一、不要立刻吃水果！
　　水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。
　　二、不要立刻喝茶！
　　因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病。
　　三、不要立刻吸烟！
　　因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收，饭后吸烟，吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍，各位烟民注意点健康吧。
　　四、不要立刻多饮水！
　　立刻饮水后胃内压会增加，会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外，饮水后稀释胃液，使胃液消化能力减弱，也不利于胃酸杀菌，容易造成胃肠道疾病。
　　五、不要立刻喝汽水！
　　汽水进入胃部后冲淡胃液，影响消化，降低食欲，产生二氧化碳，增加胃内压，导致急性胃扩张。
　　六、不要立刻吃糖！
　　糖容易转化为脂肪，造成肥胖。糖还能使胰岛分泌功能减退，促进糖尿病的发生。
　　七、不要立刻做剧烈运动！
　　剧烈运动时，四肢血流量增加，影响胃肠道的血液供应，影响胃液分泌，使食物消化不好。同时饭后胃体积变大，加上运动就会造成胃下垂。
　　八、不要立刻看书！
　　饭后立刻看书会使胃肠道血液量相对减少，影响胃液分泌，时间一长，就会发生消化不良，胃胀，胃痛等症状。
　　九、不要立刻洗澡！
　　因为洗澡时皮肤毛细血管扩张充血，使消化道血流相对减少，影响食物消化吸收。
　　那究竟应该饭后多长时间才能从事上述活动呢？食物在胃内停留时间，糖类为1小时左右，蛋白质为23小时，脂肪为56小时，所以至少应该是饭后1小时才能从事上述活动。但也要灵活掌握。例如，有口渴感时，饭后就应喝点水，不能生搬硬套。
　　女人一定要知道的9件事！否则会后悔！
　　美容习惯一：早晚两杯白开水
　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
　　美容习惯二：一瓶矿泉水
　　一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元秦和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次。

书生一上联白费两下功夫，有枪无门，寡妇一下联绝了楹联，又叫对联，在中国有文字记载的五千年文明史中对联是充满了民间智慧和文学艺术的瑰宝。楹联，目前学术界大多的意见认为源于秦代，古代称之为桃符，讲求句子对仗，最早是写在布上、纸上……大雨之中三泉村依然美丽大方得体，今天我又来看你！大雨之中三泉村依然美丽大方得体，今天我又来看你！三泉村虽然坐落在高山之中，因村美景美而吸引周边众多游客慕名前来观光旅游，村内一户户白墙青瓦的农家小院，宽阔平整的水泥路，特……患上妇科疾病不要难以启齿，让女性一炎不难尽三八妇女节又要到了，在这个专门为女性设立的节日，让我们把目光停留在女性的健康吧。在这个快节奏的社会，健康容易受到忽视，作为女性自己要爱护自己，读懂自己的身体发出的信号进而……孩子不主动和别人玩，可能患了自闭症？听听儿科医生怎么说房间很安静，他就坐在地上，搭着他的积木。稍微有点儿倾斜，他都会很不开心，重新摆弄。他就坐在那里，安安静静。他就是林林（化名），一个被诊断为自闭症的小男孩。事情是这样的，一……漳县卫生健康局召开家庭医生签约服务推进会为进一步推进家庭医生签约服务工作，7月2日，漳县卫生健康局召开家庭医生签约服务推进会，卫生健康局副局长高兴平主持会议，县医院、中医院主管副院长，各乡镇卫生院院长及家庭医生签约服……对一个孩子影响最大的，不是青春期，不是兴趣班李玫瑾教授前段时间做了一个演讲：性格比能力更决定命运。其实，一个孩子10岁前，最重要的不是玩具也不是成绩，更不是学区房和兴趣班，而是心……25岁，如何学数字从金牛娃2岁开始，就有意识的让他感知数字的存在，差不多刚满2岁，跟着点读和游戏他很快掌握了09这几个数字，能从0顺序数到10，慢慢的轻松数到100，回忆了下当时的学习经验，觉得……夏季备孕，这2点一定要知道很多准备要孩子的夫妻会选择在一个夏天备孕，因为这时候怀孕的话，宝宝将会在来年春天出生，是个非常不错的选择。但是由于夏天，作为自己一年四季中温度达到最高的季节，容易让精子失去活力……家长在试卷上的特殊签名走红，老师活该她家孩子学习成绩好如果将小学到大学的试卷都摞起来，那绝对是一个十分惊人的高度。毕竟有一句俗话说得好：考考考，老师的法宝；分分分，学生的命根！可以说，考试试卷是每个学生都必须打交道的东西。不过，考……黄磊放养式教育不被看好，看到黄多多成绩后，网友懂了文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。近年来越来越多星二代走到了公众视野，明星们的育儿理念也引发了不少的关注。最经常上热搜的，无疑就是黄磊的放养式教育。谈到自……从小不争不抢，上学一定没戏？家有佛系娃照样逆袭成学霸文大C聊育儿原创在这个即将过去的6月，高考中考接踵而至，每到这时候总会有那么几个励志的例子，让家有小宝的爸爸妈妈们跟着感慨，这要是我家娃就好了。我也不例外，作为一个……90后辣妈本想晒娃，结果自己却火了，网友怎么保持的好身材？在这个社会，很多女性因为生孩子，身材已经走样了，平时为了带孩子，也没有好好打扮自己，并且没有改变自己现在状态的想法。最近有位90后辣妈突然火了，她笑称：本来是想晒娃的，不……