被外国人称赞最美孕妈，用我的美照告诉你孕妇可以外出旅游！

　　文禾果妈妈原创
　　在我国，做一个孕妇和产妇真的很不容易，因为有太多毫无科学根据的民间说法或传统习俗约束着女人。老一辈人的迷信和谣传能让孕妇把十月怀胎变得如履薄冰，能让产妇把坐月子变成坐监狱。
　　亲爱的准妈妈们，怀孕本是一件幸福的事，我们应该用最美丽的心情、最积极的态度去享受这个过程！现在已经是2020年了，便捷的交通、完善的公共设施、良好的医疗卫生条件、热情的服务行业都为孕妇安全愉悦的旅行提供了坚实的保障。孕妇不可以旅游？纯属无稽之谈！只要身体素质好，只要有闲有钱，准妈妈准爸爸们大可来一场精心计划的完美旅行！孕期旅游的好处：
　　孕期不旅游，产后一年内更难有机会！
　　我是一个非常热爱旅游的人，刚怀上头胎的时候一想到宝宝出生后需要带娃、背奶，无法轻松出行，我和老公当即决定马上安排起来！各位准妈妈们，现在不抓住机会，再想旅游短期内就更难找到好机会了哦！
　　让旅行更有纪念意义！
　　每一段旅行都有它特殊的意义，孕期带球旅行意义更加不一般。路途中可以拍下美美的孕照，往后回看起来一定更觉美好。
　　享受特殊优待
　　世界各地的机场、火车站、景区等大多都对孕妇有免排队的特殊优待，孕妇及其家属可以在安检、买票等场合走快速通道，这个特殊待遇真的是难得有机会享受一次呀！
　　调节心情，预防抑郁
　　怀孕后，准妈妈难免时不时感到焦虑，加上其他各方面的压力，或许还会有些抑郁倾向，这个时候，最好的纾解办法就是旅行！保持好心情才是怀孕中最重要的事情，总是郁郁寡欢是会影响胎儿发育的。
　　享受自然与阳光，更有助于胎儿健康
　　阳光沙滩或青山绿水，草场牧歌或田园风光，欣赏大自然的美丽景色才是最好的胎教。多多享受日光浴、大口呼吸新鲜空气才更有助于胎儿的健康发育。
　　提高准妈妈体质，更有益于顺产
　　准妈妈怀孕期间应当进行适当的走动，到森林氧吧、观景栈道等处散散步、做做有氧运动无疑有助于提高准妈妈体质，也有利于自然分娩。禾果妈妈的孕期旅游经历
　　怀一胎四个月：迷人夏威夷的浪漫之旅
　　我在怀一胎四个多月时，国内正值寒冷的一月，我和老公各自请了婚假（是的，我们的婚假还没用上）打算去气候温暖、阳光充足的某个海岛游玩，多番对比后决定舍弃东南亚的几个爆款旅游胜地，转而选择环境更为干净、游客相对较少的太平洋岛屿夏威夷。
　　第一站我们到了夏威夷欧胡岛，说火鲁奴奴或者檀香山可能大家更熟悉一些。在这里，我们徒步上下钻石山欣赏了威基基海岸全景，来到了恐龙湾体验了一把浮潜，在落日海滩领略到了最美的落日风景，在古兰尼牧场见证了侏罗纪公园拍摄地的壮美，还参观了著名的珍珠港纪念馆。
　　第二站我们来到夏威夷毛伊岛，自驾走了六百多个弯道的哈纳之路，在拉海纳坐船出海观鲸，看到巨大的鲸鱼母子在我们船边出没时的欣喜之情至今仍然记忆犹新。
　　最后一站我们来到夏威夷大岛，一个处处都是黑色的火山岛，黑色的泥土黑色的沙滩还有黑色的大海龟，景致别有一番风趣。
　　整个行程中，我都没有感到有任何不适，因为提前备好了功课，所以一路都按计划进行，非常顺利！从始至终我都陶醉在夏威夷的美景中，心里总是充满了期待和喜悦，对每一个奇遇都难以忘怀。途中也多次被路人、服务人员等发现是孕妇，他们总是会投来欣赏的目光或者给予关切的问候，这些都让我倍感温暖。
　　怀二胎两个月：文艺鼓浪屿的发现之旅
　　刚怀二宝不到两个月的时候，大宝已经一岁五个月了，因为我没有孕吐等不适症状，我和老公按捺不住躁动的心，想要找个适宜的地方游玩一下。当时是11月中旬，北方已经开始变冷了，我们决定去四季如夏、美食聚集、文艺气息浓厚的厦门旅游。
　　在厦门的海边，我们拍下了超级温馨的亲子照；在曾厝安的巷子，我们品尝了各式各样的特色美食；在鼓浪屿的民宿，我们体验了一把当地人的悠闲；在金门岛的千年古树下，我们许下了美好的心愿。
　　因为是孕初期，我们没有安排紧锣密鼓的行程，而是保证每天都得到充足的休息。每一天我们就带着大宝慢慢悠悠地走走逛逛，更多地是去发现和感受细节处的人文风情。
　　怀二胎七个月：童话迪士尼的奇妙之旅
　　怀二宝28周时，正值孕中期和孕晚期的交界处，我的身体状况和胎儿的发育状况都很好，想到生完二宝后一段时间内都不能带大宝出去游玩了，我和老公决定清明节小假期时带着快要两岁的大宝来一趟上海迪士尼两日游。
