香蕉片大家都知道吧，很多妹子们喜欢吃，但是怕长胖，那么问题来了香蕉吃了会胖吗？香蕉片的热量是多少呢？下面我们来一起介绍下吧！
　　香蕉片吃了会长胖吗
　　吃香蕉片会胖。
　　香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1。2克、脂肪0。6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉片的热量高吗
　　533大卡100g
　　100g所含热量需要爬楼梯68。2分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物66。67克；脂肪26。67克；蛋白质0。00克。
　　香蕉片的功效作用
　　1）香蕉片含有大量的淀粉，这是一种对人体很有好处的一种物质，不过不能多吃，以免引起发胖，香蕉在中医的角度上看是一种味甘性寒的一种水果，有很好的清热作用，不过脾虚泄泻的人群最好不要吃香蕉。
　　2）香蕉片是一种对人体的健康有很好处的一种食物，经过加工以后的香蕉处理一种热量大的食物，有很好的通便作用，香蕉片的营养价值是很高的，香蕉片含有大量的蛋白质、，还含有大量的钾、钙、磷、铁等矿物质，香蕉片的维生素种类也很丰富如维生素A、B、C、E、F、，还含有胡萝卜素等。
　　3）香蕉片是一种几乎不含固醇的物质，可以降血压，可以预防接心管疾病，香蕉片是一种钾和镁含量高的食物，可以消除疲劳。
　　香蕉片吃了好吗
　　香蕉片吃了没有坏处。
　　和普通的油炸食品相比，香蕉片真空油炸的温度低于100度，而且氧气分压非常低，避免了脂肪的过度氧化，也避免了致癌物形成问题，安全性较高，所以是可以放心吃的食品。
　　香蕉片每天吃多少好
　　每100克香蕉的热量，相当于同等量米饭热量的4倍之多。所以对于普通人来说，每天吃香蕉片不宜超过50克，而减肥的人摄入量就应该更少了，不宜超过20克。

香蕉片吃了会长胖吗？香蕉片的热量高吗香蕉片大家都知道吧，很多妹子们喜欢吃，但是怕长胖，那么问题来了香蕉吃了会胖吗？香蕉片的热量是多少呢？下面我们来一起介绍下吧！香蕉片吃了会长胖吗吃香蕉片会胖。香……螃蟹里面有寄生虫吗？螃蟹有寄生虫还可以吃吗？螃蟹虽然好吃，但是吃之前你考虑过它的卫生状况吗？螃蟹作为常见的海生动物，身上有寄生虫并不奇怪，那么我们在吃的时候，这些寄生虫会对我们的身体造成危害吗？螃蟹里面有寄生虫吗海……肉苁蓉来月经可以吃吗有调理作用肉苁蓉来大姨妈是可以吃的，适量的服用肉苁蓉对于经期的女性是有好处的，可以起到补气血的作用，所以对于经期的女生来说是可以吃肉苁蓉的。肉苁蓉来月经可以吃吗可以适量服食，肉苁蓉……四川腊肉的腌制方法四川腊肉配料比例四川腊肉是比较经典的一道菜，不仅四川本地人爱吃，外地人吃了之后也赞不绝口。很多小伙伴都想知道四川腊肉究竟是怎么腌制的，今天为大家介绍一下腌制方法。四川腊肉的腌制方法所需食……猪下水怎么洗猪下水怎么洗能除味猪下水由于位于猪的内脏，里面有很多污垢，而且腥味也会比较重，洗的时候要洗干净才行。那么，猪下水怎么洗？猪下水怎么洗能除味？猪下水是猪的什么部位猪下水一般指猪内脏，或泛指除……雾霾天吃什么蔬菜清肺？吃什么蔬菜能抗雾霾？雾霾天需要多补充身体水分，多吃清肺的食物，这样才能更好的保护肺部。不少人困惑，雾霾天吃什么蔬菜清肺？关于，雾霾天吃什么蔬菜清肺？吃什么蔬菜能抗雾霾？5号网小编来为您一一解答！……香梨可以做罐头吗这样做可好吃了梨子罐头清热解火，是夏天不可多得的美食，一般做梨子罐头都是用的雪梨，有的人想用香梨尝试做罐头，下面介绍香梨可以做罐头吗这样做可好吃了。香梨可以做罐头吗香梨可以做罐头。……石膏豆腐和卤水豆腐哪个更健康石膏豆腐和卤水豆腐有啥区别豆腐有石膏豆腐和卤水豆腐之分，这两种豆腐之间有什么区别？石膏豆腐和卤水豆腐相比那个会更健康一些？石膏豆腐和卤水豆腐哪个更健康卤水豆腐比石膏豆腐更健康，卤水豆腐吃起来也比较……香肠有营养价值吗香肠吃多少为宜香肠是一到年底的时候家家户户都会准备的年货，它是属于腌制品的一种，那这个香肠它是有营养价值的吗？一般来说香肠吃多少是比较合适的？香肠有营养价值吗腊肠俗称香肠，是以肉类为原……风流果怎么种植壮阳果怎么种植风流果具有很高的价值，也是一种难得的保健食材，这一点已经被证实了，因此，很多人看准可这个商机。那么，风流果怎么种植？壮阳果怎么种植？风流果可以种植吗风流果也叫枝干果。，又……吃汤圆可以喝牛奶吗？汤圆和牛奶能一起吃吗汤圆和牛奶都是比较常见的食物，那么这两者是否可以一起吃呢？吃汤圆喝牛奶可以吃吗？下面我们来为大家详细介绍下吧！吃汤圆可以喝牛奶吗1、牛奶和汤圆可以一起吃，具有滋补心脾，提……玫瑰月饼好吃吗玫瑰月饼孕妇可以吃吗玫瑰花具有补血、美容养颜的恭喜，不仅可以用来泡水喝，还可以做成各种美味的糕点。那么，玫瑰月饼好吃吗？玫瑰月饼孕妇可以吃吗？玫瑰月饼好吃吗玫瑰月饼是中国传统糕点之一，属于月……