5分钟快手早餐!懒妈都能养胖娃,1分钟学会,绝对做不废
今天分享一款非常适合作为早餐的煎饼苹果煎饼,我们家大人小孩都爱得不行。
最重要的是非常简单快手,5分钟内就能完成,这种方子在匆匆忙忙的早上实在是太贴心。
虽说做法简单,但营养可是一点都不简单的,俗话说:一日一苹果,医生远离我。苹果营养丰富又香甜,而且宝宝一般都很能接受它的口味,也不易过敏,是刚添加水果的首选呢。再加上鸡蛋,满足了宝宝一早上的蛋白质,让宝宝活力满满。
我家宝宝也超爱这种加入了水果的早餐呢,无论是加入香蕉、苹果、芒果还是牛油果等都喜欢得不得了,一个这么简单的做法都会嚷嚷着要我天天做呢,真的是懒妈都能养胖娃哦!
苹果煎饼
10M
对本食谱食材不过敏的宝宝
苹果半个,鸡蛋2个,面粉10g,食用油适量
1、苹果切碎
根据宝宝的咀嚼能力调整颗粒大小
2、鸡蛋打散
也可以只用蛋黄的,面粉跟苹果分量都减半,小小一个。但是口感会比起有蛋清稍硬一点点
3、倒入面粉
4、搅拌均匀
5、倒入苹果碎拌匀
6、锅里涂油,小火热锅
7、倒入面糊
8、摊平
9、小火慢煎,加盖焖至表面凝固即可
香甜又好吃,作为早餐非常适合哦
苹果软软甜甜的,饱腹又营养。还可以换成其他水果,香蕉、芒果、牛油果、火龙果等都特别适合呢,喜欢的话还可以浪一点,用榴莲哦哈哈哈哈。
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