妈妈，别再逼我吃这个了！

　　初添辅食时，很多宝宝存在不接受的问题。
　　不光吃母乳的宝宝不爱吃辅食，吃配方奶的宝宝也同样很多在1岁内不太接受辅食，所以你不是一个人在战斗。。。。。。
　　喂饱熊孩子的胃，我懂你
　　添加辅食，宝宝不接受咋办？
　　先喂辅食再喂奶
　　在准备喂奶前半小时，给宝宝尝试吃辅食；不要等他特别饿的时候喂辅食，那时候宝宝通常会不耐烦或大哭，不是尝试辅食的好时机；
　　放低期望值
　　开始宝宝吃的分量会较少，有时只能吃一两口，家长不要期望宝宝能把碗里的食物都吃完；
　　耐心喂养不强迫喂养
　　每次进餐时间不超过20分钟；
　　不断地让宝宝尝试
　　不强迫吃，但麻麻需要不断地试着给宝宝准备。平常心，平常心，平常心对待宝宝的一次次拒绝。可能在宝宝拒绝的第10次，第20次就会接受了。每个妈妈都要有一颗不怕被拒绝的强大的心！！！
　　多鼓励宝宝
　　多对宝宝夸赞可让宝宝更有自信新的尝试。
　　当宝宝有这些表现，你就该停止喂食了
　　宝宝明显不想继续了
　　宝宝被别的事物吸引了
　　宝宝紧闭着小嘴
　　宝宝推开勺子
　　宝宝很烦躁
　　等宝宝长大一些吃饭问题就会变好吗？非也
　　现代有孩子的家庭，挑食死活不爱吃的问题普遍存在：
　　孩子在前面跑，父母或爷爷奶奶拿着碗在后面追；或者孩子左右摇头就是不赏脸吃一口。
　　家长耐心尽失后，可能把孩子强行固定住，恨不得往宝宝嘴里塞。。。。。。
　　为了能让孩子好好吃饭，家长委屈，孩子更憋屈！
　　但如果细纠孩子挑食、家长逼喂的问题，这背后可能隐藏未被认识到的情绪管理和对孩子的隐形伤害，甚至这种伤害会持续到成年。
　　以下内容来源：育儿进化论（ID：yuerjinhualun）
　　作者：素衣回中原
　　气死我了！你们家孩子挑食吗？
　　闺蜜又在群里发牢骚了。
　　原来，是因为儿子死活不肯吃青椒。
　　偏偏她最喜欢吃的菜，就是炒青椒。每次吃饭，只要桌上有青椒，儿子就躲得远远的，闻到青椒的味道，都恨不得捂紧鼻子。
　　她很不能理解：青椒这么好吃，维生素丰富又百搭，你为啥不肯吃？我还能害你吗？吃一口又怎么了？
　　于是，总是想方设法哄骗儿子吃。这次儿子被逼哭了，还是不肯吃，她自己也气得直跳脚。
　　听她说完，我们深表理解，但又觉得实在没必要这么生气。毕竟，谁家都有一个这样的娃。我女儿不吃鱼。我儿子不喝牛奶。
　　《蜡笔小新》里，小新也是一直不爱吃青椒，看到青椒就要摘出来放到一边，还给青椒起了个名儿：青椒鬼。
　　甚至有一次，做梦都梦见一批青椒变成了妖怪，龇着尖牙，追着他跑，直接被吓醒。
　　但是小新的妈妈，总想糊弄他吃下青椒：
　　如果你不吃青椒，就长不大。
　　那小新就不要长大了。
　　有一回又因为小新没吃青椒，妈妈把他关在了门外，要求他必须吃掉，否则就只能待在外面。
　　结果，小新偷偷把青椒埋进土里。
　　后来，看小新始终没吃，妈妈就一口一口地逼着喂他吃了下去。
　　以前看到这里只是觉得好笑。
　　如今自己有了孩子，才意识到这一幕有些残忍。
　　孩子对某些食物有天然的抗拒，其实是很正常的事啊。
　　不由得想起一个朋友小时候的经历。
　　她从小就不吃猪肝，总觉得有股腥味，怪怪的，就算不小心吃到了，也会赶紧吐出来。
　　妈妈一直以为她是故意挑食，非要矫正她这臭毛病。
