孩子上学前要掌握的10个生活技能（1）自己穿衣

　　莹莹的妈妈一直都强调提高孩子自身肌体的抗病能力，在孩子的穿衣问题上她的原则是千万别热着孩子而不是千万别冻着孩子，即尽量按照当天的最高气温给孩子穿衣服。五月份的时候，莹莹就开始穿短衣短裤了，每年十一月份才算正式穿上长衣长裤。有时莹莹早晨出门时有点冷，晚上回来时也觉得有些凉，但白天较热的时候她则觉得比较舒适。周围人甚至亲戚会好奇并不安地问莹莹的妈妈：孩子冷不冷呀？别把她冻坏了！但实际上，就是因为这样的关于温度变化适应能力的训练，莹莹的身体反而特别结实，不爱生病，即使有些不舒服也会很快就克服过去。当然，除了衣服的选择，更重要的是经常带领孩子参加运动，比如爬山、旅游甚至耐寒训练等等。塑造了孩子健康的体魄和充沛的精力比父母无微不至的保护更重要。
　　独立穿衣是培养孩子基本生活技能所需要迈出的第一步。其实，很小的孩子就可以自己吃饭、穿衣服、洗澡。不少家长经常说：来，妈妈帮你做比较快。的确，家长代劳可以省去不少时间，但对两岁的孩子来说，他不希望父母仍全盘控制他的一切，他会觉得我会穿衣服，我早就知道怎么穿了，我一定要自己穿好衣服。这是孩子想学习独立的时期，父母应乐见其成，并教给孩子正确的方法，耐心观察，还要及时地鼓励，而非打击他的信心，为了节省时间，让他丧失学习独立的机会。
　　如何为孩子选择衣物
　　我们都知道，衣服是人们的第二层皮肤。对于皮肤娇嫩以及自身调剂能力娇弱的孩子来说，选择合适的衣服便显得尤其重要。即使是刚出生的孩子，也要为他们多准备几套衣服，以便经常换洗。而且，孩子的身体长得很快，所以在准备衣物时要有计划性，不要一次把整季的衣服都买够。
　　孩子的上衣基本上分为两种，一种是开衫，一种是套头衫，两种样式各有利弊，没有什么明显的区别。由于孩子的小脚丫还没有定型，皮肤还很娇嫩，这时候的宝宝宜穿既有适当约束又能保护脚型的布鞋，或者脚踝设计硬一点、高一点，最好是拉链式的运动鞋。并且，织法松一点的袜子对于孩子来说会比弹性袜更容易穿和脱。
　　服装的选择也会对孩子的心理产生潜移默化的影响，这主要反映在衣服的款式、色彩、图案等方面。因此，孩子日常穿着的衣物一般选择款式简洁又便于穿脱、色彩鲜亮但不杂乱、图案生动有趣的为上。但是如果衣服颜色特别白，甚至发蓝，往往是含有荧光剂的衣服，虽然洁白、挺直，但是对孩子的健康是有害的。
　　需要注意的是，孩子衣服一定要选择柔软的面料，尤其是腋下和手腕部位。在购买的时候，妈妈们可以将衣物放在脸颊来感受。化纤类衣物在干燥的季节更易起静电。尽量不买或做防静电处理。还要注意衣服领口、袖口和裤腰的松紧是否合适。还有，如果衣物闻起来有不舒服的味道，很有可能残留甲醛等化学添加剂，这样的衣服是绝对不能选择的。
　　在合理的前提的，还要尽量照顾到孩子的意见，让孩子选择自己喜欢的样式和图案。孩子喜欢自己的衣服，才会喜欢自己动手来穿脱衣服。
　　根据天气选择穿衣
　　孩子需要穿多厚的衣服需要根据天气状况来决定。我们经常看到父母担心孩子着凉，而把孩子包得严严实实。孩子喜欢乱跑，稍微一活动就满身大汗，这样不仅不利于孩子自身免疫能力的培养，也使孩子感觉不舒服。如果孩子感觉非常热，满头大汗的时候脱衣更容易着凉感冒。
　　父母们早晨起床的时候应该看一下天气，和前几天做个比较。穿多少衣服最好在早晨起床时决定，以孩子不出汗，手脚不凉为标准。有专家总结出孩子穿衣的几个原则：背暖、肚暖、足暖、头凉、心胸凉。正常情况下，孩子的体温一般会比老年人和成年人高。那些不会走路、抱在怀中的小孩子能够接受妈咪的体温，大一些的孩子的自身活动增多。一般来说，孩子的衣服应该和大人安静状态下，感觉舒适时的衣服一样薄厚。如果孩子喜欢跑动，则要比大人少一件。但是如果孩子的身体较其他孩子弱的话，应该酌量增加。
　　我们一般都说春捂秋冻，但是这样的做法适用于小孩子吗？我们知道人是恒温动物。体内有一套完善的体温调节系统。但对于小孩子来说，体温调节功能有待完善，所以不能单纯地强调冻。即使秋冻也要从耐寒锻炼开始，逐步进行。秋冬交替时，有些城市或场所开始供暖。有些家庭使用了空调，使得室内和室外产生巨大的温差，进出这些场所时要注意及时为孩子增减衣服。而孩子出汗后，千万不要马上脱衣服，也不宜马上洗澡、吃冷饮，可以让孩子安静地坐一会儿，或用温水洗洗脸，让汗自然干下去。
