这4个平时不经意的动作，正损害孩子的视力，很多爸妈不知道

　　今早查房，我们全组人员被一个小奶娃给震惊了：
　　那是一个1岁多点的小宝宝，爸爸妈妈还喊得不利索，走路也走不大稳，却能把一个手机游戏玩得炉火纯青。
　　那貌似是一个通关类的、含有情景的游戏，只见那小家伙手指翻动，不停地快速切换界面，快到我一直盯着手机看，还没看清楚界面提示了什么，小家伙已经确认到下一步了。
　　整个过程毫无拖沓，各个界面切换自如。
　　看到这样的小奶娃，玩起手机游戏来如此的老练，虽然有天赋的成分，但肯定是逃不开后天的苦练。
　　果不其然，跟妈妈交流后发现，这位妈妈平时一个人带孩子，在她做家务时，为了安抚孩子，就把手机扔给孩子，从1、2个月手机放在耳边听歌开始，到67个月拿着手机把玩，到现如今手机游戏玩的熟练无比。
　　你都不担心孩子眼睛看坏了吗？我们这样问妈妈。
　　不会的，我就每天做家务的时候给他玩一下，没有一天玩到晚的，宝宝现在还小，视力也没定型呢！妈妈显然从没为孩子的视力担忧过。
　　可是，这么小的孩子，能看电子产品吗，每天能看多少，有规定吗？
　　这么大的孩子，视力发育到什么样的程度了呢？
　　我们平时有没有因为自己的无知，无意间做了一些伤害孩子视力的动作呢？
　　你是不是对这些也很好奇呢？
　　今天，小果就给大家讲讲关于宝宝视力的那些事情。宝宝的视力发育特点
　　先给大家看一个动图：
　　这是英国眼科医生RomeshAngunawela制作的动图，能让我们清晰地看到孩子从出生到12月龄的视力发育全过程。
　　从这个动图中，我们可以很清楚的发现，小宝宝的世界是从黑白到彩色，从平面到立体，从先看清近处，再慢慢看清远处的。
　　从图像看，貌似1岁以后，宝宝的视力已经接近成人了，其实不是的。
　　35岁宝宝视力的正常值下限是0。5；6岁时才能达到1。0。
　　所以呢，直到6岁以后，儿童的视力才会进入成年人视觉状态，到8岁左右，儿童的眼部反射已经很稳固，视力发育才基本结束。
　　而35岁，是视力发育的黄金期。如果此时，宝宝大量用眼，就成了妥妥的近视预备队员。
　　什么样的征兆提示宝宝的视力可能有问题
　　曾经病房里住着一个一年级的女孩子，非常漂亮文静，却带着一副非常厚的眼镜，每当聊起孩子的视力，她的妈妈都非常内疚：
　　妈妈说，她的孩子是在小学体检时发现近视的，带去医院检查时，医生说孩子这种状态已经很久了，度数也有点高，如果早点带来，纠正的可能性会更大。
　　但是，她从来没有想过，这么小的孩子会近视。
　　我们知道，如果近视，视力是慢慢下降的，也就是说，如果近视，孩子的世界是慢慢变模糊的。
　　所以，我们的孩子可能会慢慢去适应这样的状态，他可能不会主动去告诉大人，他的世界已经悄悄发生了一些的变化，以致于错过最佳的纠正时间。
　　如果，在养育孩子的过程中，发现我们的孩子出现以下7个动作，我们就要高度警惕，他的视力是不是出现了什么问题：看东西喜欢眯眯眼看不清近处远处的东西喜欢歪着头看东西时不时的喜欢揉眼睛经常流眼泪会把颜色看错总喜欢凑到近处看东西
　　如果你的孩子出现以上症状的任何一种，赶紧跟眼科医生约个时间，带去检查一下吧！
　　这些行为会影响宝宝的视力
　　在日常生活中，有很多不起眼的小习惯，可能正慢慢损害着我们孩子的视力：
　　【1】玩具选择不当
　　哪个孩子没有玩具，可是，给孩子挑选玩具，我们可要练就一双火眼金睛，除了安全卫生，还有考虑到是否对视力有影想。