　　有一次就只做了一碗炒猪肝，连配菜都没放，目的是逼她吃。
　　结果，她宁愿吃下一整碗白饭，也不肯动一筷子。
　　有一次她和妈妈去亲戚家里做客，看到桌上有一份丸子汤。就问妈妈，这是什么丸子？妈妈笑眯眯地说，是肉丸子汤。
　　她夹起一个尝了一口，立马就吐了出来。里面加了猪肝！尽管比例很少，但她还是吃出来了那个特别不喜欢的味道，出于本能吐了出来。
　　结果，挨了妈妈狠狠一顿揍。
　　她妈妈不死心，又试过很多方法，把猪肝乔装改扮，混到别的菜里，混到饺子馅里，但无一例外地均以失败告终。
　　后来，她对猪肝的反感严重到了什么程度呢？
　　只要闻到那个味道，就会恶心地吐出来。
　　这个童年阴影伴随了她很多年。她始终不能理解，为什么妈妈非要跟猪肝较劲，非要让她爱上猪肝。
　　长大后，她总算明白了，那是因为妈妈自己喜欢吃。
　　不是有个段子说，成年人为什么不挑食？
　　因为他们买回来的都是自己喜欢吃的啊！
　　爱孩子是肯定的，每个妈妈都希望孩子健康快乐，有好吃的宁愿自己不吃，也要逼着孩子吃。可是，过分控制孩子的饮食，逼着他去吃自己讨厌的食物，往往只会适得其反。
　　一般来说，这种逼迫还有这几种原因：
　　1、不相信孩子。对孩子缺乏信任，觉得孩子矫情，挑食，欠收拾。
　　2、控制欲。孩子不吃，挑战到了家长的权威。让你吃，是为你好，怎么这么不识好歹。我不要你觉得，我要我觉得。
　　知乎上有个热门问题：
　　如何看待父母让你吃特别讨厌的东西？
　　结果，收到了4000多个网友的回答，大部分在控诉童年时期如何被父母逼迫的惨痛经历。
　　有被强迫吃发霉月饼的，有被强迫吃虾壳的，有被哄骗吃鱼鳔的，有被逼着吃肥肉的
　　有时候不肯吃，还会被父母劈头盖脸地打骂。
　　让孩子接受食物，也要讲究方法啊。
　　网上有位妈妈分享过自己的成功经验。女儿一直不肯吃南瓜，她没有逼迫她吃，而是耐心跟她沟通，问她不吃的原因。
　　女儿说，南瓜里有妖怪，万圣节都用南瓜来做南瓜灯。
　　原来如此。
　　她把南瓜做成泥，做成了小小的糯米南瓜包，结果女儿大呼好吃；又做了南瓜小馒头，女儿一下子就爱上了。
　　所以你看，只要方法得当，讨厌的食物，也可以变得不讨厌了。
　　当孩子不愿意吃，家长可以这么做：
　　1、耐心沟通，找到原因。
　　不要一味指责孩子，不吃一定有不吃的理由，先弄清楚原因，再想办法改进。
　　2、提升厨艺水平。
　　有时候，孩子不吃真的不是不听话，实在是爸妈做出来的东西太难吃了啊
　　试试改变食物的做法吧，提升自己的厨艺，多尝试不同的烹饪方式。
　　3、允许孩子不喜欢。
　　每个人都有自己莫名就不喜欢的食物，有人甚至对某种食物严重过敏。一吃就吐，多半不是因为矫情，而是他的身体真的在抗拒。
　　所以，不要逼迫孩子了，试着理解和尊重孩子，允许他的不喜欢。
　　世间好吃的东西那么多，为什么一定要在某几样食物上死磕呢？毕竟，同类营养的可替代食物，简直不要太多了。
　　身体还是次要的，对孩子来说，强制他去接受某种食物，带来的心理伤害更大。
　　孩子的一生，要面对那么多的难题，为什么不能允许他有一样自己不吃的东西呢？
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