　　根据天气预报来看，如果气温没有什么大的变化就不要轻易给宝宝添加衣服。天气没有发生突变的情况下，不要轻易、随意给宝宝增加衣服，否则最容易使孩子着凉。因为给孩子添上衣服后就不好减掉了，只能是越加越多。到了真正的寒冷季节，就没有衣服加了。如果温差变化比较大，实在没办法抉择，早上为孩子多穿一件马甲是不错的选择。
　　还有，孩子的衣物一定不要妨碍运动。我们经常看到有些孩子穿得太多，活像个小绒球，或者是穿着的衣服虽很漂，但不太适合运动。这些都会使行动尚不灵敏的孩子活动起来十分不便，在客观上会减少孩子锻炼的机会。相反，如果穿着适宜，孩子活动自如，运动量也会增加，这样更有利于提高他们肌体的抗病能力，增强体质。
　　如何教会孩子自己穿衣
　　孩子长到15个月时，已经可以完成抬手臂、伸手和抬腿等肢体动作，此时就可以训练孩子自己穿衣服了。父母们可以让孩子自己来选择今天要穿什么衣服。孩子看自己喜欢穿的衣服，就会产生自己穿衣服的兴趣。当然，这个年龄段的孩子还需要父母的帮忙，一般以配合父母的动作为主。家长们可以一边穿一边用语言指示孩子加以配合。不要因为孩子不会穿衣服或者认为孩子穿得不好，每次都需要你帮他重新穿一次，这样不仅剥夺了孩子穿衣服的权利，也容易使孩子的自尊心受到伤害。
　　磊磊今年3岁，但是性格十分倔犟，样样事情都要自己来。有次磊磊和妈妈一起去浴池洗澡，洗完的时候磊磊要自己穿衣服，妈妈不放心磊磊自己做，就动手帮他。结果磊磊坐在沙发上大哭不止，妈妈没办法，只好放手让磊磊自己穿。虽然磊磊穿衣服的动作慢且笨拙，但是在妈妈的语言指导下竟然把自己的毛衣、毛裤、裤子、外套和鞋袜全部穿戴整齐。妈妈感到十分意外，她从没想到磊磊已经完全可以自己穿脱衣服。
　　为了更好训练孩子自己穿衣，可以先用布娃娃做练习。妈妈可以先教孩子如何给布娃娃脱衣服，然后再教他如何把衣服穿上，一边教一边讲解，一步步地教他完成每一个动作。孩子每完成一步都要表扬他，并让他有充分的机会进行练习。在平时穿衣服的过程中，母亲要有耐心，要让孩子主动参与进来，要配合着他的动作进行，而不要为图方便，自己包办所有的动作。这样坚持下去，就会培养出孩子自己穿衣服的好习惯。
　　孩子的上衣包括套头衫和开衫。套头衫相对来说比较简单，但是要教孩子分清衣服的前后里外。领子上有标签的部分是衣服的后面，有兜的部分是衣服的前面，有缝衣线的是衣服的里面，没有缝衣线的是衣服的外面。在买衣服的时候，可以故意买一些前后图案或者颜色不一样的衣服，比如前面有一个小动物的图案，或者前面是红色，后面是黑色的衣服。前后区别大的衣服能够帮助孩子区分前后，或者可以教孩子认识领子处的商标，告诉孩子有商标的是反面，应该穿在里面，商标应该在脖子后面。
　　然后，再教孩子穿套头衫的方法：先把头从上面的大洞里钻进去，然后再把胳膊分别伸到两边的小洞里，把衣服拉下来就可以了。注意孩子的套头衫领口一定要宽松些。有的孩子比较胆小，怕黑怕闷，因此会非常抗拒穿套头衫，家长可以多让孩子观察自己穿套头衫的过程，还可以在套头的时候，和孩子玩一玩躲猫猫的游戏，以此减少孩子内心的恐惧。
　　穿开衫则需要教孩子学扣扣子，首先告诉孩子扣扣子的步骤：先把扣子的一半塞到扣眼里，再把另一半扣子拉过来，同时配以很慢的示范动作，反复多做几次，然后让孩子自己操作，及时纠正孩子不正确的动作。其次，也可以让孩子在娃娃身上练习。另外，要注意让孩子先从下面的扣子扣起，这样能够防止孩子把扣子扣错。给孩子穿衣袖的时候，可以让宝宝把手握成拳头，这样容易穿过袖子，不至于使小指头被袖子牵绊住。
　　穿裤子则和穿上衣一样，都要先从认识裤子的前后里外开始。裤腰上有标签的在后面，有漂亮图案的在前面。教孩子把裤子前面朝上放在床上，然后把一条腿伸到一条裤管里，把小脚露出来，再把另一条腿伸到另一条裤管里，把脚露出来，然后站起来，把裤子拉上去就可以了。由于孩子爱活动，容易蹬腿和脚，如果袜子里面有线头的话，容易缠绕在脚趾头上，严重的造成末端坏死。给孩子穿袜子的时候一定要注意不要有线头，或者将袜子反穿，可以预防被缠绕。
　　刚开始学习穿衣的时候，孩子难免会犯一些小错误。比如裤子的前后里外穿反了，或是将两条腿同时伸到一个裤管里了等等。此时，家长不要急着纠正，可以询问孩子是否感觉到不舒服，或是把孩子带到镜子前让孩子找到出现错误的原因，然后让他重新穿一遍。为了巩固孩子对裤子结构的认识，家长在自己穿裤子时，也可以故意犯一些错误，如，把裤子的里外反着穿，看看孩子能不能发现其中的错误，也可以请孩子来帮忙，妈妈怎么觉得裤子穿得不舒服，孩子帮妈妈看看，到底哪里有问题？在孩子发现其中的错误后，要及时赞扬孩子聪明、能干，让孩子体会到成功的乐趣。