赵小明心理学家告诉你，孩子游戏成瘾怎么办？

　　作者：赵小明编辑排版：驽马崔贯利
　　关于青少年的社会退缩和社会回避问题，并展示一个青少年辅导的案例。
　　现在这一代的孩子似乎无可避免地要跟游戏相遇。
　　其实不止他们，我们那一代人也接触过。
　　我上初中时就已经开始在电脑上玩电子游戏了，比如超级玛丽，魂斗罗。
　　那时我父母单位的电脑上装着一两款简单的电子游戏，为了玩游戏，那个暑假我经常往爸妈的单位跑。每次玩都会玩上瘾。
　　那是我初次感受到游戏带来的强烈的吸引力。
　　虽然那时候我有许多小朋友玩，还有一条大狼狗。
　　等我到上大学的时候，游戏已经变得很普遍了。
　　记得有一年的暑假，因为英语四级没过，我本来是要复习英语的，但有两款我特别喜欢玩的武侠类的电子游戏。所以那个暑假，我哪儿都没去，天天坐在电脑前，除了吃、喝就是玩游戏。一个暑假把好几个游戏通通玩了一个通关。
　　但很奇怪的是，等我回到大学后又弹起了吉他，似乎把游戏忘记了。
　　1。孩子游戏成瘾，父母怎么办
　　既然现在这一代的年轻人迟早会跟游戏相遇，我们早晚要面对，晚面对不如早应对。
　　但这个早是多早呢？有时间节点的。不能太早，孩子年龄太小对他的大脑，眼睛，以及各方面的生理性的损伤都是不可逆的。在孩子进入青春期之前，就是12岁之前，我们跟孩子来将游戏成瘾当作一个课题去解决。这是一个非常有价值的事情。
　　解决的方法是什么呢？
　　尝试性的跟孩子一起接触、感受一下游戏给人的那种强烈的吸引力。一旦接触，便很容易有成瘾行为。
　　初期的成瘾行为是可控的，我们可以借初期的成瘾来和孩子一起系统地解决游戏这个问题。
　　游戏的解决不是一次性的，是持续性的，持续孩子的整个青春期，比如，过上几个月或一年后，我们再重新思考和解决游戏对孩子产生的影响。
　　也不要把孩子的成瘾行为完全推给老师或心理咨询师，应该也包括父母在内，共同解决。
　　2。如何解决孩子游戏成瘾问题
　　虽然孩子游戏成瘾的问题是出在孩子身上，但解决的方式是要我们和孩子一起去探索。
　　如何系统性地解决问题呢？
　　再说一遍，解决方法不是一次性的，在解决孩子游戏成瘾这件事上，永远不要想着一劳永逸。
　　因为人类会不断地生产出更加吸引人的游戏，更加能让人逃避现实，然后进入到虚拟世界里的游戏，而我们要不断地增强，避免过度的滑入到游戏世界和虚拟世界的这种能力。
　　这种自我控制的能力将决定你的下一代人将处于何种阶级。是整天玩游戏的无用阶级？还是成为未来世界的操盘手阶级？
　　第一，游戏成瘾课题研究的整个过程必须由家长和孩子一起来完成。
　　课题研究的内容有，比如为什么游戏这么好玩？为什么游戏会让我们欲罢不能？游戏究竟能对未来世界产生什么样的作用？游戏有什么样的好处？
　　我们在和孩子商量游戏成瘾时，不要简单粗暴地使用一种枪毙的方式，否决的方式，说孩子玩游戏全是坏的，游戏会毁掉你的一生，游戏会让你万劫不复等等这样的话。
　　因为单方面地否认孩子的一个正感兴趣的事情，反而会导致孩子产生一种极其强烈的抵抗心理，而抵抗心理是不注意解决任何问题的。
　　所以在这里我们使用了心理咨询常用的一种方法，解决任何跟孩子有关的问题，首先应该和孩子达成一个治疗的同盟关系，达成战友般的关系。
　　什么意思呢？
　　意思就是父母和孩子一起来解决面对这个敌人，而不是把孩子当作是你的敌人，所以，既然孩子已经有很浓厚的兴趣在游戏世界上了，我们就不要轻易的去否认他。
　　3。书单告诉你，游戏是什么
　　基于这个课题研究，我开了一些书单。网络上类似的书还有很多。《反枯燥》《游戏设计艺术》《游戏，让学习成瘾》《游戏化思维》《游戏化革命》《游戏改变世界》
　　这些书籍都是关于游戏和未来世界结合的一种场景的应用。
　　这篇书单要求父母带着孩子一起去阅读学习，并且试图去总结这些书籍里面所讲的东西，把这些内容当做是一个课题，陪伴孩子一起去探索和研究到底游戏是什么？为什么可以让我们如此成瘾？游戏有什么特点？如何巧妙地使用游戏在未来的世界和未来的职业生涯策划中？
　　第二，让小朋友去研究中国和外国的教育有什么不同。
　　国外跟他同龄的这些孩子们，他们每天在玩什么？在学什么？然后大人陪伴孩子一起在网络上查资料，在这过程中，他们的父母就帮助孩子找到了一个关于中西方学习和教育对比的一个材料。再让孩子把这个材料作为自己的第一份学习材料，加以总结和改编。
　　前面我提到会给大家展示一个我给一个青少年辅导的案例，下面是他的关于这部分的学习总结。