邻居最近很烦恼，她家大宝乐乐今年刚满一岁，之前都是白白胖胖的很招人喜欢，但最近脸色开始有点蜡黄，经常的便秘，吃饭常常吃一两口就饱了，短短时间内就瘦了很多。邻居带乐乐去医院检查，医生告知这是宝宝脾虚积食的症状。
　　宝宝吃辅食之后，常常会出现便秘的情况，这是由于宝宝肠胃娇弱，发育还不完全导致的。宝宝消化不好，容易食物堆积，形成便秘。若长期如此会影响宝宝的营养吸收，不容易长个。宝宝便秘了该怎么办，排除真正的病理性的问题，大部分人都属于功能性便秘，比如进食过少或者饮食结构里缺少膳食纤维。
　　如果你发现宝宝出现便秘，可以常吃一些膳食纤维含量高的食物，改善便秘。还可以让小宝宝多吃菜泥和果泥，如果家里的宝宝稍大一些的话，就可以直接吃新鲜蔬果。除了水果蔬菜以外，家长在给宝宝准备食物的时候，要注意别吃得太精细。食物制作越精细，本身膳食纤维就少，不利于肠道蠕动，这时候给宝宝适当吃一些粗细粮搭配的食物会更好一些。
　　有的家长在宝宝出现便秘情况之后，都会想到来点益生菌调理一下。比如酸奶这种食物。等到宝宝6个月以后，就可以为宝宝准备益生菌来调理了。这样可以促进宝宝胃肠道的发育，它们比较容易消化。
　　在配方奶粉的选择上，注意挑选易吸收好消化的，推荐优博瑞慕，臻稀乳清蛋白配方，精华成分100模拟初乳含量添加，特别调整乳清蛋白与酪蛋白比例更接近初乳。此外，还添加富含乳白蛋白的乳清蛋白粉，其中乳白蛋白与钙、锌、镁、锰、钠、钾结合，促进宝宝营养吸收，优博是有20年历史的大牌子，质量上也比较放心。
　　当然，日常起居时间也要有规律，因为每天早晨6：007：00时大肠蠕动较快，是排便较佳时间，建议可在每天的此时段内，引导宝宝饮水或奶后，走动站立玩耍，此时段宝宝比较容易有便意，这个小技巧家长也要学会。
　　日常生活中，宝宝所吃的食物蛋白质含量过高、食物太过于精细、饮食中含有大量钙化酪蛋白，这些都很容易引起宝宝便秘。以上讲到的应对技巧是可以同步进行的，家长一定要及时掌握哦。

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