不喜欢公婆，面对老公时又内耗，怎么办？

　　答疑者陈焰老师（完形教育创办人）
　　学员提问：
　　我不喜欢公婆，不喜欢和他们住在一起。跟他们一起生活，不舒服、不爽快、很压抑。
　　现在只要听到他们的声音，就会觉得很烦，甚至有点嫌弃他们。
　　因为公婆，还总跟老公吵，很内耗。
　　导师答疑：
　　很多时候，你嫌弃公婆，是因为有些基本的人生原理没想明白。你嫌弃公婆相当于在嫌弃谁？你在嫌弃你老公，你想过吗？一个人的人格当中三分之二都与父母有关，当你嫌弃公婆时你是在嫌弃你老公，当你嫌弃公婆、嫌弃老公，其实你就在攻击你自己。我以前在课堂上经常做一个演示，就是当一个人嫌弃公婆的时候，她老公是如何受伤的，她是如何受伤的。
　　首先，停下攻击。停下攻击是非常重要的一件事。
　　第二，接纳自己的有限性。
　　很多人想改造公婆，改变别人，是因为还处在小孩模式嘛。但是你又改变不了，所以你就痛苦、压抑、不舒服。
　　我讲一个我的真实例子，我跟我太太刚结婚时，偶尔我岳父、岳母会来我们家住，现在是一直在我们家住。刚开始发生了一些事，把我气得一塌糊涂。举个例子，有一次我买了一双新鞋，还没穿放在鞋柜上。
　　第二天准备上班，发现新鞋没了。我特别困惑，到处都找不到。因为买了新鞋，我就把旧鞋扔了，不得已又把扔的旧鞋捡回来穿着上班。下午下班回到家发现，新鞋又回来了，我还跟太太说怎么这么奇怪。岳父这时候过来说：我把你的鞋穿出去了，我帮你试试好不好穿。我觉得挺好的，还给你吧。说实话，我跟我爸的鞋都没有互换过，心里特别别扭。我说：你这么喜欢就送给你吧。岳父说：不用不用，我试试就行。他假装不要。劝了几次最后他收下了。类似这样没有边界的事不计其数。
　　再举个小例子：我家有一个led小灯珠不亮了，岳母买了一个换上了。我就夸了岳母，结果她还是反复地说。我心想我都夸过了还不够吗？过了十来分钟我才明白，她是在问我要买灯珠的钱。
　　这个灯珠多少钱？一块钱。
　　我特别气愤，心想：天天在我这里免费吃免费住，还问我要一块钱，我说：你问你妞要去吧。
　　后来我想明白了，人生是来旅行的，不是来改造别人的。你要学会利用别人，来让自己的人生更美丽，而不是天天想着改造别人。（别光顾着笑，我今天冒着被老婆打的风险把故事讲给你们了。）当我把这个想明白了，我让太太把岳父岳母接过来。太太说：你不难受了？我说你对我好点就行了，接过来在一起住，省得你操心。后来我发现岳父岳母对我比对她妞好，比对他儿子还好呢。人心都是肉长的，想要爱，先把爱给出去。回头好好上上亲密关系的课。
　　亲密是一种能力，如果你能力不够，你当然觉得挺难的。
　　所以，怎么办？
　　不要去改造你的公婆，接纳自己的有限性。
　　学会利用他们，利用他们如何让你的人生更美好。
　　学会修改自己无效的人生剧本，当你跟某些人打交道卡住了，那一定是你跟这类人的剧本需要调整。