说到改善体寒的方法，大多人的答案不外乎是喝温水、吃姜，其实来自地中海的液体黄金也有暖身的效果，搭配一种水果一起吃，还能提升肠道机能、消除便秘，它就是橄榄油！
　　体寒能吃香蕉吗
　　体寒本身是不适合吃香蕉的，因为香蕉本身也是一种寒性食物，所以吃香蕉只会加剧问题的严重性，不过你想吃也是有方法的；比如把香蕉热着，炒着吃等，下面推荐的橄榄油炒香蕉便是体寒最好的选择食物之一。
　　寒性体质的人，应该食用温热性的水果，如苹果、樱桃、荔枝、桃子等，不适合吃香蕉、甘蔗、梨、柿子等寒性的水果。也可以吃一些辣的，酸的食物，温性的食物，如牛羊肉、生姜等，切忌多食寒性食物。平时多注意身体的保暖。肠受寒疾病跟着来
　　不管春夏秋冬，冷饮冰品是许多人的最爱，却也无形之中伤害肠道。日本肠道权威、约已帮助4万人治好肠道疾病的松生恒夫医师在着作《长生、肠冷》（暂译：长寿的秘密绝不让肠受寒）中指出，人体的免疫系统约有60集结在肠道，当肠道虚寒时血液流速变慢，其实不但会导致便秘、拉肚子，全身的免疫力也会下降。橄榄油的暖身秘密
　　根据日本健康情报节目实验发现，比起一般的热汤，饮用加橄榄油的汤保温效果更为持久。松生恒夫表示，这是因为吃下肚后，橄榄油会在体内展开成既薄又均一的油膜，就像帮体内盖上盖子一样，不让热散失。同为油类的沙拉油，由於油膜展开的范围小，效果当然大打折扣。
　　另外，橄榄油还有促进血液循环、降低血压、降低胆固醇、预防癌症等功效，是不可多得的优良油品。
　　加上香蕉美味更健康
　　除了在料理时可添加橄榄油外，松生恒夫还建议连同热香蕉食用。香蕉含有水溶性食物纤维及寡糖，两者都能改变肠道生态、增加益生菌的数量，提升免疫力。而且加热后寡糖含量增多，效果更为显着。香蕉也含有非水溶性食物纤维，吃进肚后会在肠内膨胀数十倍，刺激肠壁促进蠕动，具有消除便秘之效。橄榄油炒香蕉
　　材料：橄榄油1大匙、香蕉1根
　　步骤1：在平底锅里倒入橄榄油。
　　步骤2：香蕉切块放入锅中炒约3分钟。
　　步骤3：当香蕉双面出金币黄焦糖色时就完成了。

卤菜可以放多久？卤菜可以隔夜吃吗？卤菜是用卤水煮制而成的，入味的卤菜非常的好吃。小编经常会买一些卤菜下饭，有时候买多了也会吃不完。那么，吃剩下的卤菜可以放多久呢？卤菜隔夜的可以吃吗？卤菜可以放多久卤……白毫银针属于绿茶吗？白毫银针是什么茶？白毫银针是一种很好喝的茶，很多人不了解这个茶，下面5号网的小编为你们介绍白毫银针属于绿茶吗？白毫银针是什么茶？白毫银针属于绿茶吗白毫银针不属于绿茶，属于白茶种类，而且是极……脏脏包好吃吗脏脏包为什么叫脏脏包其实脏脏包这款美食的火爆和它特殊的取名不无关系，很容易引起人的好奇心，这次成功的营销案例也是值得借鉴的。那么，脏脏包好吃吗？脏脏包为什么叫脏脏包？脏脏包为什么叫脏脏包所谓……什么粽子最好吃？最好吃的粽子有哪些？市面上的粽子琳琅满目，各种品牌各种口味的让人们挑花了呀，那么接下来小编就来为大家介绍下什么粽子最好吃？最好吃的粽子有哪些？什么粽子最好吃葛恒昇粽子店大肉粽朱家角的阿……山药不能和什么一起吃山药的禁忌有哪些山药是滋补养生的好食材，但是再好的食材也需要正确的吃法。今天就来跟大家说一说如何正确的吃山药，山药不能和哪些食材搭配在一起。不宜吃山药的人有哪些糖尿病患者不可多食：虽然说……西瓜可以和龙虾一起吃吗西瓜属于凉性还是热性现在这个时候正是吃虾吃西瓜的时候，这个龙虾和西瓜放在一起吃的话可不可以？西瓜它是属于凉性水果还是热性水果？西瓜可以和龙虾一起吃吗西瓜和虾一般能同时吃，两者适量同时吃并不会……西洋参每天吃多少克合适西洋参可以多吃吗西洋参每天具体服用多少其实和很多因素有关，一般来说，在七八克左右就可以了，特殊人群可以适当减少用量，西洋参如果过量服用是会有副作用的。西洋参每天吃多少克合适西洋参的食用量……大蒜怎么去辣味大蒜发芽了能不能吃大蒜如果一次性吃得太多，是有可能引起上火的，所以吃大蒜一定要注意适量。那么打算呢应该怎么去除辣味呢？大蒜发芽了还可以继续吃吗？大蒜怎么去辣味先把大蒜剥皮后放在一个器皿里，……体寒能吃香蕉吗？体寒吃香蕉好吗？说到改善体寒的方法，大多人的答案不外乎是喝温水、吃姜，其实来自地中海的液体黄金也有暖身的效果，搭配一种水果一起吃，还能提升肠道机能、消除便秘，它就是橄榄油！体寒能吃香蕉吗……新鲜百合能泡水喝吗？新鲜百合泡水好吗？新鲜百合是很多人都喜欢吃的一种食物，新鲜百合口感其实还挺好的，下面5号网的小编为你们介绍新鲜百合能泡水喝吗？新鲜百合泡水好吗？新鲜百合能泡水喝吗新鲜百合可以泡水喝，但是效……柚子为什么是红色的？红色的柚子能吃吗柚子一种很好吃的水果，里面和大型的橘子差不多，不过味道和口感完全不一样，很多人买的柚子是红色的，那么问题来了红色的柚子能吃吗？下面我们来为大家介绍下吧！柚子为什么是红色的……灌汤包怎么做汤汁多灌汤包怎么蒸才不会破灌汤包是一道特色小吃，是由猪肉和面粉制作而成。正宗的灌汤包一咬全是汤汁，味道浓郁。我们也可以自己在家制作，不过需要掌握这些知识，做出来的灌汤包皮薄肉嫩，快点get起来吧。灌汤包……