今天继续来说说一个辅食的问题吧，真的是要感慨下，辅食就像开启新挑战，可是比自己高考还要认真好几倍。如果娃吃了自己就开心跟朵花一样心满意足，如果扭头不吃抗拒，心里就是焦虑，恼火外加心累啊 作为新手妈，我真的从食材的选择、营养搭配、烹饪方法各种小程序啊，图文，视频去学习，表示已经完全晕了。1岁以下的宝宝是禁盐的，相信很多人都知道。那油呢？对于做大部分菜都需要用到的油，大家还不太清楚。 群里的人会经常问： 宝宝1岁前不能吃盐，那油可以吃吗？ 我家宝宝1岁了，一直还是喂白粥，少吸收点油脂，我不想她长太胖。 油这么腻，宝宝的肠胃承受不了吧？ 今天我们就来说说宝宝吃油的问题。 很多妈妈会担心，给宝宝吃油，会不会成为胖子？？其实孩子饮食均衡，就不用担心过度肥胖的问题。小宝宝的肠胃消化功能尚未发育成熟，饮食以清淡为主是没错，但油脂的正常摄入依旧是必要的。 脂肪是重要的热量来源，长时间地为人体提供能量，更是宝宝生长发育不可或缺的重要营养物质。 美国儿科学会（AAP）指出，胆固醇和其他一些脂肪对孩子的正常生长发育（包括大脑和神经系统）非常重要。对婴幼儿来说，这类物质是不应该被禁食的。 《中国居民膳食指南》也指出，辅食应适量添加植物油，植物油和脂肪能为宝宝提供能量和必需脂肪酸。除此之外，脂肪还能促进维生素A、D、E、K的吸收和运输，让食物的味道更好。 宝宝什么时候可以吃油？吃多少？ 《中国居民膳食指南》中指出，7～9月龄的宝宝，如果辅食以谷物、蔬菜、水果等植物类食物为主，需要额外添加5～10g的油脂。 通常家里用的白瓷勺子平的一勺油是10g左右，也就是说1～2岁每天平均1瓷勺，2～3岁差不多1勺半，4～5岁2勺左右。 宝宝吃油有哪些禁忌？ 黄油、猪油、奶油不建议吃 这三种油均是以饱和脂肪为主，其中人造奶油还可能含有反式脂肪酸，过多摄入都会增加不良 吃什么油好呢？ 不同种类的植物油，其成分和营养价值是不同的。 《中国居民膳食膳食指南》推荐以富含亚麻酸的植物油为首选。 当然啦，比如橄榄油、茶油、菜籽油的单不饱和脂肪酸含量较高，玉米油、葵花子油富含亚油酸（omega6的一种），胡麻油（亚麻籽油）富含亚麻酸（omega3的一种）。换着吃，宝宝才能摄取更丰富、更全面的营养。 吃油的问题容易解决，挑食不吃饭的娃才是各位妈妈的老大难。今天关于油的问题就说到这里啦。 包子欣妈妈：全网百万粉丝关注的接地气干货育儿辣妈 深挖各种育儿书自己满满经验助你在怀孕带娃路上不断成长 关注我，让我们一起交流，一起学习，一起成长
这件事我做得多了去，最有经验了，婆婆的经验把2岁宝宝活活坑死那天，我带宝宝上医院看病。宝宝连续几天都在发烧，一时体温又高上去，一时又比较正常，我心里着急得不得了，叫医生给宝宝开吊针，但是医生说：宝宝的验血报告没有什么大问题，不要动不动就……不是你的孩子不够优秀，而是当家长太差劲孩子的能力超乎我们的想象。为什么你会觉得别人的孩子很棒，这也很行那也很行，而自己家的孩子怎么看怎么都比别人差一点，那是你没有好好开发孩子的能力。今天罗妈妈就分享一组教具，……豆角钻心虫防治有技巧，从源头下手虫卵皆杀，后期豆角没虫咬！随着温度越来越高，夏季的农作物病虫害开始大量出现，这时候对于种植户来说，就需要提前的做好病害虫害的预防工作。提前做好预防，农作物不生虫，不生病，产量和品质自然会有所提高。但是很……广东小姑娘全红婵三跳成名天赋是根骨，努力是杠杆你好呀，欢迎你来！在这里，我们一起聊读书育儿，聊爱与成长。爱迪生有句广为人知的名言：天才是1的灵感，加上99的汗水。文书研近日，14岁的跳水运动员全红婵……有效解决宝宝跑步歪扭摇晃平衡差的问题宛爸的育儿课经常有妈妈来问我，宝宝走路姿势歪歪扭扭，总感觉不顺，但是又不知道问题出在哪里。一般这种情况多是宝宝走路或者跑步歪，或者扭，身体摇晃，或者上下肢不协调，或者左右平衡差。今天……给自己做件基础款连衣裙。不是很惊艳，但真的很百搭给自己做件基础款连衣裙，不是很惊艳，但真的很百搭今天给大家分享的这件连衣裙，其貌平平，犹如白开水，但还真的很实用哦其实衣服还是基础款简单大方，最好是用好点的面料来做……广东湛江林先生成功签约第9味老上海馄饨7月8日，广东湛江林先生从湛江驱车远道而来，专程实地考察第9味老上海馄饨品牌。在业务经理的细致介绍后，林先生对第9味老上海馄饨品牌的管理运作十分满意，最终决定签约合作，迈出创业……年轻敢做敢当瑞虎5xHERO都市版9月10日正式亮相2019年9月10日，奇瑞汽车瑞虎5xHERO全新版型1。5LCVT都市版全面上市，官方指导售价为6。99万元，其必将为车市再添一员性价比力将。此外，奇瑞还为瑞虎5xHERO时……铁饭碗满意度排名公布，教师意外垫底，榜首备受人们关注不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香铁饭碗顾名思义就是饭碗是用铁器做的饭碗，十分坚固，不是易碎品。延伸义是指一个好的工作单位，薪酬福利优越，工作也比较稳定。当今大学毕业刚进入社……余下日子，好好爱自己，别把感情看得太重文文静金庸先生的小说《书剑恩仇录》，有句话是情深不寿，强极则辱。谦谦君子，温润如玉。意思是：一个人太过刚硬，则容易遭受挫折，太聪慧，则容易受到损伤，太突出则容易招致……为啥自闭儿总不肯吃饭？知道真相后的妈妈心疼流泪。阅读前请点击关注，每天都会定时发送自闭症的相关文章，让我们一起关怀来自星星的孩子～伴他们成长唷～最近有一个词很流行：干饭人，这里的干饭人指的是奋力吃饭的人。为此，不少星爸……别再说你有多努力了，真正努力的人没有时间强调付出凌晨2点，薇薇发了一条朋友圈：今天又是2点睡觉，我相信付出一定有收获，年轻就要拼命，否则以后没命拼！底下的留言大多是：要好好照顾自己啊，不要太拼了；女孩子，不用这么辛苦的……