大佬们都在学啥？读完哈佛毕业后的六堂课，我有6点收获

　　前两天，比尔盖茨夫妇离婚，大家都知道了。不过，网友调侃最多的，是他们的离婚理由：不适合一起成长，无法让彼此提升。有网友戏称：还要怎么成长？这是要升仙吗？
　　世界首富还要怎么成长，他不说我们也不知道。不过，这两天正好看完一个人生赢家写的一本书《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》，从书里，我倒是窥见了一批有钱人，他们在事业有成、财富自由后，是怎么成长的，是怎么进行更高层次的人生游戏的。其中，有一些思考和方法，我觉得对现阶段的我们很有启发和借鉴，拿出来跟大家分享一下。
　　这个人生赢家，也就是这部书的作者叫黄征宇，他在36岁之前，获得了斯坦福大学2个学士学位1个硕士学位，分别是经济学学士学位、工业工程学士学位和计算机科学硕士学位，然后，又在哈佛商学院，获得工商管理硕士学位。毕业后，在英特尔公司干了7年，成为英特尔史上最年轻的华人董事总经理；后来又进入白宫，成为首位华人白宫学者。
　　白宫任期结束后，黄征宇回到中国，创办了多家跨国公司。可是后来，跟三位合伙人出现了意见不合，他被排挤出来了。
　　于是，他给人生按下暂停键，把眼光放到全世界，专门找那些顶尖的课程，去寻找答案，钱不是问题。
　　他花了50万美元（合计321。55万人民币）、全世界飞了10万公里，见过20多位世界顶尖大师。学完之后，果然醍醐灌顶，明白了很多事情背后的逻辑，人生更透彻了。他把这些启发，写成这本书《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》，挺有意思的。
　　黄征宇的课程表
　　下面，我把精华提炼出来，结合着自己的感悟，跟大家分享一下，希望对你有所启发。1、情绪
　　情绪这方面，我深有感触。因为我以前就是个情绪中人，包括现在偶尔也还会犯。
　　现在，我每次情绪一到临界点，都有两个我在打架。一个是元认知层面的，站在高处看着我的肉体说：你现在又情绪上头了啊，注意一点；另一个就是肉体凡夫俗子的我，正怒火上扬，能量爆发，恨不得摔碗砸锅、河东狮吼，那一刻极想释放出来，让对方看看我的威风，怎么说呢，我当时那种状态，在民间有个很客气的词，叫泼妇。
　　当然，大部分情况下的我，都是元认知打败了泼妇，最终以文明方式结尾。而且，事后我也会庆幸，庆幸当时没暴躁，否则，屁大的事儿不但伤了和气，而且很多伤害一旦造成，就不可弥补。
　　黄征宇说：你不管理情绪，就被情绪操纵。
　　真是这样的。在这本书里，他提出一个词，叫情绪诱因，也就是说，每当情绪上头的时候，别被事情的表象迷惑，你要挖掘一下，刺激你情绪的深层次原因究竟是什么？因为同样一件事，有的人就无所谓，而有的人就很介意，情绪很大。这种差异背后，一定有一个与众不同的故事。
　　一个人的童年经历，会构成他后来生活的脚本。因此，回顾童年，找到你的情绪诱因，面对它，拥抱它，解决它。下一次，当再次面对同样的事情，你就会平静地处理它，控制它。
　　2、健康
　　我们口头上都在说健康很重要，但实际上，想要锻炼、然后真正坚持下来，不是件容易的事儿。
　　就拿我来说吧，之前几年，锻炼都是断断续续，跑步、瑜伽总是三分钟热度。为了改变这种情况，今年大年初二，我决心6点起床去跑步，可才跑了三天，我就感冒了，还传给了大人小孩，弄一大家子都病了一场。
　　等感冒过去，我又想着不能放弃，于是，艰难早起跑了几天，发现，右腿膝盖疼了起来。医生说是冻着了，寒气进入膝盖，导致膝关节有积液，让好好休息。于是，我刚建立起来的那点决心，又轰塌了。
　　当然，影响健康的维度有很多，不只有健身，还有饮食、情绪等等，而大佬们追求的健康，也不只是身体各零件的完好正常，他们更关注的，是让身体的潜能更好滴发挥出来，然后挑战各种奇迹。
