒干的冬枣不是红枣。冬枣和红枣虽同属于枣类，但是冬枣水分充沛，一般直接食用，而红枣是用大枣晒干处理后做成的，可专门用于晾晒储存干货。
　　冬枣酸奶沙拉的做法
　　材料：1包酸奶、1个橙子、3个冬枣、1片红薯、3个马蹄。
　　做法：将冬枣、马蹄、红薯洗干净后分别切成小丁，橙子挖出橙肉也切成小丁，然后将切好的食材都放入到碗中，倒入酸奶搅拌均匀后冷藏一会即可食用。

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