大部分妈妈逃不掉的育儿焦虑，其实都可以这样解决的

　　你们家的家庭标配是什么样子的？
　　一个拼命赚钱的爸爸一个焦虑的妈妈一个不配合的娃。
　　拼命赚钱的爸爸回到家里，不是处理工作就是玩游戏刷抖音；
　　带娃做家务的妈妈，陪娃写作业气到血压飙升，头晕心累身体乏。
　　然后你会发现，爸爸只要在这里面拥有会赚钱、无不良嗜好的小标签，就能轻松地得到认可，如果再加上顾家、细心、带娃这些加分项，就会被封为极品好男，没有这加分项，也会被认为这样已经不错了的评价。
　　相反，评论一个妈妈做的称不称职，除了家务要做的好以外，孩子教育的好坏才是最主要的评判标准。
　　孩子一旦出了什么问题，全家人就会直接问妈妈：你是怎么教的？为什么妈妈比爸爸更有育儿焦虑？
　　按照现在的观念，爸爸被看重是能否赚钱养家的能力，而妈妈则是抚育孩子的能力。
　　所以当教育孩子成了妈妈的主要责任时，把孩子教育好，就成了证明妈妈是否称职。
　　其次，现在大部分家庭的现状，都是妈妈一个人在负责，没有人指导，没有人帮忙，甚至没人问津，全靠妈妈自学成才的能力。
　　你可能会说，让爸爸一起负责教育啊。这很难的，如果爸爸没有这个意识，他只会一天打渔三天晒网，偶尔过来看下进度已经是最大的关心了，其余的他可能不想懂。
　　最后，妈妈之所以会特别焦虑，还是担心孩子未来的不确定性。孩子不听话不走我们安排好的路，以后没前途没未来；孩子听话走我们安排好的路，以后没有独立的想法；孩子学习不认真，以后什么都学不到；孩子认真学习，以后会成为死读书，不懂变通；孩子调皮捣蛋乱打人，以后成了施暴者；孩子胆小内向，以后成了受害者。。。。。。
　　我们希望把孩子塑造成我们想象中完美的人，也忍不住去想象孩子的未来。可是未来充满了太多的无知，因为我们无法控制，所以成为了焦虑的根本。怎么缓解焦虑？
　　如果说让妈妈屏蔽育儿焦虑，在我看来是不现实的，看到别人的孩子都已经在起跑线开挂了，怎么可能让自家孩子放慢脚步，谁不担心孩子未来错过什么。
　　所以想要缓解这种焦虑，能做的就是正确的教育。
　　虽然很多妈妈在教育这一块真的用了心思，把德智体美劳全都照顾到，可是这远远不够的，或者是用错了方向，不然也不会这么焦虑。
　　那么如何才是正确的教育？
　　1，少上网多读书。
　　我们焦虑的本质除了担心孩子的未来以外，还有一个就是来自网上的无差别晒鸡娃。
　　比如之前在小红书看到一个妈妈为孩子制定的成长计划：
　　来自百度，侵删
　　不止如此，还有一些早教机构的宣传。
　　可以说我不喜欢这种教育模式的，不过看到这些晒娃后（特别是进了他们的鸡娃群），我都被带焦虑了。
　　来自百度，侵删
　　所以，现在缓解这种焦虑，一定要远离这类网络信息。
　　接着还是那句老话，自己多读书。
　　只有当自己懂得越多，就会不那么急着让孩子去超越现阶段的能力，才可以从一个焦虑者变成陪伴者。
　　2，重新定义优秀
　　很多时候我们热衷培养神童，4岁就会2千个英语单词，会弹琴。所以慢慢的我们开始认为这种标准就是优秀。
　　分数，技能可以是优秀的一部分，但却不是唯一的标准。对于大多数普通家庭来说，优秀是应该重新定义的。
　　考试得高分是一种优秀，同样会自己思考问题也是一种优秀；
　　我比谁更厉害是一种优秀，同样我比之前进步了也是一种优秀。
　　当我们把优秀不仅仅局限于表面的分数和与他人的比较，你会发现焦虑指数会直线下降。
　　3，健康才是第一位
　　我们应该明白，什么事情都比不上孩子的健康，包括心理上的。
　　育儿焦虑的核心逻辑在于比较，就是说目的是在很多方面要超过同龄人。
　　在这种压力下，会给孩子留下一个想法：非优秀者（考试不行，特长不行，XX不行）是废物，很丢人。
　　在这样的状态下，一旦成长过程中出现了挫折，就很容易陷入后悔和自我折磨。
　　比起那些优秀的成绩表，一个身体和心理都健康的孩子不是更重要吗？
　　不论是怎么教育孩子，我们应该科学的理念先行，才不至于把父母和娃都整焦虑。育儿的目的是让孩子自觉地爱上学习，而不是强迫地去学习。