　　比如，黄征宇先是报了一个世界著名的健身教练的12周增肌减脂训练课程，12周之后，效果杠杠的，他的脂肪比例由18。6下降到了8。8；但他还不满足，又报了那个好莱坞巨星、前加州州长阿诺德施瓦辛格的训练课程，把自己的身体又往健美的方向发展了一步；
　　就这样，他还不满足，因为从小就怕冷，经常生病，他又跑去荷兰，跟一个超过20项吉尼斯世界纪录保持者，学怎么能不怕冷。大冬天只穿短裤，跟着老师赤脚爬山、徒步数公里，最后成功完成了所有挑战项目，再也不怕冷了。
　　折腾一圈下来，黄征宇说：其实我们身体的能力超乎我们的想象，要引爆它的潜力，需要挖掘我们思维深处的潜能。
　　这意思就是，想保持健康这事儿，跟我们怎么想也有很大关系，3、思维
　　刚过去的几个月，我看了一些有关思维力的书，同时，也跟几位大佬学习了思维力，感受就是，这东西对人影响确实很大。
　　思维力分几种，大概有收敛思维、发散思维、水平思维和结构化思维，它可以应用在我们的生活、学习、工作等方方面面，帮我们在思考问题和做事上，提高效率和成功率。后续我会慢慢给大家分享体会。
　　在黄征宇的这本书里，在改造思维方面，他提出一个观点：很多时候，我们的习惯会限制住我们的思维。
　　比如，如果你是一个一线城市CBD的白领，那么，无论外形打扮还是行为举止，你都会下意识地往这一形象上靠。久而久之，你会形成一种习惯，如果偶尔做一些不符合你内心形象的事，你就会觉得不适应。这就是自己给自己设了一个套。
　　黄征宇提醒我们，要从自己给自己设的套里面跳出来，也就是突破固有思维，才能有更多新发现。
　　这一点上，我觉得做演员有得天独厚的优势。他们每演一个角色，就是一种新尝试，就会从自己的套子里跳出来，成为另一个人，相应的，思维也会变得不一样。
　　而对于我们，如果想尝试改变，可以从一个游戏开始，名字叫随机应变，很简单，就是对方无论跟你说什么，你都说是的然后，然后一直接龙下去，全靠即兴。没事时，可以跟家人、朋友试试，还挺有意思的。
　　4、社交
　　前面3个原则，包括情绪、健康和思维，都是围绕个人，接下来，围绕人与人的关系，就要讲社交、事业和财富了。
　　说到社交，我自从有了宝宝，在社交这块投入时间和精力变少，一边不想放弃工作，一边又想带好宝宝，总觉得时间不够用，所以，很多事，能线上沟通最好线上解决，能打电话的就可以不用见面。当然，这种状态时间长了很不好，需要一个权衡。
　　黄征宇在这本书中提出，如今，我们生活在关系网社会中，每天要面临很多琐碎的事，要做这样那样的判断，需要消耗很多脑力，如果我们能按照6个原则来行事，虽然不一定帮我们做出最正确的选择，但可以帮我们提高效率。
　　这6个原则，就是全球公认权威、一直霸占营销类图书排行榜的那本《影响力》里提出的，这6个原则在说服别人、影响别人、建立个人影响力方面，可以说是圣经。
　　他们分别是：
　　互惠性原则：这很好理解，你先给别人东西，对方才会有所反馈，而且往往是价值更高的东西；
　　稀有性原则：告诉别人，你这个东西独一无二、限量版，别人会很感兴趣；
　　权威性原则：即使是有独立思考能力的人，有时也会为了服从权威，做出丧失理智的事儿；
　　一致性原则：一旦我们做出某个选择或采取某个立场，即使内心原本不是这样想的，很多时候，我们也会迫使自己保持言行一致，这跟我们的心理习惯有关。
　　社会认同原则：排队效应、羊群效应，都是这个意思，被广泛认同，会让我们更有安全感；
　　相似性原则：因为我们最信任的人是自己。寻找你与对方的共同点、相似性，构建信任基础，更容易达成合作。
　　除了以上6个原则，在社交方面，黄征宇为了成为一个优秀的现代男性，还去美国参加了一个男性计划项目。这个项目很诡异，却也让他收获挺大。