　　虽然以前去过迪士尼很多次，但是怀着孕还带着孩子还是第一次。整个迪士尼乐园怕是找不出第二个像我一样挺着大肚子的孕妇了。值得一提的是迪士尼里面的母婴公共设施还是比较完善的，甚至还有家庭化卫生间，全家人可以一起上厕所！在偌大的迪士尼乐园里暴走两天，还玩了各种游乐项目，偶尔还要抱哄大宝，我也是很佩服自己我自己了！虽然的确累了点，但是能够看到孩子开心而惊喜的笑容，看到盛大的花车游行和精彩的烟花表演，看到每一个我喜爱的迪士尼动画人物，真的无比的满足！更惊喜的是园中遇到几个外国妹子主动热情地与我合影，并夸赞我是她们见过的最美的孕妈（原话大致是YouarethemostbeautifulpregnantwomanI’veeverseen），这件事足够我跟儿女们自夸一辈子啦！孕期旅游的最佳时机
　　怀孕期间最适宜出行的阶段是孕中期，即孕1328周。这个阶段胎儿状况稳定，准妈妈精力充沛，身体也比较轻盈，只要产检一切良好，就可以放心出行啦！
　　孕早期（012周）的准妈妈因胎儿着床不久、状态不稳定，出现流产的概率相对较高，同时不少准妈妈在早期孕吐、嗜睡、乏力、心慌等症状比较明显，胃口不好，确实也不适宜外出旅行。
　　孕晚期（2840）周，由于准妈妈肚子越来越大，身子沉重，睡眠较差，更有随时分娩的可能，因此也不适宜旅行。孕期旅游推荐地
　　孕期旅行选择目的地一定要注意这五点：交通便利，饮食卫生，医疗条件良好，地理气候宜人，公共治安有保障。请尽量避免高海拔地区，山路颠簸的地区，过于潮湿闷热的地区，有流行病、传染病地区，游客过于密集的地区，以及较为贫穷落后的地区。
　　国内推荐：冬季：厦门、海南；春秋季：上海、杭州；夏季：大连（不会太热）。
　　国际推荐：冬季：夏威夷，普吉岛；夏季：德国，瑞士，芬兰。孕期旅游注意事项
　　交通：
　　首先，孕妇可以坐飞机，但孕七个月以上的孕妇一般需要在登机前与航空公司签一份免责声明，孕36周以上的孕妇一般就不允许再乘机了。建议准妈妈们选择靠走廊的位置，便于不时地起身走动。其次，乘高铁出行也是很好的选择，路上还可以欣赏沿途地风景。最后乘船出行要慎重，短途旅行问题不大，但如果距离较远时间较长，则不建议走水路。
　　关于当地交通，国内一般搭乘地铁、出租车等都很方便；国外像是德国、瑞士这样铁路发达的国家，乘坐火车会有不错的体验；另外现在手机导航系统非常完善，在租车网上租车自驾会更加自由方便，我们在夏威夷游玩时基本上就是全程自驾，在机场取车、回机场还车，省时省力！
　　饮食：
　　准妈妈每日出行时应自备一些饼干、坚果、水果、酸奶等以备不时之需。在当地旅游时，一定要确保每日都有高质量的早餐，游玩同时要保证每日的营养所需。孕期旅游必备物品叶酸及医嘱应服用的药物，例如碳酸钙、补铁片、维生素等。免洗洗手液便携式消毒湿巾一次性马桶垫（使用酒店和公共卫生间时更卫生方便）拖鞋（飞机上使用，有助于脚部放松）两双以上舒适的鞋子不含香精及乙醇的防晒霜、驱蚊液
　　还有其他建议需要携带的物品：便携式可折叠烧水壶（便于每日都能喝到清洁干净的温开水）保温水杯一次性床品套件或旅行隔脏睡袋一次性压缩毛巾、浴巾妈咪包（材质清、容量大，很实用）
　　欢迎有经验的朋友在留言区补充哦！这些准妈妈不宜远行
　　曾有不良生产经验的准妈妈：以前经历过自然流产、宫外孕、妊娠毒血症、胎盘早期剥离等状况的，不建议贸然出行。
　　患有内科疾病的准妈妈：有内科病史及慢性病的，比如糖尿病、心脏病、动晕症、哮喘、癫痫、下肢静脉炎等，出行风险大。
　　有怀孕伴随病症的准妈妈：在怀孕期间患有妊娠糖尿病、高血压等孕妇需谨慎出行。
　　怀双胎或多胎的准妈妈
　　Rh阴性血型的准妈妈
　　孕期害喜症状一直严重的准妈妈
　　有以上情况的准妈妈们不建议长途旅行，但可以在医生建议下在附近公园、花园等进行适当的走动和放松哦！
　　远离城市的喧嚣，聆听大自然的声音，感受异地的风土人情，对于缓解孕期压力有不可替代的作用，同时对胎儿的健康发育也非常有益。希望准爸爸们能做好后勤工作，带着准妈妈来一场难忘、幸福的孕期旅行吧！
　　期待大家以后来分享您的孕期旅行美照哦！
　　我是禾果妈妈，一位90后二胎妈妈，喜欢阅读与分享。欢迎大家在评论区与我交流讨论如果您喜欢我写的内容，欢迎转发和点赞。敬请关注我的头条号予禾予果，观看萌娃视频，学习育儿知识！头条新手，感谢您的支持