很多宝妈好奇防溢乳垫有哪些不为人知的秘密，我这个整整一年都在用防溢奶垫的哺乳妈妈应该可以回答。
　　在我看来溢乳垫就是非常简单的贴心小玩意儿，它内侧选用超强吸收的高分子质材，能吸收过量的母乳并将溢乳固定在内部，外侧是透气防水层，能保持文胸干爽。
　　如同卫生巾，虽然没什么了不起的，但在有需求时没它又不行。但说回来，我们在挑选防溢乳垫时也要睁大双眼，毕竟是直接接触宝宝粮仓的贴身用品，可不能马虎。
　　还想跟各位母乳亲喂的妈妈普及一点关于哺乳期的小秘密，以下几点建议收藏哦
　　1、哺乳期不能吃刺激性食物，因为哺乳期吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒，酸醋等，还是可以的。
　　2、哺乳期不能吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良，睡眠不稳。孕产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖
　　3、哺乳期不能吃会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜，麦芽水，人参等食物。
　　4、哺乳期不能吃腌制的鱼，肉一类食物，一般成人每天食盐量为4。5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。
　　5、哺乳期不能吃油炸食物。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。
　　6、哺乳期不能吃过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

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