你是不是一个忽略型的父母？如果是，孩子常学不会如何面对坏情绪

　　有很多父母完全不知道，自己是一个对孩子漠视的忽略型父母。
　　但是，很多家长说，不对啊，我明明总是陪着我的孩子，他一哭我就很难受，我会赶紧跑过去，抱着他哄起来。而且还会想方设法地让孩子高兴起来，怎么说我是忽略型的父母呢？
　　那么，我们会有这样的表现吗：
　　1、总会自觉或者不自觉地忽略孩子当下的感受；
　　2、出现不好的情绪，第一反应是让孩子的坏情绪赶紧消失；
　　3、对孩子想跟我们说的话，总是没有太大的耐心和兴趣去倾听；
　　4、总害怕自己的情绪会失控，往往因此很焦虑；
　　5、把坏情绪看得很不好，觉得这是大问题；
　　6、缺乏感知自我与他人情绪的能力。（不会共情）
　　。。。。。。
　　如果非要用一句话来形容，那就是：
　　我们总是刻意回避负面情绪，害怕面对又不知道如何处理，于是会选择视而不见，转移孩子注意力或者只想让他开心起来，但最关键的问题，却忽略了：不懂、不愿面对孩子的坏情绪，并且接纳它。
　　有这样想法也很正常，因为坏情绪的确带来的不是好的感觉，但我们面对坏情绪的做法，却是选择了逃避与忽略，孩子也会受你的影响，面对坏情绪只会逃避，却不懂得如何面对。
　　伊里诺大学的南希。麦克尔韦恩博士带领一个研究小组发现，如果父母对孩子遭遇情绪挫折所给予的反应不同，就会对孩子在社交与情绪方面的成长起关键性影响。
　　他们做了两个实验，一个是给55个幼儿园的孩子讲一个简单的故事，以试验孩子们是否有对情绪上的了解，是否能弄懂混杂的情绪这个概念。
　　第二个则是给52个4岁的孩子，与好朋友玩20分钟后，再给两个人一件他们都想玩的玩具，观察看他们如何处理有限资源的问题。
　　研究发现，如果父母看到孩子出现负面情绪和坏情绪，给予高度的支持，这个孩子反而会既缺乏情绪上的了解，又容易与小伙伴争抢玩具。
　　反之，父母支持得较少，孩子反而有机会自己来处理，从而获得成长。
　　什么意思呢？过度地重视孩子的情绪表现，特别是见不得孩子哭闹发脾气的父母，反而会让孩子的情商下降，不懂得了解别人的情绪，更只会纵容自己来得到想要的东西。
　　这种家长表现出来的一哭就抱、一闹就妥协、一生气就哄的做法，反而影响了孩子情商与处理情绪能力的发展。
　　更重要的，父母的这种见不得孩子坏情绪的做法，却实实在在的忽略了要让孩子正视自己的情绪，让他学会怎么处理自己的情绪。
　　要提升孩子的情商，特别是面对坏情绪的能力，我们这么做：一、教孩子认识情绪
　　很多家长以为，孩子会说开心、生气，就算是懂情绪了，实则不然。
　　我们都知道，描述情绪的词有多少？单单一个开心，就有很丰富的词汇来表达。
　　所以，我们要从情绪的准确表达和描述上，告诉要怎么说。
　　比如，我喜欢你宝贝！我很爱你宝贝，我发自内心地想要拥抱你孩子，等等。
　　这个过程里，父母可以多听、多看、多与孩子讨论与描述。孩子对情绪认识得越仔细，他就越能了解更多的情绪状态。
　　二、接纳孩子的情绪
　　触发孩子大哭大闹的，往往是我们的不接纳，一旦我们开口不行，不可以，不准这样的态度，实际上就是否定了孩子的需求，从而引起孩子情绪上的反应。
　　实际上，我们往往可以以退为进，先接纳，再共情，最后完美地解决问题。
　　比如，孩子非要买超市里的一个玩具，妈妈可以抱着孩子，安抚他说：你是不是很想买这个玩具？
　　孩子哭着点头：我就喜欢这只恐龙！
　　妈妈又说：是的，这只恐龙真的很好看，妈妈知道你很喜欢买恐龙，只要可以，妈妈是会买给你的。可是这次妈妈的购物清单上没有列，咱们暂时不能买，这样，你去跟小恐龙说再见，以后有机会的话，咱们再来买，好吗？
　　孩子听妈妈说完，止住了哭声，去跟恐龙玩具告别，就和妈妈一起离开了。
　　三、学会处理情绪
　　因为一些事情产生了坏情绪，如何面对，这就是孩子和妈妈共同的困扰。
　　相信我，孩子更希望自己能摆脱这些坏情绪，但他不知道怎么做，而我们家长擅长的是讲道理，却发现讲的道理孩子听得似懂非懂，真碰到却不懂怎么做。
　　这时候，我们可以找处理情绪的绘本，来帮助孩子。
　　在这里，推荐家长们可以看看这套在英国获奖无数，中文版作品销量超过200万册的儿童心理学绘本作家迈克戈登的《拜拜坏情绪》。
　　给37岁孩子的第一套超实用负面情绪管理指南，我和我女儿读过，的确很不错，这里也介绍给大家。可以利用这套绘本，来帮助孩子战胜坏情绪。
　　这套书引入国内后，获3000的好评，口碑非常不错。
　　为什么这么好？
　　因为，这套书用高密度的场景问答具体做法，让孩子体会到了如何具体地面对坏情绪。
　　比如在《我不生气了》中，就穿插了大量的具体场景：
　　1、当爸爸找不到东西时，哈里说：让我们先冷静下来，深呼吸。这是在告诉孩子，先处理情绪，再处理问题。
　　2、面对几岁的弟弟妹妹，哈里用了转移注意力的方法，解决掉他们的坏情绪。这让孩子知道，如何与更小的孩子相处。
　　3、面对同学争抢篮球，哈里会先指出问题：时间不多了，再吵都玩不了，再来协商。这让孩子学会了，原来要处理事情前，要会看到问题所在，抓关键而弃争议。
　　4、当同学作业没写好而爆发时，告诉他如何控制情绪，可以从一数到十，让情绪爆发后能逐步释放。这是让孩子知道，处理自己的坏情绪，可以逐步地释放。
　　更加巧妙的是，作者很清楚孩子们的想法，他设置了一个很棒的角色。
　　哈里是一个聪明睿智的孩子，他机智地帮大家处理自己的坏情绪，这让读绘本的孩子感觉，自己就是那个聪明的哈里，这种感觉会让孩子无形中觉得自己在一次次的战胜了情绪，帮助到了别人。
　　当自己面对这样的问题时，哈里也能很快就摆脱坏情绪，走了出来。
　　最后，还有一页导读，我们可以玩跟生气有关的游戏，还可以制作生气的面具，甚至可以让大家一起来模拟书里的场景，进行表演。
　　这套书原价120元，现寒假活动价55元，特别优惠，这里推荐给需要的家长，可以点击下面的链接下单。拜拜了坏情绪儿童励志书籍55购买
　　好情商与学会处理坏情绪有关！培养高情商，从认识与面对坏情绪开始！
　　我是庭爸，9岁女儿的奶爸，优质育儿领域创作者，家庭教育指导师，70后大叔，有爱有思考的育儿和教育达人，欢迎关注、转发、点赞和评论，更多育儿和教育问题可以与我交流。让育儿更轻松，让教育更有效
　　童书上头条