一道道简单又好喝的养生杂粮粥，作为早餐是非常不错的，软糯香甜，超好喝
　　今天小优就来给大家分享一些我们家常喝的早餐粥，并且文末也把食谱也分享给你们了！
　　绿豆百合红枣粥
　　原料：绿豆100克、红枣七八颗、百合50克、冰糖适量
　　做法：1。将百合，绿豆，红枣洗干净进行浸泡约半小时左右
　　2。莲子浸泡十分钟、并洗净。注意去除莲心
　　3。将以上食材全部加入炖锅内，加入清水，大火炖开；
　　4。小火慢炖至熟
　　黑米红豆花生
　　用料：黑米50g、黑豆50g、花生30g、红枣七八颗
　　做法步骤：1、备料：黑米、红豆、花生、红枣准备好。
　　2、材料提前一晚洗好用水浸泡。
　　3、煮粥时红枣去核
　　4、把泡好的材料连泡的水一起放入压力锅中，还可加点红糖放入。加适量水。煲70分钟。
　　5、出锅了。香甜下火的粥好了。
　　红枣桂圆糯米粥
　　用料：糯米，红枣，桂圆，薏米
　　做法：1、先将糯米用清水浸泡一个小时，桂圆去壳
　　2、锅内添水烧开，倒入糯米、薏米
　　3、煲制一个半小时，待糯米熟后，放入红枣、桂圆肉。
　　4、再一同煲制30分钟左右，喜欢吃甜的还可以加入适量红糖，搅匀即可盛碗。
　　功效：红枣桂圆糯米粥适合一些月经不调的女性食用，可以补血，
　　小米红枣银耳羹
　　用料：小米、红枣、黄豆、银耳
　　做法：1。洗干净小米，红枣撕开，银耳撕成一片一片的
　　2。冷水煮开，锅里放入所有食材
　　3。小火慢炖40分钟就可以吃啦。
　　还有更多的杂粮粥做法，今天小优这里把食谱分享给大家
　　部分杂粮粥食谱目录
　　部分食谱内容

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