　　项目为期3天，人数大概有四五十个，全是互不认识的男人，三教九流都有，上至六七十岁，下至大学生，都住在一个宿舍里。
　　最开始，他们被要求讲出自己的故事，尤其是那些不愿公开的故事，在酋长做完一番思想工作后，男人们开始坦诚了：有的说自己因猥亵儿童做过牢，有的说自己是同性恋但不敢公开，有的说小时候被别人性虐待过
　　所有人慢慢变得都很真诚，然后还有一些环节就是，脱光衣服一起跳舞、穿越荒山野岭等等。最后大家发现短短两天之内，他们从一个很松散的群体，到很自然地形成了一个团体，相互坦诚，每个人都很有责任感和归属感。
　　这个故事让我明白，公司为什么要有团建了。因为即使再多的规章制度，也不如团建更能凝聚人心，而凝聚力也是一个企业文化的重要部分。5、事业
　　我们每个人，都在追求自己的事业，摸爬滚打，苦乐自知。像黄征宇这样的大佬，事业可以说是已经非常成功了，但他还是在不断精进，发现问题、解决问题，终身学习。
　　在事业这块，黄征宇提出一个概念，叫大头脑，其实说白了，有点像圈子：就是一个人的头脑是有限的，而群体的智慧可以弥补个人欠缺，尽量选择跟优秀的人聚在一起，针对一个问题进行讨论，各抒己见，就能远超个体思考的效果。
　　平时，我们遇到问题，习惯向前辈、导师、朋友讨教经验，但这种形式比较零散、不系统，黄征宇说的这个大头脑，指的是聚拢一批人，通过群体分享的方式，来解答个体困惑。
　　黄征宇找到了一个横跨全球的大头脑组织，叫青年总裁组织（简称YPO），里面都是各行各业的CEO，这些人事业成功，公司每年至少有上亿美元收入。
　　比如，组织里，有个CEO的老婆要跟他离婚了，这个人其实很难找到一个人去倾诉，家人、心理医生都不合适，因为他们没有管理公司的经验。
　　但是，在这个组织里，大家都是CEO，都有相似的阅历，即便大家经历的事情不完全相同，但是，很有可能这个人也曾经历过离婚，那个人在事业上也有过很大的挫折，还有人也遭受过合伙人的背叛，或者甚至公司也倒闭过。大家都会有这样那样的亲身经验，而不像家人和心理咨询师，对公司管理所带来的压力没有切身体会。
　　这也启发了我们，人以群分，找到跟自己志同道合的伙伴，相互沟通，共同进步。6、财富
　　一提到财富，我们大脑里蹦出来的就是财富自由有钱就会快乐，而有过一定见识的黄征宇说，而事实上，人对财富的需求是分阶段的，并不是每个人都可以并且达到最高需求，也不是每个人都需要达到最高需求。
　　比如，很多人的人生目标，其实并不是财富自由，而是在财富满足的基础上，去实现自己的梦想。而且，再有钱的人也会为钱发愁，说到底，这是人对于金钱的心态问题，和你拥有多少财富值，并没有任何关系。
　　黄征宇把人们对财富的需求可以分为四个阶段：
　　财务保底；维持日常开销的状态，一般大家都可以达到；
　　财务蓬勃；刨除日常开销，还可以有点额外消遣的费用；
　　财务独立；刨除日常开销，还可以买点奢侈品，比如跨国旅行等；
　　财务自由：所拥有的财富已经可以让你或你的家庭一辈子生活无忧。
　　谁都想实现财富梦想，但在这之前，我们需要了解自己对金钱的看法，在此基础上设立一个适合自己的财富目标，才能一步步稳健地向前。
　　好啦，以上就是我对《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》这本书的精髓解读。
　　很多时候，我们面临的很多问题，其实都可以归结到情绪、健康、思维、社交、事业和财富这6个维度上，它们既是我们的学习方向，也是我们的成长基础，也是彼此关联又相互促进的。大家可以结合自己目前的情况，围绕这几个维度，适当调整，精进自己。
　　更多读书解读，欢迎关注妖妖的微笑，一起交流，共同成长。