　　比如，新生儿最爱的床头铃，不要放得太近，否则，会导致孩子斗鸡眼；
　　比如，那些能发光的玩具，一定要质量过关，那些街边的劣质玩具，一闪一闪的发出耀眼的五颜六色的强光，宁可孩子没玩具也别买。
　　【2】夜间睡觉不关灯
　　有些妈妈，为了夜间照顾孩子方便，竟然会漫漫长夜，不关灯！
　　殊不知，开着灯睡觉让孩子的眼睛一直受到光线刺激，这样会使眼肌长期处于收缩和紧绷的调解状态而无法放松，就容易造成眼睛疲劳、早近视。
　　即使晚上睡觉关灯，宝宝有需要夜起照顾时，也别开大灯，不信你试试，深更半夜，突然开个大灯，眼睛是不是极度的不舒服。
　　正确的做法是，装个小夜灯，如果宝宝需要，随时开启，用完后关闭就行了，省电又护眼！
　　【3】警惕光污染
　　有些家庭，可能装修风格比较独特，会装一些不同颜色的灯带，比如蓝色，比如红色，对，就装的跟某些娱乐场所一样。
　　是不是觉得很奇怪，怎么会有人在家里这样装修，不过，小果真的亲身经历过。
　　这种灯源，对宝宝的视力损伤也很大，尽量别接触。
　　另外，居家还有一种灯源，对宝宝的视力损伤也非常大，那就是浴霸。
　　浴霸的光源非常强烈，不要说孩子，大人直视也非常不舒服，而孩子呢，对这种新鲜事物却非常的好奇，总喜欢盯着看。
　　对于03岁的孩子来说，正是视力发展的敏感时期，也是眼部结构的脆弱时期，强光很容易穿过角膜和晶状体，从而对视网膜造成伤害。
　　所以，在宝宝洗澡时，不要一边开浴霸一边洗，可以把温度打高后，关掉浴霸再给孩子洗澡。
　　【5】电子产品看太多
　　不说其他场景，就小果平时在医院看到的情形，几乎23的孩子来看病，候诊时都是用电子产品来打发时间的，输液大的孩子几乎是人手一个。
　　美国儿科学会建议：不让一岁半以下的宝宝接触电子产品；25岁每天不超过1小时；对5岁以上的孩子同样要严格控制时间。
　　因为，电子产品的液晶显示器存在大量的短波蓝光。
　　而短波蓝光属于光谱中对眼睛伤害比较大的一种，它能穿透晶体和玻璃体，到达眼底黄斑区，对眼底的黄斑造成一定的损伤，进而影响孩子视力。
　　保护宝宝的视力，我们应该这样做
　　除了上面所说的4个损害宝宝视力行为我们不做外，想要保护宝宝的视力，我还需要做到：
　　【1】定期检查视力根据美国儿科学会的建议，从宝宝刚出生起，就应该定期做好这项检查。
　　之后分别在3月龄、6月龄、9月龄、1周岁时，再次进行眼部检查。
　　1周岁后，随着宝宝视力功能逐渐发育完善，可以每隔半年左右，带宝宝到正规医院定期做眼部检查。
　　比起等到宝宝的视力出现症状了再检查，定期检查视力能更早发现隐藏的问题，从而更能有效的帮助宝宝保护视力。
　　【2】户外运动
　　美国眼科学会在《眼科学》杂志上曾发表过一项长达4年的跟踪调查结果：
　　排除遗传原因，预防近视眼的真正关键在于：是否有足够的户外活动时间。
　　研究表明，每天2小时或每周10小时的户外活动能有效降低近视眼发病率，且儿童每星期每多在户外呆一小时，他们近视眼的风险就会下降约2。
　　所以呢，抽空多带孩子进行户外运动吧，不仅能强身健体，还能预防近视呢。
　　【3】饮食方面
　　维生素A能促进宝宝视力的发展，所以呢，多给宝宝补充一些富含维生素A的食物哦，比如胡萝卜、动物肝脏、深绿色蔬菜、深海鱼类、柑橘类水果等等。
　　如果饮食实在摄入不足，那么记得口服补充维生素A哦。
　　关于宝宝视力，你还有什么疑问呢，可以关注后再评论区留言哦。
　　我是小果，三甲医院儿科主治医生，二宝妈妈，从医十年余，欢迎关注了解更多育儿知识。